Tipos de memória e suas características (psicologia) - Ciência - 2023

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Cada tipo de memória Possui funcionamento próprio, embora todos cooperem para a realização de um processo completo de memorização. Isso é complexo e está dividido em codificação, consolidação, armazenamento e recuperação. O objetivo da memória é preservar as informações ao longo do tempo.

Os autores que investigaram os tipos de memória geralmente os diferenciam por vários critérios. Por exemplo, por quanto tempo a informação é mantida em nossa mente. Daí surgem os dois grandes grupos de memória mais conhecidos, que são a memória de curto prazo e a memória de longo prazo.

Eles também costumam classificá-los de acordo com o fato de seu processo ser consciente ou inconsciente, ou o tipo de informação que é lembrada. Além disso, os autores às vezes divergem sobre o significado exato de cada tipo de memória. No entanto, será feita uma tentativa de incluir as definições mais difundidas e aceitas.

A seguir, você poderá descobrir quais são os tipos de memória classificados em diferentes aspectos. Lembre-se de que existem memórias que podem pertencer a mais de uma categoria. Por exemplo, relembrar eventos do passado, como seu aniversário anterior, é uma espécie de memória de longo prazo, explícita e autobiográfica ao mesmo tempo.

Tipos de memória de acordo com sua duração

As informações que recebemos podem permanecer em nosso cérebro de alguns segundos a anos. Tudo depende de quão importante essa informação é para nós ou de nosso esforço para lembrá-la.

Dependendo de quanto tempo os dados permanecem ao nosso alcance e, portanto, com probabilidade de serem recuperados, a memória pode ser:

-Memória sensorial

É o tipo mais curto de memória. Consiste na capacidade de reter percepções de informações sensoriais uma vez que o estímulo tenha desaparecido.

Muitas informações nos bombardeiam continuamente. Podem ser dados auditivos, visuais, olfativos, gustativos ou de toque. Nosso corpo não consegue atender a todos os estímulos ao mesmo tempo porque a energia é limitada e, portanto, filtra. Portanto, ele ignora alguns dados e detecta outros. Os últimos são aqueles que fazem parte da memória sensorial.

A memória sensorial de estímulos visuais costuma ser chamada de memória icônica. Se forem estímulos auditivos, é conhecido como ecóico; e se forem táteis, táteis.

Esse tipo de memória não requer atenção consciente; na verdade, costuma ser involuntária. É caracterizado por desaparecer muito rapidamente, aproximadamente 200-500 milissegundos depois de perceber um elemento. Embora a memória sensorial ecóica ou auditiva possa durar um pouco mais, no máximo 3 ou 4 segundos.

A duração dessa memória é tão curta que normalmente é considerada parte de um processo de percepção, embora seja uma etapa essencial para que o conteúdo seja armazenado na memória de curto prazo.

Para que as informações da memória sensorial passem para a memória de curto prazo, o processo de atenção deve ocorrer. Ou seja, concentrar-se voluntariamente em um estímulo enquanto ignora os outros.

- Memória de curto prazo e memória de trabalho

A memória de curto prazo funciona recuperando temporariamente as informações que estão sendo processadas. Sua capacidade é limitada e varia de alguns segundos a um minuto.

Esse tipo de memória é o que nos ajuda a entender do que se trata o texto que estamos lendo, pois enquanto lemos uma frase ainda nos lembramos da anterior.

Parece que o limite de elementos que podem caber na memória de curto prazo é de cerca de 4 ou 5. Porém, essa capacidade pode ser aumentada com o treinamento ou com a técnica de “chunking”. Essa técnica consiste em agrupar os itens. Por exemplo, se quisermos saber um número de telefone, podemos agrupar os números três por três para lembrá-lo muito melhor.

Por outro lado, a informação não será armazenada por mais tempo (isto é, memória de longo prazo) se não fizermos um esforço consciente para retê-la.

Para que os dados passem do warehouse de curto prazo para o de longo prazo, eles devem ser repetidos e / ou encontrar um significado ou associação com outros dados que já conhecemos. Assim como devemos estar motivados e interessados em lembrá-los.

Em relação à memória de trabalho, há autores que usam esse termo e memória de curto prazo de forma intercambiável, enquanto outros não. Alguns argumentam que a memória de trabalho, também chamada de memória operacional, inclui a memória de curto prazo, mas tem outras funções adicionais.

Por exemplo, parece que a memória de trabalho não só permite que dados que não estão mais presentes sejam mantidos em mente, mas também permite que a manipulação desses dados intervenha em processos cognitivos superiores (como linguagem e raciocínio)

A memória de trabalho também tem sido associada às funções executivas, aquelas que nos permitem planejar, tomar decisões, refletir, inibir, etc.

-Memória de longo prazo

As memórias que estão na memória de longo prazo podem permanecer lá pelo resto de nossas vidas. Ele se deteriora muito pouco com o tempo e pode armazenar uma quantidade ilimitada de informações.

No entanto, nem todas as memórias neste armazém têm a mesma força, nem todas permanecem estáticas. De tempos em tempos, nossas memórias são revisadas e "atualizadas" se necessário. Portanto, as informações que memorizamos não são estritamente constantes ou confiáveis.

Para que as memórias passem para a memória de longo prazo, é necessário um processo de consolidação no qual as informações sejam fixadas em nosso cérebro por meio de mecanismos neurais complexos.

Parece que grande parte da consolidação das memórias ocorre durante o sono, por isso, e por muitos outros motivos, é tão importante descansar adequadamente.

Na memória de longo prazo, geralmente são feitas distinções, como memória implícita, explícita, episódica, semântica ... que veremos a seguir.

Tipos de memória de acordo com se é consciente ou inconsciente

- Memória explícita

A memória declarativa é aquela que requer pensamento consciente. Por exemplo, tente se lembrar do que você jantou ontem à noite ou nomeie objetos que você pode encontrar em uma papelaria.

Normalmente é associativo, ou seja, nossa mente liga novas memórias a outras que já possuímos e que possuem certos aspectos comuns.

-Memória ampliada

É sobre aquelas memórias das quais você não tem consciência. Ou seja, hábitos perceptuais e motores que dependem de nossa experiência.

É o conhecimento que temos sobre como as coisas que normalmente fazemos são feitas. Normalmente nós os executamos automaticamente e são difíceis de expressar em palavras.

Por exemplo, tocar um instrumento, andar de bicicleta, escrever, evitar o medo de ruídos altos que já estamos acostumados a ouvir, reconhecer rapidamente nossa família e amigos, etc.

Este tipo de memória geralmente inclui memória procedural, que você pode encontrar mais tarde.

Tipos de memória de acordo com seu conteúdo

- Memória autobiográfica ou episódica

É um tipo de memória explícita, que muitos consideram como a primeira coisa que vem à mente quando você pensa em "memória". É constituído por um conjunto de memórias importantes da nossa vida, tais como as nossas experiências pessoais, acontecimentos importantes, acontecimentos de grande carga emocional, etc.

Obviamente, nos lembramos muito melhor daqueles eventos que foram relevantes para nós e, acima de tudo, aqueles que foram acompanhados por sentimentos fortes. Também memorizamos com mais detalhes as primeiras vezes que experimentamos algo. Por exemplo, seu primeiro dia de aula, uma viagem que você fez sozinho, o casamento de um parente, etc.

Dentro deste tipo de memória existem autores que enquadram a “memória flash”. São memórias autobiográficas que se recuperam com grande detalhe e de forma muito viva, a partir do momento em que se ouve uma notícia marcante e surpreendente ou carregada de emoção. Eles são caracterizados por serem muito resistentes ao esquecimento. Um exemplo seria o ataque terrorista em 11 de setembro.

Quando uma memória episódica é codificada, uma estrutura cerebral chamada hipocampo é ativada. Posteriormente, as memórias são consolidadas em diferentes partes do neocórtex. Cada elemento é armazenado onde corresponde, nas áreas do cérebro dedicadas ao olfato, audição, visão ...

-Memória semântica

A memória semântica é o que armazena o conhecimento geral e consciente, como o que nos foi ensinado na escola ou na universidade.

Inclui conceitos, fatos, significados e outros conhecimentos sobre o mundo externo que temos adquirido. É compartilhado com outras pessoas e independente da experiência pessoal, do ambiente e de quando foi adquirido.

Alguns exemplos são capitais, funções de objetos, costumes sociais, o significado das palavras, compressão matemática, etc.

A memória semântica também tem diferentes graus, que podem variar de memória forte a familiaridade mais fraca.

Em relação às bases cerebrais, parece que na memória semântica os córtices temporal e frontal são ativados.

- Memória instrumental ou procedural

É um tipo de memória implícita, pois é de difícil verbalização e suas etapas são realizadas de forma automática e inconsciente.

São aqueles padrões motores que já adquirimos e reproduzimos com facilidade. Eles são aperfeiçoados com a prática e são memórias fiéis e duradouras. Por exemplo, subir escadas, tocar piano, andar de patins, nadar, etc.

Para adquirir esse tipo de memória, é fundamental o aprendizado motor, que se apoia principalmente nos gânglios da base e no cerebelo.

-Memória topográfica

Quando queremos falar especificamente daquelas memórias associadas à orientação espacial, queremos dizer memória topográfica. É a capacidade de nos orientar, reconhecer um caminho e cruzá-lo, lembrar as chaves de um ambiente familiar, etc.

A memória espacial está intimamente ligada ao hipocampo, especialmente do lado direito, onde existem as chamadas "células de lugar" que são responsáveis por criar um mapa mental do espaço.

-Memória acidental ou Priming

É um subtipo de memória implícita, caracterizado por um aumento na capacidade de identificar ou processar um determinado elemento como consequência da apresentação prévia desse objeto.

Depende da nossa experiência, por exemplo, se você ouviu uma palavra mais recentemente ou com mais frequência do que qualquer outra, é mais provável que ela venha à sua memória mais rápido.

Tipos de memória de acordo com o endereço temporário

-Retrospectivo

A memória retrospectiva consiste em lembrar fatos, pessoas, palavras que pertencem ao passado. Os elementos lembrados podem ser semânticos, episódicos, autobiográficos, declarativos, explícitos, implícitos, etc.

Podemos pensar que quase todos os tipos de memória pertencem a ela, porém, há também a memória prospectiva, que possui outra direção temporal.

-Prospectiva

A memória prospectiva consiste em "lembrar que devemos lembrar". Ou seja, ocorre quando a informação tem que ser lembrada no futuro e temos consciência disso.

Assim, saberemos que no futuro temos que lembrar que temos uma consulta médica em um determinado horário, que temos que enviar um e-mail, ou onde nos encontramos com nosso amigo.

Pode parecer óbvio que eles não são dois tipos de memória totalmente independentes, uma vez que certos aspectos da visão retrospectiva são necessários para que a memória prospectiva funcione.

No entanto, de acordo com vários estudos, parece que esses dois tipos de memória desencadeiam processos separados. Por exemplo, casos de pacientes com alterações de memória prospectivas, mas não em retrospecto ou vice-versa.

Tipos de memória de acordo com se a informação é reconhecida ou recuperada

Os pesquisadores do processo de memória distinguem entre reconhecimento e recuperação com base em como as informações armazenadas são acessadas.

- Memória de reconhecimento

Ocorre quando podemos identificar se esse elemento é familiar para nós e por quê. Por exemplo, um exame acadêmico de múltipla escolha em que você tem várias opções de resposta e deve marcar uma é uma tarefa de reconhecimento.

As respostas corretas estão escritas e você deve iniciar sua memória de reconhecimento para escolher a opção verdadeira.

-Recuperação de memória

Nesse caso, a informação deve ser resgatada de nossa memória sem pistas ou pistas. Um exemplo comparável ao anterior é o de um exame de perguntas abertas em que as respostas devem ser escritas.

Tipos incomuns de memória

Foram encontrados alguns casos em que existem formas de memorização mais acentuadas e precisas que o normal. Isso é chamado de hipermnésia.

Dentro desta categoria podem ser incluídos:

-Memória eidética

Memória eidética, também chamada de memória fotográfica, que precede a memória de curto prazo e é lembrada com a exposição ao item armazenado sendo muito breve.

Em algumas crianças, essa capacidade de memória sensorial é especialmente acentuada, especialmente se forem elementos visuais. As memórias são extremamente nítidas e detalhadas, de modo que, nos casos mais especiais, as pessoas podem se lembrar de quase tudo que viram ou ouviram, mesmo uma vez.

- Memória autobiográfica altamente superior

É uma condição que o neurobiologista James McGaugh descreveu em 2006. Trata-se de memorizar experiências do passado, mas de uma forma extraordinariamente minuciosa e precisa, com grande detalhamento. Por enquanto, apenas cerca de 20 pessoas foram diagnosticadas com essa condição.

Referências

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