Como os vícios são vividos no confinamento - Psicologia - 2023

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A pandemia que todos conhecemos obriga-nos a ficar em casa para salvaguardar a nossa saúde e a de outras pessoas na nossa sociedade; atos de responsabilidade social pela saúde de todos.

Esta situação é difícil e estranha para todos, e especialmente para alguns grupos da população. Uma delas é pessoas com problemas de vício.

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Uma pandemia que envolve mudança de hábitos

Em uma situação de crise, todos nós desenvolvemos diferentes estratégias de enfrentamento: a maioria dessas estratégias de enfrentamento não são boas ou más em si mesmas, mas podemos distinguir entre úteis ou menos úteis, adaptativas ou não adaptativas.

Para uma situação tão extrema e nova como uma pandemia global, ninguém está preparado. Ninguém, absolutamente ninguém, teve a oportunidade de aprender a enfrentar tal situação, é a primeira vez para todos.

Algumas pessoas, em situações de estresse, aprendem a se sentir melhor fazendo exercícios, ouvindo música ou passando tempo com seus entes queridos, para citar alguns exemplos.

Mas quando devemos ficar em casa para nos proteger e ao resto da sociedade, não podemos nos sentir bem da maneira que costumávamos.

Em uma situação de confinamento prolongado, muitas pessoas podem desenvolver problemas de uso de substâncias ou outros tipos de vícios, enquanto pessoas que já tiveram um histórico de uso problemático podem piorar e ter mais recaídas do que o normal.

Riscos de desenvolver vícios durante o confinamento

Esta é uma situação estressante por si só, por muitas e muitas razões óbvias. Algumas pessoas podem desenvolver problemas de vários tipos:

1. Abuso de álcool

Para muitas pessoas, essa é a forma mais fácil de acessar, pois basta descer até o supermercado. Muitas pessoas já faziam consumos de risco, mas esses se limitavam aos finais de semana ou ambiente de “festa”.

Quando você ultrapassa esse limite e começa a beber em casa, as chances de ficar fora de controle se multiplicam, principalmente se houver problemas de convivência em casa, ou se o confinamento for passado sozinho.

Um exemplo claro disso é a reação que tem sido observada na população ao aprender a ficar confinada em casa por muito tempo: compras massivas de álcool em supermercados, prateleiras vazias; a vontade de sair e bater palmas nas varandas com bebidas, para simular um passeio de fim de semana.

2. Fumar mais baseados (cannabis e derivados)

Na privacidade e na intimidade do lar, muitas pessoas aproveitam para consumir mais cannabis do que antes, em busca de relaxamento.

Infelizmente, há muita ignorância sobre os efeitos a longo prazo do uso continuado de cannabis. Há muito pouca consciência do risco, e é possível que pessoas que antes tinham um consumo muito esporádico, aumentem a frequência deste para níveis problemáticos.

É possível que vejamos picos de problemas com essa substância quando o confinamento terminar.

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3. Apostas na Internet

Infelizmente, além de uma crise de saúde, enfrentamos uma crise econômica.

Muitas pessoas humildes que estão financeiramente ameaçadas podem ver uma oportunidade no mundo do jogo online, e as chances de desenvolverem problemas de jogo se multiplicam.

É claro que as grandes casas de apostas aproveitam esta necessidade e aproveitam ao máximo todos os canais de publicidade que lhes são disponibilizados, por quaisquer meios.

4. Videogames

Pessoas que costumavam se refugiar em videogames em momentos de estresse agora correm o risco de perder o controle, a menos que consigam limitar o tempo de jogo diário e combiná-lo com outras atividades.

Pessoas que já tinham problemas de dependência antes do confinamento

Essas pessoas podem fazer duas coisas: há pessoas com vícios que usarão essa situação como uma desculpa para usar, e outras como uma oportunidade para cuidar de si mesmas e se recuperar.

Muitas pessoas tiveram que interromper seus tratamentos psicológicos para vícios. Nem em todos os casos, foi possível continuar o tratamento através da terapia online, por vários motivos (ora por tecnofobia, ora por falta de meios eletrónicos, ora por dificuldades financeiras).

Muitas dessas pessoas correm grande risco de recaída no uso porque não têm tempo para trabalhar em mais estratégias de manutenção e prevenção de recaída, ou porque a situação excepcional de confinamento deve ser tratada separadamente na terapia. Portanto, existem muitas pessoas em risco e sem as ferramentas mais adequadas para sobreviver a esta situação.

Não nos esqueçamos também dos fornecedores de drogas: os "camelos" também são autônomos, com a diferença de que não pagam impostos pela sua atividade ou não recebem ajuda financeira para a cessação da atividade.

As pessoas que lucram com o narcotráfico não param de trabalhar. Eles continuam tentando se comunicar com seus clientes regulares para vender seus produtos, mesmo correndo o risco de pular a quarentena.

Há pessoas que arriscam sua saúde e a de outros para continuar usando, outras que usam o contexto de confinamento para se isolar da droga e se dar ao trabalho de superar qualquer síndrome de abstinência e "limpar".

Terapia online para vícios

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