As 40 fobias mais comuns que existem - Médico - 2023

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O medo é uma das emoções mais primitivas. Absolutamente todos os animais a experimentam de uma forma ou de outra, pois é a resposta natural e inevitável do nosso corpo a situações que nos ameaçam, seja instintiva ou racionalmente.

O medo é uma estratégia evolutiva para os animais (não só para os humanos) e é essencial para garantir a sobrevivência, pois é a maneira do corpo nos dizer para fugirmos rápido e acendendo a "faísca" que permite a ação rápida.

E, embora nos animais esses medos estejam codificados na genética, o problema nos humanos é que outro personagem entra em jogo: a consciência. Ou seja, não temos apenas medos inatos, mas podemos moldá-los ao longo de nossas vidas com base em experiências vividas, mudanças no funcionamento do cérebro, o que nos rodeia ...


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Assim, muitos de nós passamos a temer objetos e situações que, embora do ponto de vista racional se veja que não há perigo real (ou muito pouco), para aquela pessoa representam uma ameaça real e o corpo dispara a reação a fugir. Esses medos irracionais são fobias.

O que é uma fobia?

A fobia é um medo muito forte e irracional de objetos e situações que, embora não representem um perigo real, gera uma resposta no corpo típica da exposição a uma ameaça real.

As fobias, portanto, são um tipo de transtorno de ansiedade que "dispara" quando entra em contato com o gatilho e que causa sentimentos negativos na pessoa, por isso é muito comum que pessoas com fobia o evitem por toda a exposição da mídia a do que eles têm medo.

As fobias são irracionais, então você não precisa perguntar a ninguém por que ela está com medo. Eles nascem de seus genes e da influência do meio ambiente, então as pessoas não podem controlar o aparecimento de uma fobia.


Medo de espaços abertos ou fechados, medo de voar, medo de altura, medo de certos animais, medo de água, medo de sangue ... Estas são algumas das fobias mais comuns, patologias mentais que ocorrem com ansiedade, que são de longa duração. duradouro e que não só produz reações psicológicas desagradáveis ​​para a pessoa afetada, mas também se traduz em manifestações físicas.

Embora nem sempre seja necessário, terapias psicológicas são um bom tratamento para fobias, pois podem ajudar a pessoa a localizar, processar e combater o medo, “curando” a fobia normalmente de forma permanente.

Por que aparecem as fobias?

A causa das fobias continua sendo, em parte, um dos grandes mistérios da psicologia. Em muitos casos de fobias é difícil encontrar a origem da fobia, pois, embora seja verdade que muitas delas surgem após vivenciar experiências negativas, a genética, o ambiente e as funções cerebrais também desempenham um papel importante.


Ou seja, as fobias podem ser codificadas nos genes da pessoa, embora ainda não esteja muito claro se o fator hereditário pode ser aplicado nesses distúrbios. Além disso, o ambiente em que a pessoa vive pode ou não desencadear a expressão desses genes ligados às fobias, portanto, seu surgimento seria devido a uma interação muito complexa entre os genes e o meio ambiente.


E não só isso, porque as mudanças na atividade cerebral pelas quais uma pessoa passa ao longo da vida também podem incitar ou não o desenvolvimento de fobias.

Portanto, a experiência de eventos traumáticos e negativos é apenas um dos vários elementos que desempenham um papel no aparecimento de fobias, por isso nem sempre é fácil localizar a origem desses medos.

Como uma fobia se manifesta?

O sinal mais claro de que uma pessoa sofre de fobia é evitar por todos os meios possíveis a exposição àquela situação ou objeto de que tem medo. Mas tenha em mente que uma fobia não é um medo comum, uma fobia é um transtorno de ansiedade.

Por isso, as fobias têm os seus próprios sintomas de doença, ou seja, a exposição ao medo gera na pessoa sensações desagradáveis ​​não só a nível psicológico, mas também a nível físico.

Em todo caso, o mais comum é que as fobias são distúrbios leves, ou seja, não apresentam sintomas muito incapacitantes. Na verdade, todo mundo tem algum medo irracional de alguma coisa. O problema surge quando a reação é descontrolada, pois nesse ponto ela afeta a qualidade de vida da pessoa.


Quando uma pessoa com uma forte fobia é exposta ao que a assusta, isso se expressa com os seguintes sintomas: suor, falta de ar, forte desejo de fugir, tremores, taquicardia, pânico e medo, aperto no peito, náusea, tontura (até desmaio), choro, ansiedade, medo extremo ...

Algumas das fobias podem ser controladas no sentido de que é fácil evitar a exposição aos medos, mas alguns deles são muito difíceis de regular, então muitas pessoas acabam sofrendo isolamento social, abusando de substâncias, tendo problemas nas relações pessoais e de trabalho, passando por transtornos de humor e há até risco aumentado de suicídio.

Quais são as fobias mais comuns?

Os seres humanos podem desenvolver uma fobia de absolutamente qualquer objeto ou situação imaginável, então o mundo das fobias é imenso.

Porém, há alguns que apresentam maior incidência, seja por uma tendência natural para isso, seja por serem os que mais facilmente podem vir de experiências negativas. Aqui estão algumas das fobias mais comuns.


1. Claustrofobia

É o medo de ficar em um espaço fechado.

2. Agorafobia

É o medo de espaços abertos, multidões e lugares públicos. Estar na rua é um problema real.


3. Aerofobia

É o medo de voar em aviões.

4. Acrofobia

É o medo de altura, seja de prédios ou de penhascos.

5. Fobia social

É o medo de se expor a situações sociais, seja sendo humilhado, rejeitado ou avaliado negativamente.

6. Belonefobia

É o medo de todos os objetos pontiagudos que a pessoa pode encontrar.

7. Glossofobia

É o medo de falar em público.

8. Coulrofobia

O medo de palhaços é um dos mais comuns, principalmente na infância.

9. Cinofobia

É o medo dos cães, embora possa ser de algumas raças.

10. Hemofobia

É medo ou apenas apreensão de sangue.

11. Scotofobia

O medo do escuro é uma das fobias mais comuns do mundo.

12. Tripofobia

É o medo da apreensão de figuras geométricas próximas e grupos de orifícios.

13. Aracnofobia

O medo de aranhas é uma das fobias mais frequentes, pois a apreensão delas pode estar codificada em nossos instintos.


14. Tanatofobia

É o medo de morrer ou até da própria morte.

15. Fobofobia

É o medo de sofrer de fobias.

16. Ofidiofobia

É o medo de cobras.

17. Mirmecofobia

É o medo das formigas.

18. Entomofobia

É o medo dos insetos em geral.

19. Agrizofobia

É o medo de animais selvagens.

20. Ailurofobia

É o medo dos gatos.

21. Ornitofobia

É o medo dos pássaros. O dos pombos é o mais comum.

22. Ametofobia

É o medo da poeira ou sujeira em geral.

23. Amaxofobia

É o medo de dirigir ou mesmo de estar dentro de veículos motorizados.

24. Apifobia

É o medo de vespas e / ou abelhas.

25. Pirofobia

É o medo do fogo.

26. Astraphobia

É o medo de trovões e relâmpagos.

27. Ataxofobia

É o medo ou apreensão da desordem.

28. Automisofobia

É o medo da má higiene pessoal, de ficar sujo ou cheirar mal.


29. Catoptrofobia

É o medo de espelhos.

30. Dentofobia

É o medo do dentista e / ou de ir a uma consulta odontológica.

31. Distichifobia

É o medo de sofrer um acidente de qualquer tipo.

32. Hidrofobia

É o medo da água.

33. Eletrofobia

É o medo de ser eletrocutado ou mesmo da própria eletricidade.

34. eremofobia

É o medo da solidão ou mesmo de ficar sozinho por um tempo.

35. Fasmofobia

É o medo de fantasmas.

36. Anginofobia

É o medo de se afogar ou ser estrangulado.

37. Equinofobia

É o medo de cavalos.

38. Iatrofobia

É o medo de ir ao médico ou ao hospital.

39. Vaccinofobia

É o medo de receber uma vacina por causa do medo de agulhas.

40. Talassofobia

É o medo do mar.

Referências bibliográficas

  • Aragonès Benaiges, E. (2013) “The approach to phobias”. FMC - Formação Médica Continuada em Atenção Básica.
  • Coelho, C., Purkis, H. (2009) “As Origens das Fobias Específicas: Teorias Influentes e Perspectivas Atuais”. Review of General Psychology.
  • Singh, J., Singh, J. (2016) “Treatment options for the specific phobias”. International Journal of Basic & Clinical Pharmacology.