A postura ao dormir a dois indica a qualidade do relacionamento - Psicologia - 2023

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A posição em que os casais dormem na cama e a distância de separação que eles mantêm entre os dois pode ser um indicador do nível de felicidade e realização que o relacionamento vive.

Pelo menos é o que emerge de um estudo conduzido pela psicóloga americana Richard Wiseman, da Hertfordshire University (Reino Unido), e cujos resultados foram publicados no Edinburgh International Science Festival.

A postura ao dormir indica a qualidade do seu relacionamento

Parece que a nossa posição de dormir poderia prever uma série de fatores relacionados ao nosso jeito de ser, como vimos no artigo anterior "A posição em que você dorme diz muito sobre sua personalidade." Também é importante lembrar as 8 consequências graves para a saúde de dormir por algumas horas: dormir é uma função básica para o descanso de nosso cérebro e corpo.


Dados revelados pelo estudo

Agora, esta pesquisa chegou a conclusões interessantes após examinar os hábitos de mais de mil pessoas quanto à qualidade do relacionamento afetivo e sua correlação com certos hábitos de descanso:

  • 42% dos casais estudados costumavam dormir de costas um para o outro.
  • 31% dormem inclinados para o mesmo lado.
  • Apenas 4% do total repousa frente a frente.
  • 34% dormem mantendo contato físico.
  • 12% dormem a uma distância inferior a 2,5 centímetros.
  • 2% dormem com uma separação de 75 centímetros ou mais.

Algumas conclusões curiosas

A investigação coleta o legado do psiquiatra Samuel Dunkell, que já desenvolveu alguns conceitos e estudou a forma como os casais se desenvolvem no momento do sono e comparou com o grau de felicidade na relação. Estabelecido que casais que vivem um momento mais doce e que vivem o relacionamento de forma plena são aqueles que dormem cara a cara e mantêm contato físico.


Caso não se toquem durante o repouso, um bom indicador da qualidade do relacionamento é que dormem voltados para o mesmo lado. “93% dos casais que dormem em contato declararam que se sentiram muito felizes no relacionamento, enquanto o percentual caiu para 68% entre os casais que não dormem mantendo contato físico”, diz Wiseman, que sustenta que casais que dormem à distância acima de 75 centímetros, eles expressaram sua infelicidade no relacionamento.

A pesquisa também chegou a conclusões interessantes: as pessoas com as pontuações mais altas em extroversão são aquelas que preferem dormir perto de seu parceiro, enquanto os participantes mais criativos tendem a se deitar sobre o lado esquerdo. Dunkell descobriu anos atrás que dormir de costas era um indicador de autoconfiança e extroversão, ou que dormir de bruços era sinal de perfeccionismo. Dormir com as pernas cruzadas pode indicar que se trata de uma pessoa com tendência a transigir, e a posição fetal está relacionada à indecisão, a uma autoestima abaixo da média e certa predisposição a sofrer de ansiedade.