115 frases motivacionais de ginástica para não parar - Ciência - 2023
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Você precisa de motivação para a academia? Com esta lista de frases de ginástica Poderá aumentar a sua performance e a vontade de perseverar para atingir os seus objectivos, seja para ganhar músculo, definir, perder peso ou aprender uma nova habilidade.
A melhor maneira de obter resultados ao ir à academia é simplesmente adquirindo o hábito de ir várias vezes por semana. Ou seja, você irá mesmo se seu humor estiver baixo ou desmotivado.
Muitas vezes, principalmente em iniciantes, surgem desculpas do tipo “hoje não me sinto bem”, “hoje alguma coisa dói” ou “me sinto desanimado”, mas para obter os melhores resultados é necessário continuar com frequência.
Frases de ginástica motivacionais
-O que enfrentamos parece intransponível, mas somos mais fortes do que pensamos.-Arnold Schwarzenegger.
-Se fosse fácil, todos seriam bons.-Phil Heath.
-Eu trabalho muito e treino. Não existe uma fórmula secreta.-Ronnie Coleman.
-Não diga mais amanhã.
-Entrega, compete, repete.
-Não deixe algo inacabado.-Arnold Schwarzenegger.
-A dor é temporária, o orgulho para sempre.
-A luta é ganha ou perdida longe das testemunhas, atrás das linhas, no ginásio, na estrada, longe de onde eu danço sob aquelas luzes.-Muhammad Ali.
-Dor é fraqueza deixando o corpo.
-Só estradas difíceis conduzem à grandeza.
-Quanto mais você suar no treinamento, menos você sangra no combate.
-Acho que você pode e vai, mas espere sofrimento, perseverança e disciplina.
-O que conta não é o número de horas que você treina, mas a energia que você gasta nessas horas.
-Para ser o número um, você tem que treinar como se fosse o número dois.-Maurice Green.
-Enquanto os vencedores treinam, os perdedores reclamam.
-Vencer é a segunda etapa, querer vencer é a primeira.
-Alguns querem que aconteça, outros gostariam que acontecesse, outros fazem acontecer.
-Quando você pensar em sair, pense por que você começou.
-Amor a dor do esforço, pois se não existisse você teria muito mais competição.
-Ser derrotado costuma ser uma condição temporária. Desistir é o que o torna permanente.
-A pior coisa que você pode ser é estar na média.
-Pensar em ir à academia queima entre 0 e 0 calorias.
-Quando começa a doer é quando começa a sessão.
-O importante é seguir em frente, agir e não dar desculpas. Mais cedo ou mais tarde você verá os resultados.
-Quando desistir, dê mais um passo. No dia seguinte, dê um passo adiante.
-Se sentir que não tem mais forças, pense na recompensa.
-A dor de hoje é a vitória de amanhã.
-É a ação que cria motivação.
-Se você diz que pode, você pode. Se você diz que não pode, você não pode.
-Deve ser difícil. Se não fosse, todos o fariam. O que o torna ótimo é que é difícil.
-A resistência com a qual você enfrenta no ginásio e a resistência com a qual você encontra na vida só podem construir um caráter forte.-Arnold Schwarzenegger.
-A força não vem de uma capacidade física. Vem de uma vontade indomável.-Mahatma Gandhi.
-Se você é capaz de enviar uma mensagem que pode ser lida entre as sessões, você provavelmente não está treinando o suficiente.-Dave Tate.
-Se você deseja desenvolver todo o seu potencial, deve estar ciente de que não existem atalhos; Se você quer ter sucesso, você deve se esforçar, perseverar e lutar.
-Muito ocupado é um mito. As pessoas reservam tempo para as coisas que são importantes.
-Aqueles que acham que não têm tempo para fazer exercícios, mais cedo ou mais tarde vão encontrar tempo para ficar doente.-Edward Stanley.
-Grandes recompensas aguardam aqueles que são capazes de sofrer. É por isso que se destinam apenas a alguns.
-Lembre-se disso: seu corpo é seu escravo. Ele trabalha para você, não você para ele.-Jack LaLanne.
-Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar onde você tem que viver.-Jim Rohn.
-A paixão triunfa sobre tudo.-Dave Tate.
-A dor da disciplina não é nada como a dor da decepção.-Justin Langer.
-Se você quer me ver conseguir algo, diga que eu não posso fazer isso.-Maya Angelou.
- Manter o corpo em boa saúde é um dever. Do contrário, não seremos capazes de manter nossas mentes fortes e claras. Buda.
- Odiei cada minuto de treino, mas falei: “não desista. Sofra agora e viva o resto da vida como campeão. ”- Muhammad Ali.
-Intensidade constrói imensidão.-Kevin Levrone.
-A questão não é quem vai me deixar, é quem vai me impedir.- Ayn Rand.
-Todo passo que você dá é um passo para longe de onde você costumava estar.-Brian Chargualaf.
-Toda vez que você se encontrar ao lado da maioria, é hora de parar e refletir.-Mark Twain.
-A fórmula vencedora é a capacidade de aceitar que existe uma grande área de potencial inexplorado, além do que você atualmente percebe como seu potencial máximo.
-Parece sempre impossível até que seja feito.-Nelson Mandela.
-Saber o que é certo não significa muito, a menos que você faça o que é certo.-Theodore Roosevelt.
-Um campeão é alguém que se levanta quando os outros não conseguem.-Jack Dempsey.
-Há mais na vida do que treinamento, mas treinar é o que mais coloca em sua vida.-Brooks Kubik.
-O sentido da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, levantar-se, conquistar.- Arnold Schwarzenegger.
-Se você realmente quer fazer algo, você encontrará um jeito. Do contrário, você encontrará uma desculpa.-Jim Rohn.
-Atingiremos muito mais coisas se pensarmos que nada é impossível.-Vince Lombardi.
-O primeiro passo é o mais importante. É o mais crucial e mais eficaz, uma vez que iniciará a direção que você escolheu. - Steve Backley.
-A nossa autoestima aumenta quando saímos da zona de conforto e fazemos algo diferente.
-Não há segredos para o sucesso. É o resultado de preparação, trabalho árduo e aprendizado com o fracasso.-Colin Powell.
-A estrada para lugar nenhum é pavimentada com desculpas.-Mark Bell.
-O segredo do sucesso é manter a imagem de um resultado bem-sucedido em mente.-Thoreau.
-Não pense em seus limites, pense em suas possibilidades; um novo mundo se abrirá aos seus olhos.
-Se os obstáculos forem longos, pule com mais energia.
-Não olhe para trás, você não está indo por aí.
-Não é se você falhar, é se você é capaz de se levantar.
-O sucesso está conectado com a ação. Pessoas de sucesso continuam avançando. Eles cometem erros, mas não desistem.
-Falha é apenas uma mudança temporária para colocá-lo na direção de seu próximo sucesso.
-Se você falhar em se preparar, você se prepara para falhar.
-O segredo para alcançar todos os seus objetivos é estar comprometido.
-Identifique a primeira ação física que você tem que realizar e faça-a.
-Para alcançar algo que você nunca alcançou antes, você deve fazer algo que nunca fez antes.
-O trabalho duro vence o talento quando o talento não trabalha duro.
-O insucesso é consequência do medo de correr riscos e da recusa em se sentir desconfortável.
-Tudo o que dói te ensina.
-O respeito não é exigido, é conquistado.
-A única prova é o que você vê quando se olha no espelho.
-Caractere é o que você faz quando ninguém está olhando.
-O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.
-Não pergunte se é fácil. Pergunte se é difícil, porque só então saberá se só foi alcançado por alguns.
-Toda a pessoa que alcançou algo grandioso teve consciência do trabalho que o esperava e do tempo e esforço que dedicou a ele.
-Se você não viver para algo, você morrerá para nada.
-Construa seu corpo, construa seu personagem.
-A melhor maneira de prever seu futuro é criá-lo.
-O sucesso não é um grande passo dado no futuro, é um pequeno passo dado agora.
-Quando você não está treinando, outra pessoa está treinando.
-Fique orgulhoso do quão longe você chegou e tenha fé no quão longe você pode ir.
-Se você for para o difícil, você já venceu todos aqueles que vão para o fácil.
-Tenta sempre ultrapassar-te porque é a única forma de saberes onde está o limite.
-Fazer coisas diferentes dos outros é obter resultados diferentes dos outros.
-A vida sem dar tudo o que você tem não vale a pena.
-Desistir é desistir do que você quer. Se o fizer, é porque não o quer de todo o coração.
-Não reclame, aja. Aja, não critique. Não critique, admire. Admire e você aprenderá com os outros.
-Cada gota de suor é um metro a menos no caminho de mil quilômetros.
-Fique longe de quem diz que não pode, aproxime-se de quem diz que tudo é possível. Ambos estão certos.
-Não interprete o desconforto do exercício como algo doloroso, interprete-o como algo que o aproxima de atingir seus objetivos e se desenvolver pessoalmente.
-Tome cuidado com as desculpas, são mentiras que te afastam dos sonhos.
-Uma estrada de mil quilômetros começa com uma única etapa.
-A melhor maneira de fazer isso não é pensando como você vai fazer. É fazer de uma forma ou de outra, mas fazendo.
-Um vencedor não nasce, é feito. Ele é um vencedor precisamente porque se esforça para vencer e o esforço acarreta sofrimento.
-Se você acha que não pode fazer algo, faça e a crença virá por si mesma.
-É uma coisa para acreditar e outra para fazer. Se você pensa que pode fazer algo e não pode, você vive uma fantasia.
-Campos não são feitos no ginásio. Os campeões são feitos de algo que eles têm dentro de si, um desejo, um sonho, uma visão.-Muhammad Ali.
-Se você ouvir uma voz dentro de você dizendo "você não é um pintor", pinte e a voz será silenciada.-Vincent Van Gogh.
-Passe um tempo para saber o que você realmente quer, pois quando o fizer, terá um poder que poucos possuem. Use-o para motivar-se e obterá resultados inesperados.
-Nenhum cidadão tem o direito de ser amador no treinamento físico. Que infortúnio para um homem crescer sem ver a beleza e a força de que seu corpo é capaz. - Sócrates.
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