Entrevista com Yone Alvarez: quais são os benefícios da hipnose? - Psicologia - 2023

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Entrevista com Yone Alvarez: quais são os benefícios da hipnose? - Psicologia
Entrevista com Yone Alvarez: quais são os benefícios da hipnose? - Psicologia

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A hipnose é uma forma útil e interessante de intervenção terapêutica. Pesquisas realizadas ao longo de décadas sobre seu funcionamento e modos de aplicação levaram à existência de várias formas de hipnoterapia hoje, e muitos psicólogos são treinados para usá-las para ajudar seus pacientes.

Mas ... o que exatamente é hipnose? Para melhor compreender a lógica de funcionamento desta prática no domínio da saúde mental e bem-estar emocional, neste caso entrevistamos uma especialista no assunto, a psicóloga Yone Alvarez Boccardo.

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Entrevista com Yone Alvarez: os benefícios da hipnose aplicada na terapia

Yone Alvarez Boccardo é psicóloga especialista no uso da hipnose, e atende pessoalmente em seu consultório em Barcelona e através do serviço de psicologia online. Nesta entrevista, ele fala sobre o que é a hipnoterapia na teoria e na prática.


O que o interessou pela hipnose aplicada à terapia como um campo no qual se deve treinar profissionalmente?

A psicoterapia traz um amplo espectro de benefícios para as pessoas, porém, devemos continuar a evoluir como profissionais e expandir nossos referenciais teóricos e técnicos para proporcionar aos nossos clientes um tratamento mais rico para o seu desenvolvimento pessoal, que vai além do restabelecimento do equilíbrio anterior.

Em minha pesquisa, encontrei novas correntes teóricas e filosóficas, que mais uma vez introduzem um método de cura baseado na hipnose à atenção das pessoas. No desenvolvimento de minha prática como hipnotizador, descobri-me trabalhando muito mais profundamente nos dilemas pessoais mais profundos das pessoas, ajudando-as a encontrar suas próprias respostas para as grandes questões de suas vidas que quase sempre geram muito sofrimento e confusão.

Do seu ponto de vista como especialista em hipnoterapia, como você explica como a hipnose funciona?

A hipnose que eu realizo vem de uma escola americana, iniciada por Dolores Cannon, que desenvolveu um método de hipnose muito específico e transcendente, chamado de Técnica de Hipnose de Cura Quântica.


Com esta técnica de hipnose, o objetivo é levar a pessoa a um profundo estado de relaxamento no qual suas ondas cerebrais Theta são ativadas, o que a mantém semi-acordada, em um estado meditativo profundo que dá acesso ao seu inconsciente.

E do ponto de vista dos pacientes que procuram a consulta, como é fazer a hipnoterapia?

A pessoa que assiste a uma sessão de hipnose não é necessariamente um paciente de psicoterapia, às vezes chega em tempo hábil para ter a experiência e encontrar respostas muito valiosas para seu desconforto ou situação atual.

Graças ao canal que se abre para o seu inconsciente mais profundo, a pessoa começa a "devanear", e acessa memórias pessoais e do Inconsciente Coletivo (como diria Carl Jung), encontrando nessas experiências respostas para suas preocupações atuais, de vários ângulos ou perspectivas.


Da mesma forma, neste estado meditativo, na segunda parte da sessão de hipnose, a pessoa passa a ter um diálogo consigo mesma em um estado de calma, e isso lhe dá suas próprias respostas às suas preocupações, seus conflitos internos, seu sofrimento, etc. , de uma sabedoria própria que, em estado de consciência, eles não poderiam acessar porque estão tão envolvidos no desconforto e na vida cotidiana. Oferece uma perspectiva incomparável!

Tendo estudado a operação da hipnose e sabendo como ela é aplicada na prática, quais você acha que são os principais mitos sobre essa prática e como você os refutaria?

Muitas pessoas temem que, nesse estado, possam ser sugeridas pelo especialista, o que é falso nas estruturas neuróticas da personalidade. Isso significa que não foi possível sugerir o denominador comum das pessoas que comparecem, aliás, esse é o motivo pelo qual a hipnose tradicional baseada na sugestão de mudanças de comportamento (vícios de cigarro, drogas ou álcool, por exemplo) não sustenta resultados eficazes ao longo do tempo .

O outro mito da pessoa é o medo de perder o controle de si mesma, de não ser capaz de interromper o processo ou sair daquele estado se estiver se sentindo incomodada por algum motivo emocional. Esto es falso, ya que en estado de ondas Theta, la persona se encuentra con acceso a su inconsciente sin perder su estado de consciencia desde el Yo, sólo tiende un puente entre ambas dimensiones de su mente, por lo que si desea salir del estado faz. Um exemplo engraçado disso é que em sessões de 2 horas muitas pessoas pedem para ir ao banheiro, ir e voltar e continuar o processo de hipnose sem começar do zero.

Outro mito, apoiado pela própria psicanálise e por correntes psicoterapêuticas posteriores, é que a hipnose não é útil ou eficaz. E esse mito passa por uma visão equivocada dos benefícios do método. Deixe-me explicar brevemente: a hipnose não é eficaz para mudar o comportamento, uma vez que não podemos agir de acordo com o livre arbítrio de ninguém; A hipnose é eficaz para gerar estados expandidos de consciência e acessar respostas mais profundas do Ser em um estado de conexão com sua verdade e sua essência raramente acessada com as técnicas psicoterapêuticas tradicionais.

Quais são os problemas para os quais a hipnoterapia é mais útil e eficaz?

É importante que as pessoas sejam claras sobre suas expectativas ao buscar a hipnose. A mudança de comportamento é um subproduto dos profundos insights que emergem do processo de hipnose, não da sugestão do indivíduo.

O comportamento aditivo, os transtornos alimentares, os transtornos do controle dos impulsos (agressividade) ou os transtornos depressivos, mudam a partir dos insights e revelações que a pessoa obtém de seu processo de hipnose. O comportamento só pode mudar a partir das mudanças vitais que a pessoa faz por meio de uma mudança de perspectiva interna onde ela está mais claramente alienada de seu Eu Verdadeiro.

A utilidade dessa técnica é que ela se conecta diretamente ao seu Eu Verdadeiro e o impacto é transcendente.

E de que forma as mudanças para melhor são produzidas pelos pacientes? Demora muito para perceber os primeiros resultados?

Os resultados da hipnose podem ser encontrados em uma única sessão ou em várias sessões espaçadas no tempo (eu geralmente recomendo pelo menos 3 meses entre uma e outra).

Na medida em que a pessoa resiste menos em encontrar suas verdades mais profundas, que a fazem conectar-se a si mesma em seu lugar mais fortalecido e poderoso, nessa medida tristeza, ansiedade, sofrimento, dissonâncias ou confusão, sofrimento nas relações pessoais e de trabalho, entre tantos outros problemas estão mudando. O que deve mudar é a perspectiva do sujeito para poder modificar sua forma de abordar as diferentes questões de sua vida que lhe causam sofrimento.