15 benefícios para a saúde de aloe vera - Ciência - 2023

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o benefícios de aloe vera ou aloe São inúmeras: tem propriedades cicatrizantes para os cabelos, melhora a acne e até ajuda a emagrecer, sendo muitas vezes descrita como uma “planta milagrosa”, razão pela qual os estudos científicos sobre suas propriedades têm aumentado nos últimos anos.

Aloe vera -também conhecido como aloe vera- é composto por 96% de água, alguns compostos orgânicos e inorgânicos, um tipo de proteína que contém 18 dos 20 aminoácidos encontrados no corpo e, finalmente, vitaminas A, B, C e E. Outra parte da planta de aloe que é usada é o "SAP", um líquido amarelo grudado na pele dentro da planta.

Seu incrível potencial vai desde sua eficácia em doenças dermatológicas, até ser um possível aliado contra o câncer. Por algo no Egito Antigo, era conhecida como "a planta da imortalidade".

Fatos históricos sobre aloe vera

Os registros mais antigos do uso de aloe vera em humanos aparecem no papiro Ebers (papiro médico egípcio) do século 16 aC, e eles o chamam de "a planta da imortalidade".

Esta planta tem sido usada terapeuticamente por muitos séculos na China, Japão, Índia, Grécia, Egito, México e Japão. Cleópatra e Nefertiti, duas rainhas do Egito, usavam aloe vera para manter a pele macia.

Na época de Alexandre, o Grande, os soldados usavam para curar suas feridas. Dioscorides (40-90 DC), um médico grego, mencionou as qualidades terapêuticas da babosa em “Da Mataria Medica", Uma enciclopédia de 5 volumes sobre substâncias medicinais e medicamentos fitoterápicos. Foi amplamente lido por mais de 1.500 anos.

Gaius Plinio Segundo (23-79 DC), mais conhecido como Plínio, o Velho, um autor romano, naturalista e filósofo, mencionou os benefícios terapêuticos da babosa em “História Natural", Uma enciclopédia antiga que sobreviveu do Império Romano.

Propriedades saudáveis da aloe vera

Protege a pele contra os danos do sol

Um estudo do Instituto de Química da Universidade de São Paulo, Brasil, confirmou a notável capacidade de proteção do aloe vera contra a morte celular produzida pelos raios UVA, o que o torna um grande candidato como suplemento em formulações dermatológicas protetoras.

Alivia azia

Um artigo publicado em 2010 pela revista "Alternative and Complementary Therapies" sugere que consumir 1 a 3 onças (30-90 gramas) de gel de aloe antes das refeições pode reduzir a gravidade da doença do refluxo gastroesofágico ( GERD), um distúrbio digestivo que geralmente leva à azia.

Facilita a digestão

Muitos estudos foram publicados sobre os benefícios da babosa em facilitar a digestão. A Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, recomenda usá-lo para aliviar a constipação, mas com moderação, uma vez que a dose não deve exceder 0,04 a 0,17 gramas de suco seco.

Aliado contra câncer de mama

Uma publicação do Departamento de Ciências da Vida da Universidade Nacional Chung Hsing, de Taiwan, evidenciou as propriedades terapêuticas do aloe vera em retardar o crescimento do câncer de mama. No entanto, mais estudos são necessários para comprová-lo.

Alívio da queimadura

Uma equipe de cirurgiões plásticos do Departamento de Cirurgia Plástica do Hospital Nishtar em Multan, Paquistão, realizou um estudo para verificar a eficácia do gel de Aloe Vera na cura e alívio da dor de queimaduras de segundo grau, concluindo que o creme é altamente eficaz na cura dessas lesões.

Benefícios em tratamentos odontológicos

Um estudo do Departamento de Odontopediatria e Odontologia Preventiva da Tamil Nadu Dental University, Índia, garante que o aloe vera pode desempenhar um papel importante na odontologia como adjuvante no tratamento de líquen plano, fibrose submucosa oral, estomatite aftosa recorrente, osteíte alveolar, periodontite, entre outras condições.

Alternativa para enxaguatório bucal e creme dental

O Departamento de Odontologia de Saúde Pública em Lansdowne, Índia, conduziu um estudo sobre o uso de babosa como enxaguatório bucal. Os resultados mostraram que foi eficaz na redução da placa bacteriana e também não foram evidenciados efeitos colaterais.

Por outro lado, um estudo publicado na General Dentistry relatou que o aloe vera em géis dentais é tão eficaz quanto o creme dental no combate às cáries.

Mantém a pele hidratada

Devido à quantidade de água que a planta armazena e em combinação com seus compostos especiais, o babosa é eficaz como um hidratante da pele. Isso foi confirmado por um estudo de Dal'Belo et al, em 2006.

Mantém frutas e vegetais frescos

Pesquisa publicada pela Universidade de Cambridge mostrou que o revestimento de aloe vera bloqueou o crescimento de muitos tipos de bactérias nocivas nos vegetais.

Resultados semelhantes também foram encontrados em um estudo com maçãs, o que significa que o gel de aloe vera ajuda a manter frutas e vegetais frescos, o que poderia preencher a necessidade de produtos químicos perigosos para estender a vida útil dos produtos.

Protege a pele dos danos da radioterapia

Um estudo realizado pela Universidade de Nápoles, na Itália, verificou a eficácia de cinco cremes tópicos na proteção da pele de pacientes em radioterapia.

Durante seis semanas, os participantes foram submetidos a avaliações, e todos os hidratantes do estudo foram eficazes, incluindo o que continha aloe vera.

Melhora as condições de herpes na pele

Conforme publicado pela Universidade de Maryland, as evidências sugerem que o gel de aloe vera pode melhorar os sintomas do herpes genital e algumas doenças de pele, como a psoríase.

Alívio para angina de peito

Em um estudo de 1985 por Agarwal, melhorias foram observadas após 2 semanas de aplicação de um gel de aloe vera em combinação com pão de semente.

Útil para tratar acne

Uma equipe do Departamento de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Irã, conduziu um estudo para verificar se a terapia combinada com preparações naturais como aloe vera poderia ser eficaz no tratamento e redução da acne comum.

Eles concluíram que os aplicativos foram bem tolerados e significativamente eficazes.

Eficaz para cicatrização de feridas

Uma investigação realizada pela Dermatol Surg Oncol, em 1990, mostrou que a cicatrização de feridas é aproximadamente 72 horas mais rápida com a aplicação de aloe vera do que com um gel padrão.

Segundo o autor, essa aceleração na cicatrização de feridas é importante para reduzir a contaminação bacteriana, a subsequente formação de queloide e / ou alterações de pigmentação.

Prolonga a vida de pacientes com câncer

A Divisão de Radiação Oncológica do Hospital San Gerardo em Milão, Itália, conduziu um estudo com pacientes com tumores sólidos metastáticos intratáveis, para avaliar se a administração simultânea de aloe vera e melatonina pineal indol (MLT) poderia melhorar os resultados terapêuticos.

O estudo incluiu 50 pacientes que sofrem de câncer de pulmão, tumores do trato gastrointestinal, câncer de mama ou glioblastoma cerebral.

A porcentagem de sobrevida de 1 ano foi significativamente maior em pacientes tratados com MLT e aloe vera, portanto, este estudo preliminar sugere que esse tratamento pode produzir benefícios terapêuticos, pelo menos em termos de estabilização da doença e sobrevida.

Contra-indicações

Aloe vera parece ser seguro e tem sido bem tolerado na maioria dos estudos até o momento. No entanto, existem contra-indicações que devem ser consideradas.

Alergia

O uso de preparações de aloe vera deve ser evitado em pessoas com alergia conhecida a plantas da família do lírio (alho, cebola e tulipas).

Gravidez

O uso de babosa como laxante durante a gravidez pode apresentar efeitos teratogênicos e toxicológicos potenciais no embrião e no feto.

Doença renal oucardíaco

O uso de aloe por um longo prazo foi associado à diarreia aquosa, resultando em desequilíbrio eletrolítico, e relatórios sugerem que o aumento da perda de potássio pode levar à hipocalemia. Portanto, é contra-indicado em pacientes com histórico de doenças renais ou cardíacas.

Interações medicamentosas

Há um caso clínico de uma mulher de 35 anos que perdeu 5 litros de sangue durante a cirurgia em decorrência de uma possível interação com aloe vera e sevoflurano.

Existem também outras interações que podem ser perigosas, portanto, você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Dosagem

Uso externo

Para queimaduras: gel puro do interior de aloe puro ou preparações contendo gel interno de 10% -70%. Deve ser estabilizado por pasteurização a 75-80 ° C por menos de 3 minutos e aplicado na área afetada 3 vezes ao dia.
Para dermatite seborréica: 30% de aloe vera em emulsão hidrofílica, duas vezes ao dia na área afetada.
Para psoríase e herpes genital: creme hidrofílico contendo 0,5% de gel de aloe 3 vezes ao dia na área afetada.

Uso interno

Tratamento de diabetes e angina de peito: 100 mg de gel interno fresco todos os dias ou 1 colher de sopa duas vezes ao dia.
Para colite ulcerosa e síndrome do intestino irritável: uma dose de 25-50 ml de gel a 95% do interior da aloe vera e é recomendado 3 vezes ao dia.

Como cortar aloe vera para usar

Use uma faca afiada para extrair uma folha da planta em sua base, perto do solo. Melhor selecionar uma das lâminas externas, pois são as que contêm a maior quantidade de gel.

Com a faca, corte cuidadosamente as pontas espinhosas da ponta da lâmina. Se você usar todo o gel da folha, embrulhe o restante da folha em um saco plástico e guarde na geladeira até precisar dele novamente.

Como beber suco de aloe vera

O sabor natural da babosa é tão amargo que você não conseguirá bebê-lo sozinho. A solução é pegar pedaços do gel e misturá-los com outra fruta ou suco de vegetal que seja de preferência doce, depois adicionar mel e um pouco de limão.