As 6 fases da aposentadoria de acordo com Robert Atchley - Psicologia - 2023

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O gerontologista Robert Atchley propôs um modelo de aposentadoria composto por seis fases: aposentadoria precoce, aposentadoria, desencanto, reorientação, estabilidade e desligamento. Neste artigo, descreveremos em que consiste cada um desses estágios.

Embora nem todos sigam exatamente o mesmo caminho durante esse período da vida, o modelo de Atchley é uma aproximação útil do processo pelo qual a maioria das pessoas passa quando chega à velhice e pode se aposentar.

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Lidando com a aposentadoria

Nas sociedades atuais, a vida adulta está voltada principalmente para a atividade laboral, de modo que ocupa a maior parte do tempo durante as décadas mais produtivas da vida.


Portanto, não é surpreendente que, na hora da aposentadoria, muitas pessoas precisem passar por um complexo processo de adaptação às novas circunstâncias. Aclimatar adequadamente no final da vida profissional Requer uma disposição ativa diante das mudanças e da gestão do tempo livre.

Assim, a aposentadoria é um acontecimento fundamental da vida, pelo menos no contexto atual. O estado geral de saúde, tanto física como psicológica, e a situação financeira de cada pessoa têm uma influência muito relevante nas experiências específicas que ocorrem na aposentadoria.

Apesar há quem não encontre dificuldades neste período da vida e podem desfrutar de momentos de lazer há muito adiados, outras pessoas optam por continuar a se comportar como antes ou enfrentam uma série de etapas que devem superar para se adaptar.

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Fases de aposentadoria

No modelo que ele criou em 1975, Robert Atchley descreveu a aposentadoria como um processo composto por uma série de fases. Porém, é uma proposta aproximada, uma vez que nem todos passam por todas as etapas ou na mesma ordem.


1. Pré-aposentadoria ou pré-aposentadoria

Durante os últimos meses ou anos antes da aposentadoria, a pessoa se prepara para esse evento, tanto em nível psicológico quanto prático; por exemplo, é comum o planejamento econômico para os próximos anos.

As expectativas são geradas nesta fase em torno da experiência de aposentadoria. Isso pode ser muito negativo e idealizado; em qualquer caso, eles terão que ser comparados com a realidade mais tarde.

A fase de pré-aposentadoria é composta por duas subfases: a preparação ativa para o fim da atividade laboral e a espera que ocorre após a preparação. Esta segunda subfase é geralmente caracterizada por uma diminuição da jornada de trabalho.

2. Aposentadoria

Atchley definiu três atitudes ou padrões de comportamento diferentes no momento da aposentadoria: "Lua de mel", "atividade continuada" e "descanso". Claro, mais de uma dessas posições podem ser combinadas na mesma pessoa.


Fala-se em lua-de-mel, quando a aposentadoria é concebida como férias por tempo indeterminado. Nestes casos, a pessoa tenta cumprir todas as tarefas que deixou pendentes; Isso inclui viagens, que são muito populares nos anos imediatamente após a aposentadoria.

A atitude chamada "atividade contínua" consiste em substitua a rotina de trabalho por outra diferente, que geralmente inclui atividades de lazer, além de outras do dia a dia. Por fim, Atchley categoriza como repouso os padrões caracterizados pela redução do nível de atividade; Isso é especialmente comum em pessoas que trabalharam muito.

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3. Desencanto e depressão

Após a fase inicial da aposentadoria, eles aparecem com frequência sentimentos de tristeza, incerteza e decepção, especialmente se as expectativas em relação à aposentadoria eram muito otimistas. É uma fase natural do processo de adaptação, embora nem sempre ocorra (na verdade, o aparecimento da depressão é mais frequente nas fases anteriores da vida).

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4. Reorientação

A fase de reorientação pode ser definida como uma progressão do estágio de desencanto; depois que as expectativas idealizadas são frustradas Ao se aposentar, a pessoa reavalia sua situação de forma mais realista.

A partir daí, novas atividades produtivas ou de lazer passam a ser exploradas ou outras que haviam sido abandonadas são retomadas. Rotinas mais satisfatórias também começam a ser estabelecidas.

5. Estabilidade ou rotina

Neste período a pessoa adapta-se permanentemente à aposentadoria através da adoção de um estilo de vida rotineiro. Quem já atingiu o estágio de estabilidade tem consciência dos padrões de comportamento que mais lhe agradam e que lhe permitem enfrentar as mudanças e dificuldades que se apresentam.

6. Conclusão

Atchley chamou a última fase da aposentadoria de "conclusão". Quando a pessoa atinge este período, o papel vital que ela desenvolveu é cancelado pelo incapacidade de se defender sozinha, tornando-se dependente de outros. Há pessoas que simplesmente voltam a trabalhar; quando isso acontece, Atchley também fala em acabar com a aposentadoria.

Em muitos casos, isso ocorre de forma progressiva, com o aparecimento de problemas de saúde cada vez mais importantes. Outras vezes, a mudança ocorre de forma mais repentina, seja por um acidente que piora agudamente o estado físico ou mental, seja pela chegada da morte.