Não posso deixar meu parceiro: ansiedade por medo de rompimento - Psicologia - 2023

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Infelizmente, o problema de não enfrentar o desejo de terminar um relacionamento por causa do medo que essa ideia dá. Se acontecer com você, a primeira coisa que você precisa saber é que você não está sozinho e que muito mais pessoas sofrem com o amor falso.

Neste artigo quero falar com vocês sobre aquele amor dependente que experimentamos por alguém que não podemos abandonar porque nos trata bem, ele é uma pessoa bonita, mas infelizmente não temos forças para conseguir essa separação por motivos que nós verei mais tarde.

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Amor dependente: características desse problema

As causas para este fenômeno são diversas. Por exemplo, ocorre nos casos em que nosso parceiro falha em uma área do relacionamento (sexo), mas cumpre nas demais (lazer), ou simplesmente nos sentimos acompanhados por ele.


Se algo assim acontecer com você, continue lendo para ter algumas diretrizes comportamentais, mas primeiro vamos ver várias idéias-chave para tomar a decisão mais correta possível e, se necessário, dar o passo.

O valor da honestidade nos relacionamentos

Fingir amor não é bom, nem é real, muito menos um bom investimento. Amor, você tem que sentir. Claro, isso evolui e você não vai se sentir mais o mesmo depois de três anos de relacionamento como depois de um mês, não vamos nos enganar. Quando falo em investimento, é quando você diz a si mesmo que vai se dar um pouco mais de tempo, pois pode estar passando por um buraco muito feio; com certeza isso não é acidental e você tem se dado um pouco mais de tempo (o que deve valer o ano). Não se deixe enganar e pare de alongar o intratável.

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Causas Possíveis

Os pacientes com quem falei sobre este problema sempre me dizem que estão com outra pessoa que não os preenche completamente por algum destes motivos:


  • Compromisso: temos muitas coisas em comum, como hipoteca, filhos ... ou até grandes planos futuros garantidos.
  • Medo do mais tarde: se eu deixá-lo com meu parceiro, serei forçado a voltar para meus pais.
  • Conforto: por enquanto com essa pessoa tenho paz de espírito, mesmo que não sinta nada por ela e não vamos dormir há três meses.
  • Viver pensando no amanhã: hoje estou com minha companheira, mas assim que encontro outra companheira, eu a deixo.

Antes de deixar nosso atual parceiro, é importante que façamos uma boa análise do motivo de estarmos com ele. Observe que muitas vezes nos convencemos e nos moldamos a uma realidade que é muito falsa; As razões apresentadas acima nos convencem de que estamos na coisa mais lógica, mas nada mais é do que um remendo em algo que cedo ou tarde terá seu preço.

É importante estar ciente de que estar em um relacionamento envolve uma série de sentimentos ou ideias que surgem em relacionamentos amorosos que estão em boa forma, e que são os seguintes:


  • AME.
  • Felicidade.
  • Comprometimento.
  • Predileção.
  • Dedicação.

Questões-chave para orientação

Às vezes é muito difícil sentir que a outra pessoa poderia ter feito muitas coisas por nós, ou que, por exemplo, se deixarmos, ficaremos muito sozinhos. Diante disso, você tem que se tornar várias perguntas para começar:

  • Eu tenho algum rompimento anterior que está pesando em meu relacionamento atual e que ainda não superei? Muitas vezes o "prego tira outro prego", e isso é um grande erro.
  • Quanto tempo posso continuar fingindo isso? Imagine uma vida inteira fazendo você sentir algo que não deseja.
  • Estou vinculando minha situação atual (ver morar em uma cidade para estudar) a estar com essa pessoa para me divertir? Às vezes, egoisticamente, pensamos que se deixarmos essa pessoa, ficaremos sem planos nos fins de semana e ficaremos muito entediados.
  • É melhor parecer uma pessoa falsa ou real? Pergunte a si mesmo e talvez isso o ajude também. Fingir só vai te ajudar a criar um relacionamento falso.

Concluindo, esse tipo de comportamento só nos ajudará a criar relacionamentos falsos., visto que mais cedo ou mais tarde esse tipo de casal acaba na infidelidade, e terminar um relacionamento depois desse problema é bastante difícil e desagradável, por isso é melhor resolvê-lo o mais rápido possível.

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Meu nome é Javier Ares, sou psicólogo da saúdee ajudo as pessoas com seus problemas de relacionamento. Se desejar, podemos fazer uma consulta online do conforto da sua casa. Eu ofereço uma ampla programação.