Os 10 melhores aplicativos para controlar a menstruação - Psicologia - 2023

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Algumas mulheres podem ter alguns problemas no controle da menstruação, seja por ser especialmente irregular, por ocorrer com dor excessiva ou por qualquer outro motivo. Além disso, quando se trata de engravidar, muitas mulheres também precisam de ferramentas tecnológicas para monitorar o processo para alcançar o sucesso e que não haja espaço para sustos ou complicações.

Atualmente, existem muitas aplicações móveis que nos permitem controlar, registar e nos manter actualizados com todas as variáveis que podem estar presentes no nosso ciclo menstrual e ainda receber aconselhamento e apoio de profissionais qualificados.

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Os 10 aplicativos mais baixados para controlar a menstruação e os ciclos hormonais

Se você tem interesse em saber quais são os melhores aplicativos de controle da menstruação disponíveis no mercadoConfira a seleção abaixo. Nele você encontrará as principais características de cada um desses aplicativos para que possa escolher aquele que mais se adapta às suas necessidades.

1. Meyo

Meyo é o novo assistente pessoal que nos permitirá melhorar em qualquer área da saúde que propomos a nível físico ou psicológico. Esta aplicação foi desenvolvida com a supervisão de médicos e profissionais de saúde, graças ao qual Meyo irá oferecer-nos todo o tipo de conselhos e orientações para poder controlar e registar um acompanhamento exaustivo de cada uma das fases da menstruação.

O próprio sistema aplicativo nos permite obter um serviço de atendimento individualizado adaptado às nossas demandas específicas com o qual podemos interagir em todos os momentos, e graças ao sistema ChatBot incorporado no aplicativo, podemos compartilhar nossas necessidades e expectativas com total confidencialidade e segurança e problemas de todos os tipos.

Assim, Meyo não é apenas um assistente que nos ajudará a monitorar nossas variáveis físicas e corporais, mas também nos oferecerá um apoio psicológico de qualidade sempre que precisarmos. Este aplicativo está disponível para iOS e Android.

2. Pista

Clue é mais uma das aplicações que existem actualmente no mercado e com a qual iremos obter informações úteis em relação à nossa menstruação, de uma forma simples. O sistema nos permite monitorar os ciclos menstruais e descobrir nossos padrões característicos, alguns dos quais podem ser períodos de ovulação ou os dias mais férteis.

La característica esencial de Clue es el aporte de información científica con la que se explica cada uno de los síntomas que podamos tener y el seguimiento de todas las fases del ciclo, además de cómo afectan estas en la piel, el pelo o los cambios en el Estado de ânimo.

3. Ciclos

Cycles é um aplicativo simples com o qual podemos controlar nosso ciclo menstrual, calcule e acompanhe os dias de maior fertilidade e registre todos os tipos de observações ou irregularidades, tudo com total privacidade e segurança.

A principal novidade que este aplicativo oferece é a possibilidade de entrar em contato com o seu parceiro de forma privada para agendar planos em função dos períodos férteis e também a possibilidade de receber notificações sobre determinadas fases do ciclo. Se você estiver interessado, encontrará este aplicativo para qualquer dispositivo iOS.

4. Flo

Flo é um calendário menstrual exaustivo que nos permitirá registrar um grande número de variáveis e vários sintomas que experimentamos durante o ciclo hormonal, tanto físicos quanto psicológicos.

O sistema aplicativo também permite prever os dias mais férteis do ciclo e possui um modo de gravidez, onde todos os tipos de sintomas também podem ser registrados durante o processo.

5. Calendário e ciclo menstrual

O Calendário Menstrual e Ciclo é um aplicativo da Apple que permite controlar os ciclos menstruais, registrando todos os tipos de detalhes e variáveis em cada sintoma, como alterações emocionais, alterações de peso, relações sexuais ou outros sintomas de desconforto.

Este calendário menstrual também nos permite definir lembretes se estamos tomando algum tipo de medicamento anticoncepcional ou pílula.

6. Meu diário de menstruação

Este aplicativo também nos permite controlar nossos ciclos menstruais, mas com menos possibilidade de interação e adicionando variáveis sobre nossos sintomas. Igualmente, Com Meu Diário de Menstruação, podemos definir as datas de ovulação e determinar os períodos mais férteis.

A principal característica desta ferramenta é a sua simplicidade e o seu funcionamento intuitivo, por isso, se se interessa por este tipo de aplicação, não hesite em baixá-la.

7. WomanLog

WomanLog é uma das aplicações mais detalhadas e completas com o qual podemos controlar nossos ciclos menstruais. O aplicativo distingue entre mais de 20 estados de espírito para selecionar e mais de 70 sintomas físicos com os quais o sistema será capaz de estabelecer um perfil físico e psicológico completo e rigoroso do usuário.

Além disso, o aplicativo também permite registrar o peso, a temperatura e o horário exato da relação sexual.

8. Calendário Menstrual - Fertilidade e Ovulação

Este aplicativo é um dos mais populares e melhor avaliados no Google Play e nos permitirá registrar diferentes sintomas e valores como peso, relação sexual ou temperatura e fazer previsões sobre as chances de gravidez.

O aplicativo Calendário Menstrual também permite que você agende lembretes de todos os tipos sobre medicamentos ou métodos anticoncepcionais.

9. Rastreador de período

O Period Tracker nos permitirá registrar todas as variáveis relacionadas à nossa saúde desde o início do nosso processo menstrual.

Um aplicativo simples e intuitivo que nos permite exportar nossos dados e medições para e-mail para fazer uso deles quando, por exemplo, apresentá-los ao ginecologista.

10. LadyTimer

Ladytimer é um calendário com o qual podemos controlar da melhor maneira possível todas as variáveis relacionadas à nossa menstruação e também definir lembretes de que precisamos.

Além disso, esta ferramenta nos permite entrar em contato e compartilhar experiências com outros usuários através de um fórum interno.