Astrofobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o astrofobia É um tipo de fobia estranha caracterizada pelo medo excessivo e irracional de estrelas ou objetos celestes relacionados ao céu. Embora sua prevalência seja relativamente baixa na população em geral, a astrofobia é um transtorno bem definido e bem estudado.

Pessoas com essa psicopatologia experimentam altos sentimentos de ansiedade e desconforto quando expostas ao seu estímulo fóbico. Ou seja, quando veem ou visualizam uma estrela.

Em geral, evitar a observação das estrelas pode ser relativamente fácil, motivo pelo qual muitas pessoas com esse transtorno optam por não se submeter a tratamentos para eliminar seu medo fóbico.

Porém, o fato de a visualização de estrelas poder ser evitada em vários momentos do dia a dia, não significa que a astrofobia não afete o bem-estar do sujeito que a sofre. Muito pelo contrário, essa doença mental pode modificar e limitar o comportamento do indivíduo, reduzindo assim sua qualidade de vida.


Características da astrofobia

Astrofobia é um transtorno de ansiedade; refere-se a um certo tipo de fobias específicas conhecidas. Essas alterações são caracterizadas pela presença de um medo irracional, excessivo e incontrolável (um medo fóbico) em relação a um elemento ou situação específica.

Desse modo, astrofobia é o tipo de fobia específica em que o estímulo temido por parte do sujeito são as estrelas ou corpos celestes. Apesar de ser um transtorno muito raro, algumas pesquisas mostraram que suas características são semelhantes às de outros tipos de fobia específica.

Dada a riqueza de informações disponíveis hoje sobre fobias, é relativamente fácil fornecer uma explicação clara e detalhada da astrofobia.

Para compreender adequadamente essa psicopatologia, dois aspectos principais devem ser levados em consideração: o medo do estímulo e a resposta de ansiedade que ele desencadeia no sujeito.


-Medo das estrelas

O medo experimentado nas fobias possui uma série de características definidoras. Nem todos os sentimentos de medo ou angústia se referem a esses transtornos de ansiedade.

Para que um medo seja considerado relativo a uma fobia, ele deve ser caracterizado como fóbico. Portanto, para a detecção da astrofobia é necessário que o medo causado pelas estrelas também seja amedrontador.

É um medo excessivo, irracional, incontrolável, que se tenta evitar e é permanente.

-A resposta de ansiedade

A resposta de ansiedade da astrofobia é desencadeada pelo medo das estrelas. O medo faz com que o indivíduo responda com uma série de sintomas de ansiedade.

Essa sintomatologia só aparece quando o sujeito é exposto ao seu elemento temido. Portanto, em plena luz do sol, é improvável que ocorram manifestações de ansiedade.

No entanto, qualquer estímulo relacionado às estrelas pode provocar a resposta de ansiedade. Fotografias, vídeos ou mesmo histórias podem ser elementos suficientes para o aparecimento de sintomas.


Sintomas

Os sintomas de ansiedade da astrofobia costumam ser muito intensos e causam grande desconforto ao indivíduo. Eles são caracterizados por afetar três esferas diferentes.

Sintomas físicos

A esfera física inclui todas as manifestações referentes ao funcionamento físico do organismo. Eles são os primeiros a aparecer e responder a um aumento na atividade do sistema nervoso central.

Se analisados ​​do ponto de vista evolutivo, os sintomas físicos respondem às necessidades do organismo na presença de uma ameaça. Ou seja, antes de sentir medo.

Quando uma pessoa detecta uma situação ou elemento perigoso, ela ativa uma série de modificações físicas a fim de preparar o corpo para responder efetivamente à ameaça.

Nesse sentido, os sintomas físicos da astrofobia podem variar em cada caso, mas todos respondem às modificações causadas pelo medo. As manifestações mais típicas são:

  1. Aumento da frequência cardíaca.
  2. Frequência respiratória aumentada.
  3. Palpitações ou taquicardias.
  4. Asfixia ou falta de ar.
  5. Tensão muscular generalizada.
  6. Aumento excessivo da sudorese.
  7. Dilatação pupilar.
  8. Sensação de irrealidade.
  9. Náuseas, tonturas e vômitos.
  10. Boca seca
  11. Dores de cabeça e / ou dores de estômago.

Sintomas cognitivos

Os sintomas da astrofobia não se limitam a uma série de manifestações físicas. Estas são extremamente angustiantes e desagradáveis ​​para a pessoa, mas são acompanhadas por mais perturbações. Especificamente, o medo causado pelo estímulo fóbico causa imediatamente uma série de pensamentos negativos.

Esses pensamentos estão focados nas próprias estrelas e nos altos danos que podem causar. As cognições da astrofobia são caracterizadas por serem irracionais e causar alto desconforto no indivíduo.

Além disso, esses pensamentos são retroalimentados com sensações físicas para aumentar o estado de ansiedade. Primeiro, os sintomas físicos aumentam os pensamentos negativos sobre as estrelas. Consequentemente, eles causam um aumento notável nas sensações corporais desagradáveis.

Sintomas comportamentais

Por fim, as manifestações de ansiedade da astrofobia também se refletem no comportamento e nos comportamentos do indivíduo. Nesse plano de operação, os principais sintomas são evitação e fuga.

Ambos os comportamentos são motivados pelo medo causado pelas estrelas e são caracterizados pela rejeição do contato com elas.

O primeiro deles, a evitação, é o comportamento desejado por qualquer pessoa que sofra de astrofobia. Isso tentará, desde que você possa evitar a exposição às estrelas, para evitar também os sintomas de medo e ansiedade que elas produzem.

O comportamento de fuga, por outro lado, refere-se ao comportamento que a pessoa com astrofobia desenvolve quando não consegue realizar seu desejo. Isto é, quando ele não consegue evitar o contato com as estrelas.

Nos momentos em que o indivíduo visualiza, escuta ou percebe a presença de uma estrela por qualquer sentido, ele iniciará uma série de comportamentos que lhe permitirão escapar daquela situação e evitar o contato com o estímulo fóbico.

Causas

Pesquisas indicam que os fatores etiológicos relacionados à astrofobia são os mesmos dos outros tipos de fobia específica.

Conclui-se que não existe uma causa única que pode produzir psicopatologia, mas que é a combinação de diferentes elementos que produz o desenvolvimento da astrofobia. Os mais importantes são:

Aprendizagem direta

Postula-se que ter vivido alguma experiência desagradável ou traumática diretamente relacionada às estrelas pode desempenhar um papel importante na aquisição do medo fóbico.

Aprendizagem vicária e verbal

Da mesma forma, ter visualizado imagens chocantes ou ter ouvido informações negativas sobre as estrelas também pode predispor ao desenvolvimento da alteração.

Fatores genéticos

Embora nenhum gene específico tenha sido detectado, algumas pesquisas apóiam o componente genético da patologia. Nesse sentido, ter um histórico familiar de ansiedade pode aumentar o risco de sofrer de astrofobia.

Fatores cognitivos

Finalmente, certos fatores relacionados ao pensamento foram associados à manutenção do medo fóbico. Os principais seriam a baixa percepção de autocontrole, o exagero dos danos que se pode perceber e a atenção seletiva ao estímulo fóbico.

Tratamento

Embora as drogas psicotrópicas sejam ferramentas terapêuticas altamente utilizadas nos transtornos de ansiedade, seu uso geralmente é desencorajado no caso da astrofobia.

Em vez disso, a psicoterapia é muito mais eficaz. Especificamente, o tratamento cognitivo-comportamental tem se mostrado a intervenção mais adequada para esses tipos de transtornos.

Esse tipo de tratamento intervém principalmente no componente comportamental, expondo o sujeito aos seus elementos temidos. Como no caso da astrofobia, a exposição às estrelas pode ser complicada, a exposição prática imaginada é frequentemente escolhida.

Referências

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