Penterafobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o penterfobia é o medo irracional e a aversão às sogras. Isso pode ser injustificado e persistente, sendo um problema para a pessoa afetada que pode ver sua vida muito limitada em alguns aspectos.

Embora pareça uma brincadeira, devido às brincadeiras que sempre se criaram em torno da figura da sogra, a verdade é que é totalmente real e são muitas as pessoas que de uma forma ou de outra têm que conviver com o medo constante de um parente tão próximo.

Não é exatamente uma das fobias mais comuns, mas vale a pena definir e conhecer os sintomas, as causas e o tratamento desse transtorno.

Definição

A penterfobia é o medo irracional e doentio da sogra. Sua origem vem da combinação das palavras gregas "penthera", que significa sogra, e "phobos", que significa ódio ou medo.


É uma fobia específica da qual deve ser esclarecido que se distingue de uma simples repulsa ou desconforto, pois pode afetar gravemente a pessoa que sofre do transtorno. Para tanto, deve atender a uma série de requisitos estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Estes são:

  • Medo excessivo e persistente de uma sogra.
  • Estados de ansiedade ou pânico na presença de sua sogra.
  • Evitar por todos os meios manter contato com a mãe de seu parceiro.

Se o paciente reconhece esses sintomas e admite que são excessivos, considerando o perigo de seu medo, pode-se dizer que ele realmente sofre de fobia.

A penterfobia está intimamente ligada a outras doenças semelhantes: socerafobia (medo dos parentes por afinidade como um todo), vitrofobia (medo do padrasto) e noverkafobia (medo da madrasta).

Sintomas

Os sintomas variam de acordo com o estado mental da pessoa que sofre do transtorno, além da exposição a que sofre ou não. Ou seja, como acontece com qualquer outra fobia, o nível de medo varia dependendo da própria pessoa.


Alguns dos sintomas mais comuns de fobia de sogra são:

  • Nausea e vomito
  • Tontura
  • Desconforto
  • Tremores
  • Falta de ar
  • Batimento cardíaco e respiração rápida e irregular
  • Suor excessivo
  • Boca seca
  • Incapacidade de articular uma palavra
  • Gritando e chorando
  • Falta de controle sobre si mesmo
  • Ataques de pânico
  • Ansiedade extrema

Nessa situação, o genro ou nora opta por evitar qualquer tipo de contato com a sogra. Além disso, será difícil para você encontrar uma foto ou um presente dela, pois ela se livrará de qualquer elemento que a lembre de sua presença.

Causas

Por ser uma fobia tão peculiar, é difícil determinar quais são as causas que podem desenvolver esse medo irracional.

Geralmente, acredita-se que as fobias surjam de eventos traumáticos na infância. Algo que deve ser descartado porque é raro que nenhum bebê tenha uma sogra tão cedo.


Em qualquer caso, pode ser devido à má experiência de um dos pais com a sogra, que por sua vez é avó da pessoa afetada. Nesse caso, seria devido ao que é conhecido como condicionamento familiar.

Alguns cientistas têm a teoria de que a genética tem muita influência quando se trata de desenvolver uma fobia, sendo propensos a pensar que se você tem um parente com esse problema, você pode ter uma chance maior do que outra pessoa de desenvolvê-lo também.

Presumivelmente, a sociologia também desempenha um papel importante neste caso. Ao longo das diferentes épocas, as sogras foram classificadas como pesadas, invejosas, controladoras ou concorrentes. Verdadeiro ou não, isso influenciou muito a visão deles.

Tratamento

Como sempre alertamos, quando você sofrer de algum tipo de fobia, certifique-se de que atenda aos requisitos do DSM e coloque-se nas mãos de um psicólogo ou qualquer outro profissional especializado no assunto.

Eles o ajudarão a enfrentar e entender o que está causando o seu problema para que possa ser resolvido.

Alguns dos tipos de tratamento mais comuns por esses especialistas são:

Hipnoterapia

A pessoa, com a ajuda de um especialista, abre seu subconsciente para se permitir mudar seus padrões de comportamento. Se a causa também for encontrada, o problema será resolvido mais cedo e a terapia será mais eficaz.

O profissional irá introduzir idéias positivas sobre sua sogra em sua mente. Uma espécie de correção da mente para superar o medo.

Embora seja uma terapia aprovada pela American Medical Association em 1958, muitas pessoas relutam em deixar outra pessoa brincar com sua mente.

Programação Neurolinguística (PNL)

A PNL é baseada em terapias de desenvolvimento pessoal e psicoterapia que são aplicadas para modificar os comportamentos ou habilidades da pessoa que sofre de fobia. Para aplicá-los é necessário ir à raiz do problema.

Com isso, você pode reformular seus pensamentos e modificar noções preconcebidas sobre as sogras.

Terapias de relaxamento

Seção relacionada à psicologia da energia. Este tipo de terapia utiliza técnicas como ioga, Pilates, tai-chi ou acupressão.

Isso irá modificar alguns hábitos de vida que irão melhorar a energia na superfície da pele e estimular a eletroquímica no cérebro.

Deve-se notar que, embora tenha cada vez mais seguidores entre os especialistas, ainda é uma terapia um tanto controversa porque não está muito claro se pode realmente ajudar a superar ou melhorar uma fobia.

Dicas

  • Seja positivo e prepare-se mentalmente para lutar contra o medo.
  • Não vá ao básico. Tomar drogas, álcool ou certos antidepressivos só piorará a situação.
  • Ignore seu medo tratando-o normalmente. Não esconda o que você sente.
  • Conhecimento é poder.
  • Cerque-se com o seu. Essas pessoas que vão servir de muleta na luta contra essa doença.
  • Evite pessoas tóxicas ou negativas. Eles apenas irão desacelerar ou piorar o tratamento e a recuperação.
  • Vá para a terapia de grupo, onde conhecerá mais pessoas como você.
  • Veja as evidências e entenda que seu medo não é tão ruim.
  • Imagine que é o pior que pode acontecer com você. O medo foge quanto mais você o persegue.
  • Enfrenta os teus medos. O primeiro dia vai ser difícil, mas aos poucos você vai conseguir superar o que te assusta.
  • Se recompense. Quando você fizer uma descoberta, mime-se ou faça uma pausa para si mesmo.

Certamente hoje você descobriu uma das fobias mais raras que existem. No seu caso, você tem problemas com sua sogra? Você não consegue ficar na mesma sala que ela? Nos conte sobre sua experiência!