Disforia pós-coito: sintomas, causas e tratamento - Psicologia - 2023
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Sexo é uma atividade que para a grande maioria das pessoas é prazerosa, sendo uma experiência desejável e satisfatória em condições normais. Em geral, costumamos desfrutar de todo o processo e uma vez que a interação termina e chegamos ao orgasmo, uma sensação de relaxamento e satisfação geralmente aparece.
No entanto, em algumas pessoas, sentimentos de tristeza e angústia aparecem após o orgasmo, que pode aparecer o que é conhecido como disforia pós-coito ou depressão pós-coito. É sobre esse conceito que falaremos ao longo deste artigo.
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O que é disforia pós-coito?
O nome de disforia pós-coito ou depressão pós-coito é a síndrome caracterizada pela presença de sensações e sentimentos de tristeza, melancolia e desconforto após o momento do orgasmo. Angústia, sensação de vazio, inquietação, inquietação e irritabilidade também podem aparecer. Se trata de uma situação que geralmente aparece após um relacionamento sexual, embora também possa aparecer após a masturbação.
Tecnicamente, é considerada uma disfunção sexual vinculada à fase de resolução, sendo um rótulo diagnóstico proposto para investigação com vistas à sua possível incorporação em diferentes classificações diagnósticas. Porém, o diagnóstico só seria possível se a disforia aparecesse na maioria das relações sexuais (não sendo um transtorno se seu surgimento fosse algo específico e esporádico) e contanto que não fosse explicado por outros distúrbios.
É importante ter em mente que esse sentimento não é produto de uma relação sexual insatisfatória, podendo ser totalmente agradável para ambas as partes e desejado por quem sente essa disforia. A depressão pós-coito (mais uma tristeza, não sendo realmente uma depressão) geralmente aparece imediatamente ou logo após o orgasmo e geralmente limpa em minutos, embora possa demorar vários dias.
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Quem fica com isso?
Este tipo de síndrome não é novo, existem referências a ela desde os tempos antigos. Embora a disforia pós-coito seja tradicionalmente considerada algo específico das mulheres de uma certa idade, a verdade é que pode aparecer em ambos os sexos e em qualquer idade. Aparentemente, é mais frequente no sexo feminino, embora em geral existam poucos estudos com homens a esse respeito.
Apesar de geralmente ser uma síndrome pouco reconhecida, estudos recentes mostram que é muito mais frequente do que se pensa, variando o percentual de acometidos de acordo com o estudo. Também disforia pós-coito pode não estar sempre presente e é normal que apareça em momentos específicos esporadicamente, só sendo um problema quando ocorre de forma consistente ao longo do tempo. Em alguns casos, observou-se que praticamente metade dos participantes admitiu ter sofrido em alguma fase da vida.
Sintomas e repercussões
A disforia pós-coito é, como já dissemos, algo pouco reconhecido socialmente e pode ter repercussões na vida sexual de quem a sofre. Frequentemente sua presença é vivida com desconforto e culpa pela pessoa que a vivencia, considerando que deve se sentir satisfeita e não compreender suas próprias reações. Um possível medo da existência de conflitos de casal também pode se desenvolver, ou mesmo uma evitação do contato sexual pode aparecer. Além disso, é uma situação que, como em outras disfunções sexuais, muitas vezes é escondida e vivida com vergonha.
Da mesma forma, o parceiro sexual pode se sentir pouco competente ou indesejado diante das reações de seu parceiro, e conflitos reais e outras disfunções sexuais também podem aparecer como aversão ao sexo.
Causas Possíveis
Desde os tempos antigos, tentou-se dar uma explicação para o aparecimento da disforia sexual, tanto no nível de sua aparência específica quanto em vista de sua aparência consistente.
Uma das teorias a esse respeito refere-se ao fato de que as causas dessa alteração são principalmente neuroquímicas: após o orgasmo, são liberados certos hormônios que neutralizam os responsáveis pelo prazer sexual, podendo surgir tristeza e desânimo em decorrência dessa regulação. Nesse mesmo sentido, observou-se que no nível biológico a amígdala (que está ligada à ansiedade e ao medo, entre outras emoções) diminui sua atividade durante a relação sexual, e a disforia pode aparecer como conseqüência da reativação desta parte do cérebro.
Outra teoria, também compatível com a anterior, indica que o aparecimento da disforia pós-coito pode estar ligado à influência de uma educação restritiva e religiosa, na qual a ideia de sexo e gozo e prazer sexual pode ter sido internalizada como algo pecaminoso ou pecaminoso. criminalizado.
Outra opção é derivada de a experiência de situações traumáticas, como abuso sexual infantil ou violações, associando inconscientemente o gozo de uma relação normativa e consensual com aquele vivido durante a experiência abusiva, e surgindo tristeza, angústia e até desgosto com o gozo atual.
Também existem teorias que afirmam que a tristeza se deve às emoções de tristeza e desconforto pela realização do ato de união com o parceiro. Também pode haver a possibilidade de que a tristeza se deva à presença de dificuldades do casal ou à consideração de que o relacionamento é baseado ou sustentado apenas no sexo.
Tratamento
Ao nível da própria pessoa e do seu parceiro, recomenda-se que o orgasmo não seja o fim de toda interação entre os membros do casal, podendo desfrutar de atividades como carícias ou abraços, a menos que isso gere desconforto ou desconforto à pessoa com disforia. Trata-se de gerar um vínculo após o encontro sexual. Em todo caso, se for algo habitual, pode ser útil consultar um psicólogo ou um sexólogo.
Embora não seja comum, a disforia pós-coito pode exigir tratamento psicológico. Em primeiro lugar é necessário avaliar a possível existência de alterações orgânicas. No caso de haver experiências traumáticas, elas podem ser trabalhadas em consulta. Da mesma forma, a presença de culpa ou consideração em relação ao sexo pode precisar ser abordada. No caso de ser necessário ou devido a um conflito de casal, pode ser útil usar a terapia de casal e a terapia sexual para favorecer.