As dez lesões nas costas mais comuns (causas, sintomas e tratamento) - Médico - 2023

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As costas são a parte posterior do nosso corpo que se estende desde a base do pescoço e ombros até a pelve., sendo oposta ao tórax e contendo a coluna vertebral, a principal estrutura de suporte do esqueleto humano, além de muitos outros músculos, ligamentos e tendões.

Esta coluna vertebral, núcleo do sistema ósseo humano, é composta por 33 vértebras que se empilham ordenadamente entre si, fazendo com que cumpra suas funções: proteger a medula espinhal, manter-nos em pé e permitir nossa movimentação.

Infelizmente, essas costas são, certamente, a região do nosso corpo que está mais exposta tanto aos constantes esforços físicos quanto à má postura, uma combinação que resulta no fato de lesões e doenças nas costas serem, de longe, os distúrbios musculoesqueléticos mais comuns no mundo todo.


E no artigo de hoje, das mãos das mais prestigiadas publicações científicas, Exploraremos as causas, sintomas e formas de tratamento das lesões nas costas mais frequentes. Todos nós já sentimos dores nas costas às vezes, mas você conhece todos os problemas que podem ser vividos nesta área? Vamos lá.

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Quais são as lesões nas costas mais comuns?

Esportes, traumas, maus gestos, trabalho em casa ou no jardim ... São muitas as situações que podem levar a uma lesão nas costas, que consiste em danos morfológicos a qualquer uma das estruturas ósseas, musculares, ligamentares ou tendinosas que compõem o costas, que vão do pescoço à pélvis. Vejamos, então, quais são as lesões que desenvolvemos com mais frequência nas costas.

1. Dor lombar

A dor lombar é conhecida popularmente como "dor nas costas". É uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns e um dos motivos mais frequentes de afastamento, pois tem uma incidência superior a 80%. Praticamente todos nós já sofremos e vamos sofrer.


Seja como for, a lombalgia é uma lesão em que, devido a quedas, traumas, pancadas, maus gestos ou levantamento de objetos muito pesados, os músculos das costas sofrem e sofrem danos morfológicos que se traduzem em dor sem chegar a ter uma afetação no sistema nervoso.

Ela se manifesta com dor na região lombar, que é a região mais sensível. A grande maioria dos casos é aguda (com exceção de casos ocasionais devido a malformações na coluna) e remite em menos de 6 semanas com repouso, mas sem deitar por muito tempo. Da mesma forma, analgésicos e, se necessário, sessões de fisioterapia podem ajudar quando a dor afeta a qualidade de vida.


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2. Ciática

Ciática é uma lesão musculoesquelética que surge como resultado da compressão do nervo ciático, aquele que vai da parte inferior das costas até a parte inferior de cada perna, passando pelos quadris e nádegas. Sua prevalência é baixa e estimada em 2% na população em geral.


Devido a essa lesão no nervo ciático, a pessoa sente dores que se manifestam não só na região lombar, mas também nas pernas e até no calcanhar ou no pé. Ao contrário da dor lombar, que teve sua origem em lesão muscular, a ciática surge de uma lesão no sistema nervoso, com um nervo "comprimido".

Os principais sintomas dessa lesão são dor, sensação de formigamento na região lombar e nos membros inferiores, dormência, cãibras e pontos.. O estreitamento do nervo ciático tende a ocorrer por defeitos congênitos (somados ao próprio envelhecimento), embora também existam, em menor grau, causas traumáticas.


Os medicamentos podem aliviar os sintomas, embora para os casos mais graves em que se torna uma condição verdadeiramente incapacitante, pode ser necessário recorrer a uma intervenção cirúrgica que reverta a compressão do nervo ciático.

3. Hérnia de disco

Os discos intervertebrais são cartilagens que, atuando como ligamentos, permitem que a coluna vertebral tenha uma leve mobilidade sem comprometer a medula espinhal. Eles estão localizados entre as vértebras e certifique-se de permitir que estejam suficientemente articulados entre si.

Pois bem, uma hérnia de disco é uma lesão na qual um disco intervertebral se rompe, comprimindo os nervos próximos. Essa situação causa dor, dormência e fraqueza em algumas das extremidades inferiores.

Geralmente, a hérnia de disco é decorrente do próprio envelhecimento, já que é natural que, com o passar dos anos, os discos intervertebrais sejam danificados. No entanto, levantar pesos sem a técnica adequada também está por trás de muitos casos. Tomar analgésicos alivia os sintomas após algumas semanas, mas é melhor prevenir seu aparecimento aprendendo a postura para levantar objetos pesados.


4. Torcicolo

O torcicolo é uma lesão na qual, devido à contração muscular prolongada dos músculos da região do pescoço, sentimos dor e incapacidade de movimentar o pescoço. Geralmente se desenvolve por manter a má postura por muito tempo ou por fazer um movimento repentino, embora a genética de cada pessoa também entre em jogo.

Dor no pescoço, rigidez muscular, dor de cabeça e movimentos limitados do pescoço são os principais sintomas de uma lesão que se supera em pouco tempo com o repouso e o relaxamento dos músculos do pescoço.

5. Lesão da medula espinhal

A lesão da medula espinhal é a mais grave que podemos sofrer nas costas. Normalmente, devido a traumas muito intensos, a conexão nervosa da medula espinhal pode ser interrompida, causando paralisia da mobilidade voluntária e perda de sensibilidade abaixo da parte afetada. Dependendo do grau de dano e da região atingida, as consequências serão mais ou menos graves.

Se a lesão da medula espinhal ocorrer na região cervical, a pessoa desenvolverá tetraplegia, com paralisia nas extremidades inferiores e superiores e em todo o tronco. Se ocorrer na região torácica ou lombar, uma paraplegia, com paralisia nas extremidades inferiores.

6. Osteoartrite da coluna

A osteoartrite é uma doença reumática ligada ao envelhecimento e que atinge as articulações. Depois de uma vida de esforços, golpes e movimentos, cartilagem articular começa a perder. E quando isso acontece com os discos intervertebrais que discutimos anteriormente, estamos diante de um caso de osteoartrite espinhal.

Dor nas costas, sensação de rigidez, perda de flexibilidade, dormência nos membros e aumento da dor com a atividade física são os principais sintomas desta patologia. Em alguns casos, perder peso, fazer fisioterapia e tomar antiinflamatórios serão suficientes para aliviar os males, mas em outros pode ser necessário fazer uma cirurgia.

7. Escoliose

A escoliose, mais do que uma lesão, é uma doença caracterizada por uma curvatura anormal da coluna vertebral. É uma doença que afeta 3 em cada 100 jovens (desenvolve-se durante o período de crescimento antes da puberdade) e é crónica. Geralmente não é doloroso, mas pode fazer com que os ombros e a cintura fiquem desiguais.

Muitos dos casos são leves e não requerem tratamento, mas quando a curvatura está incapacitando para o bom desempenho da pessoa, então a cirurgia pode ser utilizada para reduzir a curvatura da coluna vertebral.

8. Sacroileíte

A região sacra fica na parte inferior da coluna e é composta por 5 vértebras (de S-1 a S-5) que carecem de mobilidade e que, pela simples ação da passagem do tempo, acabam se fundindo em uma única estrutura. que recebe o nome de osso sacro, com formato triangular. E este osso sacro se junta à pelve através da articulação sacroilíaca.

Pois bem, sacroileíte é uma lesão na qual ocorre inflamação em uma ou em ambas as articulações sacroilíacas, causando dor na parte inferior das costas e / ou nádegas. É uma patologia que pode ser difícil de diagnosticar (porque se confunde com outras doenças nas costas) e que tende a surgir em acidentes traumáticos, artrites ou infecções. O tratamento consiste na administração de medicamentos e sessões de fisioterapia.

9. Contratura muscular

A contratura muscular é uma lesão que consiste em uma contração dolorosa, persistente e involuntária das fibras musculares o que faz com que o músculo afetado fique em tensão constante. As miofibrilas (os filamentos contráteis dentro das células musculares ou miócitos) estão em constante estado de contração, incapazes de relaxar.

As contraturas nas costas são muito comuns e se manifestam com dor, rigidez, redução dos movimentos e sensação de fraqueza. 90% deles aparecem devido à adoção de posturas inadequadas e não são lesões graves, mas são incômodas. Mesmo assim, em um período de 5 a 10 dias, o problema foi resolvido sem maiores complicações.

10. Impacto cervical

Um choque cervical é uma lesão nas costas que se desenvolve a partir de um bloqueio de uma ou mais vértebras, o que causa uma perda de mobilidade mais ou menos grave. Os impactos podem ser lombares (o mais comum), cervicais (devido à lesão do nervo espinhal) ou dorsais (o menos doloroso). O tratamento geralmente consiste em uma combinação de medicamentos e sessões de fisioterapia.