Cromoterapia: aplicação, cores, utilizações, contra-indicações - Ciência - 2023

Contente

ocromoterapia, também chamada de cromoterapia, é um método de medicina alternativa que supostamente usa as propriedades benéficas da luz para tratar todos os tipos de doenças e enfermidades. Apesar de ser geralmente considerada uma pseudociência, vem conquistando cada vez mais adeptos em todo o mundo.

Os cromoterapeutas afirmam que podem usar as propriedades de diferentes cores para atingir um equilíbrio energético no corpo de seus pacientes. Cada um deles supostamente tem efeitos diferentes no corpo e na mente, e sabendo como eles nos afetam, podemos nos beneficiar de algumas de suas características.

Embora os efeitos da cor em humanos tenham sido estudados por séculos, foi somente no início do século XX que a cromoterapia começou a ser considerada uma disciplina adequada. O primeiro autor reconhecido foi Dinshah P. Ghadiali, um americano de origem indiana que acreditava que as cores eram, na verdade, produtos químicos em potencial.

Segundo esse autor, para cada órgão e sistema do corpo existe uma cor capaz de estimulá-lo e outra que o inibe. Por isso, dedicou grande parte de sua vida a estudar quais eram os efeitos dos diferentes tons em cada parte de nosso organismo. A partir daí, aos poucos essa disciplina foi se desenvolvendo até chegarmos aos nossos dias.

Como isso se aplica?

Para os adeptos da cromoterapia, praticamente qualquer objeto que tenha uma cor intensa pode influenciar nossas emoções. Desde usar uma camiseta em um determinado tom até simplesmente olhar para o céu azul, nossos sentimentos são afetados por todos esses fatores.

No entanto, a cromoterapia em si envolve o uso de luz e cor de uma maneira particular. Geralmente, isso pode ser feito de duas maneiras. A mais simples delas é expor o paciente a uma fonte de luz de certa tonalidade, geralmente por meio do uso de lâmpadas LED.

A outra maneira, que é menos usada, mas supostamente mais poderosa, é misturar os efeitos benéficos da cor com os de uma sauna.

O paciente é introduzido em um desses compartimentos e, conforme o calor aumenta, a iluminação é alterada para um tom específico para obter diferentes efeitos.

Cromoterapia no dia a dia

Ainda assim, mais e mais pessoas estão tentando aplicar os princípios desta disciplina em suas atividades diárias. Ao escolher roupas, objetos ou ambientes de uma determinada cor, esses indivíduos buscam afetar seus próprios sentimentos de forma que lhes seja mais fácil atingir seus objetivos ou atingir um determinado estado emocional.

Assim, por exemplo, alguns aconselham usar vermelho na hora de fazer exercícios, evitar paredes brancas ao trabalhar, ou meditar em ambientes de tons de azul e verde para aumentar a sensação de relaxamento.

Conhecendo os efeitos básicos das cores no corpo e na mente, é possível fazer suas próprias combinações com elas e aplicá-las a todo tipo de situação.

O estudo desta disciplina continua seu curso, e cada autor e praticante tem suas próprias fórmulas para aproveitar o poder da luz sobre o corpo.

Cores de acordo com cromoterapia

A base desta disciplina é o estudo dos efeitos que diferentes cores causam em nosso corpo e em nossa psicologia. A seguir, veremos uma breve descrição do que cada um dos tons básicos faz.

Vermelho e rosa

Na cromoterapia, o vermelho e o rosa são considerados cores que carregam a pessoa de energia. Eles devem ajudar a relaxar os músculos e liberá-los de todos os tipos de tensão. Além disso, promovem o crescimento celular e a saúde do sistema circulatório.

Normalmente, o uso dessas sombras é recomendado para problemas como resfriados, falta de energia, dificuldades de circulação, anemia ou simplesmente para aumentar a vitalidade.

A suposta explicação é que o vermelho estimula a liberação de adrenalina e aumenta os níveis de hemoglobina no corpo.

Por outro lado, acredita-se que a rosa pode ajudar a remover impurezas da corrente sanguínea, enquanto ativa a circulação e fortalece os capilares, veias e artérias por todo o corpo.

Amarelo

O amarelo ajuda a obter inspiração mental, ativando funções psicológicas superiores e fortalecendo o autocontrole.

Portanto, tem um efeito muito benéfico em um nível intelectual e serve para controlar os nervos e alcançar uma maior quantidade de disciplina. Em geral, deve ser muito útil para nos conectarmos com nosso eu interior.

Além disso, a cor amarela é considerada muito boa para tratar problemas estomacais, hepáticos e intestinais; e é capaz de ajudar nos processos de cicatrização.

Portanto, é um dos tons mais utilizados no combate a doenças do aparelho digestivo e processos pós-operatórios.

Verde

O verde é considerado a cor mais adequada para a cicatrização. Ele está no meio do espectro de cores; e por causa disso, é considerado de natureza espiritual e física.

Isso significa que pode ser usado tanto para problemas puramente corporais quanto para aqueles que afetam a mente.

Na prática, acredita-se que o verde afeta todos os problemas cardíacos, reduzindo o estresse e ajudando a curar muitas doenças que afetam esse órgão.

No plano psicológico, a cromoterapia afirma ser capaz de desembaraçar e acalmar pensamentos e apaziguar as emoções mais intensas.

azul

O azul está próximo a uma extremidade do espectro visível. É normalmente usado para tudo o que tem a ver com relaxamento: por exemplo, para tratar problemas de sono, medos e ansiedades, dores musculares e uma hiperativação da mente e dos pensamentos.

Ainda assim, apenas alguns tipos de azul têm esses efeitos calmantes. Sabe-se que a “luz azul” emitida por algumas telas pode causar justamente o contrário, nos ativando e nos preocupando constantemente. Portanto, é necessário usar um tom projetado especificamente para ser relaxante.

laranja

O laranja parece ter um efeito libertador em nossa mente, podendo, de acordo com a cromoterapia, acabar com alguns de nossos medos e bloqueios psicológicos.

Por ser uma mistura de vermelho e amarelo, supostamente combina o efeito energizante do vermelho com uma melhora de nossa capacidade intelectual, ativando corpo e mente ao mesmo tempo.

O laranja também é caloroso e estimulante, sendo capaz de despertar algumas de nossas emoções mais positivas e nos ajudando a entrar em um estado mais sociável.

No nível físico, essa cor supostamente ajuda a eliminar certos tipos de inflamação, cólicas menstruais e doenças ainda mais sérias, como a epilepsia.

Tolet

Violet está apenas no extremo do espectro de luz visível. É uma tonalidade que supostamente tem um grande número de efeitos benéficos e acredita-se que ajude a aliviar os piores efeitos de algumas doenças como neurose, ciática, reumatismo ou mesmo certos tipos de tumores.

Em um nível psicológico, considera-se que o violeta ajuda a aumentar a inspiração e amplificar os efeitos de práticas como meditação ou ioga. É muito útil, supostamente, para aumentar a criatividade e o talento artístico, pois acredita-se que estimule a atividade das células do córtex cerebral.

Índigo

Alguns seguidores da cromoterapia distinguem entre os efeitos dos tons normais de azul e índigo. Esta é uma cor semelhante ao azul escuro, que se acredita ser especialmente eficaz no tratamento de algumas doenças e condições físicas e mentais.

A principal diferença entre o índigo e o azul normal é que ele tem efeitos sedativos muito mais poderosos. Portanto, muitas vezes é usado para combater a insônia e as dificuldades em dormir adequadamente durante a noite.

Além disso, é suposto ter um efeito muito benéfico para todas as doenças relacionadas com os olhos, nariz e ouvidos.

O que a ciência diz?

Desde seu início como disciplina, a cromoterapia teve mais detratores do que seguidores no mundo científico. Hoje, é considerada uma pseudociência; E um grande número de especialistas adverte que confiar nele como o único tratamento para uma doença pode ter consequências fatais.

De acordo com a American Cancer Association, "a evidência científica que temos não apóia as afirmações de que os usos alternativos da luz, conhecidos como cromoterapia, podem ser eficazes no tratamento do câncer ou de qualquer outra doença".

No entanto, sabe-se que a luz pode ter efeitos muito marcantes em alguns aspectos do nosso corpo. Por exemplo, a terapia da luz é usada para tratar problemas psicológicos, como depressão sazonal; e a luz azul das telas de nossos dispositivos afeta nosso cérebro de forma negativa.

Por causa disso, as alegações da cromoterapia sobre os efeitos de diferentes tons são provavelmente exageradas ou totalmente falsas. No entanto, ainda não sabemos ao certo se nos expor a diferentes tipos de luz pode ser benéfico para o nosso corpo e mente ou não.

Formulários

Quando se trata de falar sobre as aplicações da cromoterapia, temos que distinguir entre o que seus seguidores dizem e o que a ciência afirma. Essas são duas opiniões diferentes sobre os efeitos da luz no corpo e na mente, que devem ser estudadas separadamente.

Aqueles que acreditam firmemente nos efeitos curativos das cores afirmam que a cromoterapia pode ser usada para tratar todos os tipos de doenças e problemas.

Por exemplo, supõe-se que a luz ajuda a combater sintomas de doenças como câncer, epilepsia, depressão e ansiedade; além de evitar doenças cardíacas.

Ao mesmo tempo, supõe-se que o uso da luz pode nos ajudar a ser mais criativos, a controlar melhor nossos estados emocionais e a aumentar os efeitos de algumas disciplinas tradicionais, como meditação ou relaxamento. Tudo isso é ampliado, supostamente, se as cores forem usadas em combinação com o calor.

A resposta da ciência

Porém, como já vimos, não existem estudos que verifiquem todos esses efeitos supostamente positivos do uso da luz no tratamento de doenças.

Portanto, o consenso científico atual é que a cromoterapia não tem realmente consequências benéficas para o corpo ou a mente.

Nesse sentido, existem duas correntes de pensamento dentro do campo científico. Por um lado, alguns pesquisadores pensam que esta disciplina pode causar um grande número de consequências negativas.

Isso porque algumas pessoas decidiriam confiar apenas no uso de cores para tratar doenças graves, colocando suas vidas em risco real.

Pelo contrário, alguns cientistas mantêm uma mentalidade mais tolerante; e eles acreditam que, desde que a cromoterapia seja usada em combinação com outras formas de medicamentos que foram cientificamente estudadas, ela não precisa ser negativa de forma alguma.

Possíveis contra-indicações

Mesmo para os adeptos mais fervorosos da cromoterapia, essa disciplina pode causar alguns efeitos adversos que devem ser levados em consideração.

A maioria deles vem do uso de cores mal indicadas em situações específicas, o que supostamente piora os sintomas de algumas enfermidades.

Por exemplo, nos casos em que o paciente sofre de ansiedade, estresse, irritabilidade ou palpitações, é contra-indicado expô-lo aos tons de vermelho, rosa ou laranja. Isso deve aumentar seus problemas, até mesmo elevando-os a níveis perigosos.

O mesmo é o caso, pelo contrário: em doenças como depressão, reumatismo, gota ou resfriados, cores como azul ou roxo não devem ser usadas. Supõe-se que essas cores frias podem paralisar ainda mais o corpo e a mente e acabar piorando a situação.

Por outro lado, possivelmente o pior efeito colateral da cromoterapia é aquele que já mencionamos acima: ela pode fazer com que as pessoas que a usam não procurem o médico quando na verdade têm uma doença grave. Isso pode colocar sua saúde e sua vida em risco, impedindo-os de receber o tratamento de que precisam.

Referências

"Benefícios da sauna da cromoterapia: terapia das cores explicada" em: Sulighten. Recuperado em: 28 de outubro de 2018 em Sunlighten: sunshineen.com.
"Como a cromoterapia ou a cromoterapia podem curar seu corpo" em: Significados das cores. Retirado em: 28 de outubro de 2018 em Color Meanings: color-meanings.com.
"What is chromotherapy" in: Ben Greenfield Fitness. Obtido em: 28 de outubro de 2018 em Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
"O que é cromoterapia?" em: Good Health Saunas. Retirado em: 28 de outubro de 2018 em Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
"Cromoterapia" em: Wikipedia. Recuperado em: 28 de outubro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.