11 boas plantas medicinais para a próstata - Ciência - 2023

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tem plantas medicinais boas para a próstataeles podem prevenir o aparecimento de doenças, melhorar a saúde geral e alcançar o bem-estar do corpo. Neste artigo, deixarei uma lista de 11 dos mais eficazes.

O tamanho da próstata muda com a idade. É aproximadamente do tamanho de uma noz em homens jovens, mas pode ser muito maior em homens mais velhos, o que é um problema para sua saúde.

Hoje, a medicina através da cirurgia ou a indústria farmacológica com bloqueadores alfa são alguns dos tratamentos mais comuns para combater os problemas de próstata.

A função da próstata é gerar a parte aquosa do sêmen que protege e mantém a vida do esperma. Logo atrás da próstata, as glândulas chamadas vesículas seminais produzem a maior parte do fluido seminal.

A uretra, um tubo pelo qual passam a urina e o sêmen quando são expulsos do corpo pelo pênis, passa pela próstata. A próstata é uma glândula encontrada abaixo da bexiga urinária e na frente do reto em todos os homens.

A próstata começa a se desenvolver antes do nascimento e cresce rapidamente durante a puberdade graças aos hormônios masculinos chamados andrógenos. O principal andrógeno, a testosterona, é produzido nos testículos. A enzima 5-alfa redutase converte a testosterona em DHT, o principal hormônio que estimula o crescimento da próstata.

Geralmente, a próstata permanece do mesmo tamanho ou cresce lentamente em adultos, desde que os hormônios masculinos estejam presentes.

Quando a próstata aumenta de tamanho, os homens começam a sentir os sintomas de BPH (hipertrofia benigna da próstata) e problemas do trato urinário inferior.

Ervas naturais para a saúde da próstata

1- Saw Palmetto ou Saw Palmetto

A pesquisa mostra que esta erva inibe a ligação e estimulação da testosterona nas células da próstata, o que reduz sua multiplicação e, por sua vez, o aumento da próstata.

Outros tratamentos para BPH, como bloqueadores alfa e inibidores da 5-alfa-redutase, causam disfunções sexuais, enquanto o saw palmetto é uma erva natural sem efeitos colaterais. Isso o torna uma das melhores fontes para aumentar a testosterona e melhorar a saúde da próstata naturalmente.

Um estudo conduzido na Suíça em 2012, avaliou 82 pacientes em um teste de oito semanas. Os pacientes tomaram uma cápsula de 320 miligramas de extrato de Saw Palmetto diariamente. Ao final do tratamento, o escore de sintomas da próstata confirmou sua eficácia e o tratamento foi muito bem tolerado e aceito pelos pacientes.

Uma revisão sistemática de 11 estudos identificou o viu palmetto como uma das cinco formas de medicina alternativa usadas por homens com câncer de próstata.

Por outro lado, saw palmetto também pode inibir DHT e ajudar com problemas urinários associados com BPH, tais como:

Dificuldade em urinar.
Vazamento de urina
Regulação dos níveis de testosterona.
Ajuda a aumentar a libido.
Remédio natural contra a impotência.

Estudos também descobriram que o saw palmetto inibe o crescimento das células cancerosas da próstata e pode destruir células perigosas.

2- Pimenta Caiena

Atualmente, a pimenta-de-caiena é considerada mais uma fruta do que uma erva ou condimento, mas, independentemente disso, tem um grande poder de indução à saúde na próstata.

Um artigo publicado em Reuters Em 2006, ele falou sobre a pesquisa realizada pelo Dr. Soren Lehmann, professor da Escola de Medicina da UCLA. No artigo, o médico afirmou que a capsaicina (um componente da pimenta caiena) tinha um efeito antiproliferativo em células profundas do câncer de próstata humano cultivadas.

Isso fez com que quase todas (80%) das células cancerosas em crescimento em camundongos agendassem sua morte em um processo conhecido como apoptose.

Pesquisadores japoneses também descobriram que a capsaicina encontrada na pimenta caiena retarda significativamente o crescimento das células cancerosas da próstata in vitro.

3- Soja

Este remédio natural ainda precisa de mais estudos e pesquisas para confirmar seus efeitos. No entanto, alguns estudos mostraram benefícios no câncer de próstata em homens que usam produtos de soja.

Aparentemente, nos estudos particulares em que os benefícios da soja não foram observados, isso se deveu ao tipo de soja utilizada, que provavelmente não era totalmente natural e de alta qualidade. Ele precisava ser cru e não processado.

Os japoneses consomem muitos produtos de soja e apresentam taxas de mortalidade por câncer de próstata muito baixas. Mesmo os animais machos alimentados com soja têm mostrado taxas mais baixas de câncer de próstata do que aqueles que não o fazem.

4- Sementes pretas (Nigella sativa, cominho preto)

Sementes pretas contêm propriedades antitumorais e anticancerígenas muito poderosas. Esta planta tem sido estudada extensivamente em relação ao tratamento do câncer.

Em particular, verificou-se que as sementes pretas são particularmente benéficas no tratamento do cancro da próstata e de outros problemas da próstata, como a prostatite.

Na verdade, a pesquisa descobriu que o desempenho da eficiência em matar células cancerosas varia de 50 a 80%.

5- Graviola (Graviola)

Esta é outra erva considerada um grande aliado no combate às doenças da próstata.

Em um estudo recente, descobriu-se que a Graviola é espantosamente 10.000 vezes mais forte em matar células cancerosas do que a quimioterapia.

Mesmo em contraste com a quimioterapia, o ingrediente ativo encontrado na gravioleira mata as células cancerosas seletivamente e não prejudica as células saudáveis.

6- ameixa africana

A ameixeira africana tem origem na casca da árvore com o mesmo nome e é utilizada na medicina tradicional para tratar problemas urinários desde a antiguidade.

É freqüentemente usado para tratar certas infecções, como a causada pelo vírus BPH. Porém, as propriedades medicinais da ameixa africana foram comprovadas por meio de estudos observacionais, ou seja, testes mais confiáveis ainda não foram realizados. É por isso que a American Academy of Family Physicians não recomenda seu uso.

Um dos estudos que fundamenta o restante de pesquisas importantes é o publicado em Complementary Therapies in Medicine.

Nele, constatou-se que a ameixa africana ajuda a reduzir a frequência de micção à noite e durante o dia quando usada em conjunto com outras ervas.

7- Extrato de pólen de azevém

Os extratos de pólen de centeio são feitos de pólen de três plantas diferentes: centeio, milho e milho.

Em uma meta-análise de diferentes estudos publicados na revista BJU International, Homens que tomaram extratos de pólen de azevém foram relatados para melhorar os sintomas causados pela hiperplasia benigna da próstata em comparação com aqueles que tomaram apenas placebo.

Este suplemento parece ser especialmente útil para evitar a necessidade de se levantar à noite e usar o banheiro. Também pode ajudar os homens a urinar melhor, ou seja, até que a bexiga esvazie adequadamente.

8- Urtiga

A urtiga é usada medicinalmente, mas não em sua totalidade, mas é a raiz que contém os compostos ativos.

A raiz da urtiga está associada a propriedades antiinflamatórias que ajudam a reduzir os sintomas associados à hiperplasia benigna da próstata.

Apesar desses efeitos comprovados, estudos mais robustos ainda são necessários e em maior número de pessoas para afirmar que a raiz de urtiga pode reduzir a inflamação da próstata.

Como a raiz de urtiga costuma ter efeitos fracos, ela costuma estar associada a outras plantas medicinais, como a ameixa africana ou o palmito.

A urtiga geralmente não causa efeitos adversos, mas em pessoas suscetíveis, podem aparecer dispepsia ou erupções cutâneas.

9- trevo vermelho

O trevo vermelho tem sido usado na medicina alternativa para aliviar muitas doenças e condições médicas, desde ondas de calor da menopausa até psoríase, porque é rico em isoflavonas, fitoquímicos encontrados na soja.

Não só ajuda a prevenir o desenvolvimento de câncer de próstata e outros tumores, como também pode ser considerado um coadjuvante no tratamento da HPB.

Em vários testes, foi descoberto que um suplemento de trevo vermelho foi capaz de reduzir os sintomas associados à micção e pode ser reduzido em até 23%.

Alguns estudos sugerem que as melhorias são mais perceptíveis após um mês e continuam a um ritmo muito mais lento. Pouca ou nenhuma melhora é observada em doses variáveis.

**10- Casca de árvore africana (Pygeum africanum)**

É tão popular na Europa e na África que a árvore da qual esse tratamento é extraído está agora em perigo de extinção.

Alguns estudos mostram que reduz os sintomas por meio da redução da inflamação prostática, enquanto outros consideram que pode inibir os fatores de crescimento associados ao aumento da próstata e ao desenvolvimento de tumores.

Geralmente não é um tratamento independente e é usado em conjunto com o saw palmetto.

11- Raiz de gengibre

Um estudo americano publicado na revista British Journal of Nutrition mostrou que o extrato de gengibre (Zingiber officinale) pode matar células de câncer de próstata humano sem prejudicar ou matar células saudáveis.

Os efeitos foram alcançados com uma dose de 100 mg de extrato de gengibre por quilo de peso corporal todos os dias. Em dois meses, o extrato de gengibre cortou a taxa de crescimento do câncer pela metade.

Os pesquisadores estimam que comer 100 gramas de gengibre fresco diariamente pode oferecer os mesmos resultados.

O gengibre tem efeitos antiinflamatórios, antioxidantes e antiproliferativos em tumores que o tornam um agente quimiopreventivo promissor.

O extrato de gengibre tem efeito inibidor do crescimento e induz a morte das células cancerosas por meio da interrupção da progressão do ciclo celular, prejudicando a reprodução do câncer e modulação da apoptose.

O mais importante de tudo é que o gengibre não apresenta toxicidade nos tecidos normais, que se dividem rapidamente, como o intestino e a medula óssea.

E que outras plantas medicinais para a próstata você conhece?

Referências

Uma revisão abrangente sobre o efeito da urtiga e os perfis de eficácia. Parte II: urticae radix. Fitomedicina. Agosto de 2007; 14 (7-8): 568-79. Epub 2007, 16 de maio.
Uma revisão sistemática de Cernilton para o tratamento da hiperplasia benigna da próstata. BJU Int. Maio de 2000; 85 (7): 836-41.
Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, de fase II que investiga a eficácia e segurança de ProstateEZE Max: um medicamento fitoterápico para o tratamento de sintomas de hipertrofia prostática benigna. Coulson, Samantha et al. Complementary Therapies in Medicine, Volume 21, Issue 3, 172-179.
Perguntas comuns sobre o diagnóstico e tratamento da hiperplasia benigna da próstata. Am Fam Physician. 1 de dezembro de 2014; 90 (11): 769-774.
Benefícios do extrato de gengibre integral no câncer de próstata. Br J Nutr. Fevereiro de 2012; 107 (4): 473-84. doi: 10.1017 / S0007114511003308. Epub 2011, 18 de agosto.