Uranofobia: sintomas, causas, tratamentos - Ciência - 2023

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o uranofobia é o medo irracional da ideia mística de um paraíso ou céu e de não ser digno disso. Como é razoável, este é um medo derivado do medo de morrer e não ter feito o suficiente para merecer a ascensão ao céu. Por extensão, também se refere ao simples medo de morrer.

Desde a origem da espécie humana, o homem teme a sua morte, e essa experiência o leva a desenvolver mitos e religiões, muitos deles com uma ideia sobre para onde os humanos vão quando morrem. Em geral, costuma haver um lugar idílico, para quem fez o bem, e um pesadelo, para quem errou.

Essa ameaça latente de que a vida vai acabar e não há mais nada ou que o que se segue não será agradável baseia-se no medo do desconhecido, do inexplorado. Por esse motivo, a uranofobia também está relacionada ao medo irracional do infinito, do espaço sideral e do céu físico. Por causa de sua imensidão e de tudo que pode esconder.


Esta é uma fobia generalizada, o que significa que os seus efeitos podem ser sentidos a qualquer hora do dia, sem um estímulo que os provoque, como é o caso das fobias simples (por exemplo, o medo de cães). Por esse motivo, pode ser altamente incapacitante ou limitante para aqueles que sofrem com isso.

Este artigo discutirá a uranofobia em detalhes para compreender claramente seus sintomas, possíveis causas associadas e como aliviar seus sintomas. O curso dessa condição e as diretrizes para fazer um diagnóstico diferencial com outras fobias semelhantes também serão discutidos.

Sintomas de uranofobia

Como outras fobias, a uranofobia é caracterizada por um medo forte e persistente, excessivo e irracional, que ocorre na presença de situações ou questões associadas à morte, à vida após a morte ou à vastidão do espaço sideral. O que se segue explica o que é referido por acusado, persistente, excessivo e irracional.


Diz-se que se acusa um medo, quando o próprio sujeito é capaz de expressá-lo e compreender que ele existe. Não é considerada fobia se a pessoa não for capaz de distinguir a razão de seu medo. Considera-se, por sua vez, que é persistente, quando permanece sem grande variação ao longo do tempo (meses ou anos).

É indicado que um medo é excessivo quando ultrapassa a cota em que se espera que ocorra de acordo com o contexto, a idade e a cultura. Por exemplo, o medo de morrer é comum em quase todos os humanos, mas em um nível que não impede viver a vida em sua plenitude. Da mesma forma, o medo de não ascender a um possível céu é comum em muitos crentes.

Finalmente, o medo é considerado irracional quando não atende à razão ou aos argumentos contra. Por exemplo, o sujeito com uranofobia pode ter certeza de que tem boa saúde, que é jovem e que vive em um ambiente livre de violência e de bons cuidados médicos, e mesmo assim continuará a sentir um medo profundo de morrer.

Resposta de ansiedade

Outro dos sintomas mais importantes é que a exposição a situações ou tópicos (até mesmo pensamentos) associados à morte, à vida após a morte ou à vastidão do espaço sideral, sempre ou quase sempre desencadeia uma resposta automática de ansiedade. Um ataque de pânico ou ataque de pânico também pode ocorrer.


A pessoa também pode começar a temer esses estímulos por medo de sentir ansiedade ou um ataque de pânico. E como um dos sintomas do ataque de pânico é o medo de morrer, ele pode intensificar os efeitos da uranofobia e este, por sua vez, os da crise de pânico, em uma espiral crescente.

Quando a pessoa apresenta ataques de pânico constantes na presença de estímulos fóbicos, também pode ser diagnosticada com Transtorno do Pânico sem Agorafobia, se não apresentar sintomas de agorafobia, e agorafobia se os apresentar. A agorafobia pode ocorrer devido à relação entre o espaço sideral e os locais abertos.

Evasão

Por fim, a uranofobia leva o sujeito a realizar comportamentos de evitação para controlar a ansiedade e o medo. Uma das formas mais comuns de evitação é tentar não dormir, por medo de não acordar ou morrer dormindo. Portanto, essa fobia pode estar associada a diferentes formas de insônia.

Também é comum o sujeito evitar falar sobre a morte, assistir a velórios e coisas do gênero, olhar para o céu ou ler sobre a vida após a morte. Esses comportamentos de evitação, e a própria ansiedade, reduzem a qualidade de vida da pessoa e afetam suas relações interpessoais ou geram um desconforto bastante significativo.

Crianças

Em crianças, a ansiedade fóbica pode aparecer na forma de acessos de raiva, acessos de raiva, comportamentos de inibição ou congelamento e busca de abrigo afetivo. Para crianças ou menores de 18 anos, é indicado que a uranofobia deve estar presente há pelo menos seis meses.

Causas

Não há muita literatura sobre as causas da uranofobia, mas a maioria concorda que elas podem afetar situações semelhantes às que ocorrem em outras fobias. Por exemplo, uma experiência traumática passada, nomeadamente um acidente, uma experiência de quase morte ou uma educação religiosa muito forte.

É possível, por exemplo, que a pessoa afetada tenha sido sistematicamente ameaçada de ir para o inferno ou não ganhar o céu, por conduta de pouca relevância moral, durante sua infância, seja pelos pais ou por tutores de escola ou religiosos. Isso o levou a acreditar que nada do que ele fizer será suficiente para ascender ao céu quando morrer.

Você pode ter vivenciado a morte de um ou mais entes queridos em um período curto ou emocionalmente vulnerável, ou pode ter sofrido de uma doença grave ou recebido um procedimento médico invasivo, o que o leva a pensar que a vida é frágil e difícil. a qualquer momento é possível morrer.

Em outras ocasiões, a fobia pode se desenvolver por aprendizado ou modelagem, por exemplo, quando um membro importante da família também sofre de uranofobia ou outra fobia semelhante, como tanatofobia (medo da morte), tapefobia (medo de ser enterrado vivo) ou estigofobia (medo do inferno).

Outra causa é que a pessoa apresentou um ataque de pânico inesperado e isso desencadeou o medo geral de morrer ou qualquer outra forma de uranofobia. A presença prévia de qualquer outra fobia semelhante ou associada também predispõe a pessoa a apresentar essa fobia específica.

Finalmente, haverá alguns casos em que a pessoa não é capaz de lembrar a origem de seu medo ou ele é deslocado de acordo com a lógica. Por exemplo, a pessoa pode ter sido abusada sexualmente e a partir daí, pelo deslocamento, começar a temer o céu como espaço de vida após a morte.

Nos casos em que a pessoa não consegue se lembrar da causa de sua fobia, geralmente é recomendado que se lembre de quando começou a evitar esses estímulos e o que descreve o contexto de sua vida naquele momento. Isso poderia oferecer um quadro impreciso, mas útil para compreender a gênese do medo irracional.

Curso de uranofobia 

Como outras fobias situacionais, a uranofobia geralmente tem duas idades de início mais comuns: na segunda infância e no meio da terceira década de vida. Quando a uranofobia surge na infância e é devidamente cuidada, tem grande probabilidade de ser eliminada; mas o mesmo não acontece na idade adulta.

Se a uranofobia começa na infância e continua intacta na idade adulta, as chances de eliminar seus sintomas com psicoterapia são muito baixas. Eles podem ser reduzidos ou aprendidos a controlar, mas difíceis de eliminar. Se começar na idade adulta e for tratado precocemente, pode ser eliminado, mas em menor grau do que na infância.

Na mesma linha, quando a uranofobia é causada por uma experiência traumática ou por um ataque de pânico, seus sintomas tendem a ser mais intensos e difíceis de tratar, além de requerer atenção especial para os sintomas de ataques de pânico ou a integração de a experiência traumática.

Finalmente, quando o sujeito vive com uma ou mais pessoas que têm a mesma fobia, ou uma fobia semelhante ou associada, e não atendem aos seus sintomas, é menos provável que eles eliminem completamente a presença da fobia. O mesmo se a causa ainda for válida. Por exemplo, os pais sempre o ameaçam de não ir para o céu.

Diagnóstico diferencial

Uma das coisas mais difíceis de diagnosticar uma fobia específica é que existem muitas e, entre elas, existem tantas semelhanças que é fácil confundi-las. A urofobia não é exceção. Aqui está uma lista de fobias que podem ser confundidas com uranofobia e suas diferenças.

Eonofobia

Eonofobia é o medo irracional da eternidade. Isso se refere tanto à possibilidade de ser imortal, quanto qualquer outra forma de vida eterna (por exemplo, a vida após a morte que muitas religiões prometem). Também tem a ver com temer a própria ideia de eternidade.

Como você pode ver, está intimamente relacionada à uranofobia, mas se distingue naquele que a uranofobia não teme especificamente viver para sempre, mas sim não o fazer no lugar que espera: o paraíso prometido pela religião em que acredita. Ou tema o espaço sideral por sua imensidão, mas não por sua característica de ser eterno.

Tanatofobia

Tanatofobia, como já foi expresso, é o medo irracional de morrer ou morrer. Geralmente está associada à hipocondria, ou a crença de que você tem doenças que não tem, e necrofobia, que é o medo irracional de coisas mortas ou associadas à morte (por exemplo, urnas). O tanatofóbico também pode temer a morte de entes queridos.

A uranofobia se diferencia da tanatofobia em que, na primeira, o medo de morrer é que isso aconteça de forma inesperada ou antes que a pessoa possa fazer o mínimo necessário para conquistar o céu ou o paraíso prometido por sua religião. Na tanatofobia, por outro lado, o medo é simplesmente a ideia de morte ou morrer.

Estiofobia

A estigofobia, também mencionada acima, é o medo do inferno, e a hadefobia, é o medo de cometer pecados que lhe custaram uma vida no inferno. Podem estar associadas à pecatofobia e à enosiofobia, que são o medo de pecar e de cometer um pecado imperdoável, respectivamente.

Essas quatro fobias devem ser distinguidas no sentido de que as duas primeiras estão relacionadas ao medo do inferno, enquanto na uranofobia o inferno não é temido como tal, mas sim não vai para o céu. E nos dois últimos, o medo do pecado não deriva do medo de não poder ir para o céu, que é o que o uranofóbico teme.

Astrofobia

Astrofobia é o medo irracional do espaço celestial ou do céu noturno e cheio de estrelas. E anablefobia é o medo de olhar para cima. O primeiro difere da uranofobia porque o imenso do espaço celeste não causa medo, mas sim a sua simples presença, e o segundo porque a anablefobia está mais relacionada à vertigem.

Como pode ser visto, existem muitas fobias que apresentam semelhanças parciais com a uranofobia, e é importante observar que se os critérios para mais de uma delas forem atendidos, deve-se entender que ambas estão presentes. Caso contrário, deve-se optar pelo que melhor explica a situação vivida pela pessoa.

Tratamento

O tratamento da uranofobia não difere das demais fobias, podendo incluir o consumo de psicofármacos, conforme avaliação do especialista e vontade ou interesse do paciente. Normalmente, o uso de psicofármacos se justifica quando há ataques de pânico ou quando a intensidade da ansiedade fóbica é muito elevada.

No campo da psicoterapia, o uso de terapia comportamental ou cognitiva é muito comum. Na terapia comportamental, o objetivo é expor a pessoa à situação temida. Mas isso pode ser feito a partir de abordagens diferentes. Uma das mais utilizadas, por sua eficácia e respeito aos ritmos do paciente, é a dessensibilização sistemática.

Essa técnica de modificação de comportamento consiste em que o paciente seja progressivamente exposto a níveis mais elevados da situação temida, tornando-se menos sensível ao medo. Normalmente, começa com situações imaginadas, depois vistas à distância e, a seguir, vivenciadas de perto.

Para isso, o paciente elabora uma lista das situações em que ocorre sua fobia e as avalia da maior à menor ansiedade. Nesta base, a dessensibilização é executada. Por exemplo, um paciente com uranofobia primeiro será exposto a imaginar como é o céu, depois a ver cartões com representações gráficas dele, seguido por falar sobre o assunto, etc.

A terapia cognitiva enfatiza a reestruturação dos pensamentos distorcidos que causam ou sustentam a fobia. Por exemplo, a pessoa pode fazer uma abstração seletiva (ver apenas uma parte da realidade), ao analisar seu comportamento dentro de seu sistema de fé, o que a leva a concluir que é ruim.

Outras distorções cognitivas que podem ocorrer são pensamento polarizado ("Nunca irei para o céu"), generalização excessiva ("Fui um mau cristão hoje; sempre sou"), desqualificação do positivo ("Ajudei aquele mendigo, mas não tanto quanto eu poderia "), catastrofização (" se eu dormir, posso morrer "), etc.

Como a fobia é irracional, essas distorções de pensamento são facilmente mantidas. Assim, o atendimento psicoterapêutico é necessário para um resultado verdadeiramente positivo. A autoajuda pode funcionar em casos leves e, mesmo assim, a orientação de um especialista é aconselhável para evitar evolução negativa.

Referências

1 APA (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição.