5 registros úteis no dia-a-dia da clínica em psicologia - Psicologia - 2023

Contente

Os registros em psicologia foram altamente popularizados pelo psicólogo Albert Ellis, que desenvolveu a Rational Emotive Behavioral Therapy (RETT).

O uso de registros é uma das técnicas mais utilizadas para coletar informações relevantes em psicoterapia, após a utilização de escalas psicométricas e entrevista. No entanto, o registro de eventos psicológicos pelos pacientes também tem um poderoso efeito de mudança, por exemplo, facilitando a consciência de pensamentos, sensações e / ou detalhes de comportamento.

Artigo relacionado: "13 ferramentas tecnológicas e digitais para psicólogos"

Vários registros do trabalho do psicólogo em clínica

A escolha do registro é marcada por vários componentes. Entre outros, o psicólogo deve levar em consideração o objetivo desse registro, bem como o seu nível de autoconhecimento. Antes da utilização dos registros pelo paciente é importante que ele compreenda o propósito de respondê-las e saber bem como respondê-las.

Tradicionalmente, esses registros são fornecidos ao paciente por meio de diferentes modelos. Mas nem sempre você tem os papéis em cima ou algum meio de escrevê-los. Embora uma solução alternativa seja anotá-los quando você chegar em casa ou em um espaço confortável, isso não é o ideal.

A informação mais relevante é dada na situação objetiva, é quando o registro deve ser preenchido. Por exemplo, em relação a uma fobia, a percepção de risco seria muito diferente no momento em que ocorre o contato com o estímulo fóbico do que após meia hora. Graças ao avanço das novas tecnologias, atualmente temos ótimas soluções projetadas para esses objetivos.

Uma das melhores soluções é o PsicoReg, que além de oferecer uma plataforma completa de gerenciamento, disponibiliza aos pacientes um APP onde são lembrados de consultas e podem acessar conteúdos psicoeducacionais, entre outros. O que mais, Esta plataforma tem a possibilidade de os pacientes responderem a todos os tipos de registros via celular. O psicólogo poderá decidir quando ver as respostas de seus pacientes, e é altamente acessível. Vamos ver para que esses registros são usados no campo da psicologia clínica e da saúde e para que servem.

1. Registro ABC (Evento, Pensamento e Comportamento)

O Registro ABC é o mais utilizado em psicoterapia. Essa forma de coletar informações vem do modelo ABC de Albert Ellis. A se refere ao evento, B aos pensamentos / crenças (crenças), C às consequências.

Um evento irá provocar um pensamento específico com uma consequência específica. Desta forma, o paciente pode se tornar ciente do efeito de seus pensamentos, e que o desconforto geralmente é causado pelos pensamentos e não tanto pelo evento.

Uma vez que o paciente esteja acostumado com esse registro, o modelo ABC é geralmente estendido com a adição de DE. onde D se refere a Debate (ou reestruturação cognitiva / mudança de pensamento) e E se refere ao efeito dessa mudança de pensamento. A) Sim, o paciente é frequentemente questionado sobre qual pensamento alternativo ocorre com ele e qual é o efeito de pensar de forma diferente.

2. Inscrições para exposições

A intervenção de um grande número de patologias passa pela exposição a diferentes tipos de situações, daí este registo ser um dos grandes pilares. Este registro geralmente começa com uma breve descrição da situação à qual você está expostoNormalmente, também é importante observar a duração da exposição, bem como o desconforto que ela produziu e se foi acompanhada ou não.

3. Registro de tarefas: relaxamento

Uma das habilidades normalmente exigidas para o aprimoramento é a capacidade de relaxar. Para isso O paciente geralmente é solicitado a praticar regularmente o relaxamento ou a atenção plena. No início, pode ser muito útil registrar cada vez que o relaxamento é realizado, a fim de promover a consciência do efeito da prática e aumentar a aderência à técnica. É conveniente acomodar as questões ao objetivo.

Por exemplo, se o paciente controla mais de uma técnica, seria interessante saber qual técnica ele aplicou.

Você pode estar interessado: "6 técnicas fáceis de relaxamento para combater o estresse"

4. Registro da frequência e intensidade das emoções

Saiba quais emoções são as mais frequentes e intensas em uma pessoa pode ser uma informação altamente relevante. Mas além disso, esse tipo de cadastro também é um exercício excepcional para se conhecer melhor e prestar mais atenção ao nosso mundo emocional. Basta escrever o nome da emoção, sua frequência e intensidade.

5. Registro de obsessões e respostas

Obsessões são relativamente frequentes não apenas em pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), portanto, pode ser útil usar registros para obsessões. Os dados de interesse serão principalmente:

A situação em que surge a obsessão.
A própria obsessão (o que passa pela mente).
O comportamento realizado após a obsessão.
A consequência da realização de tal conduta.