Terapia reflexa condicionada de Salter: o que é e como é usada - Psicologia - 2023

Terapia de reflexo condicionado de Salter: o que é e como é usado - Psicologia

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Em linhas gerais, podemos dizer que assertividade é a capacidade de dizer "não" a pedidos ou favores que não queremos fazer. Este termo foi cunhado por J. Wolpe em 1958, embora A. Salter já tivesse usado o conceito em sua terapia de reflexo condicionado.

A terapia reflexa condicionada de Salter é um modelo de terapia assertiva, que visa promover a expressão aberta do paciente, reduzindo a inibição e promovendo a ação. A terapia se concentra principalmente em melhorar a expressão emocional do paciente. Vamos ver em que consiste.

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Conceitos anteriores: assertividade

Assertividade é uma habilidade social que nos permite defender seus direitos, interesses e ideias com clareza e honestidade, sem ferir ou prejudicar outras pessoas.

Um dos primeiros autores a falar sobre treinamento assertivo foi A. Salter. Em 1949 ele publicou um livro intitulado Terapia de reflexo condicionada, que falou sobre os efeitos negativos do condicionamento emocional e não ser assertivo. É seu trabalho apresentado um modelo com diferentes procedimentos para lidar com problemas de assertividade.

Para A. Salter, assertividade se referia à capacidade de uma pessoa de expressar suas emoções (personalidade excitatória). Falta de assertividade aludida à inibição ou dificuldade de expressar emoções (personalidade inibitória).

No entanto, embora Salter tenha sido um dos primeiros a falar de assertividade, foi ninguém menos que J. Wolpe quem cunhou o termo, baseando o conceito na obra de Salter. Wolpe usou o termo pela primeira vez em seu livro, Reciprocal Inhibition Psychotherapy, em 1958.

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Terapia reflexa condicionada de Salter: características

Para desenvolver a terapia reflexa condicionada de Salter, Salter usou as contribuições de Pavlov sobre reflexos condicionados e o conhecimento dos processos fundamentais da atividade nervosa superior, isto é, os processos de excitação e inibição, como mencionamos anteriormente.

Assim, Salter relaciona transtornos mentais com processos inibitórios (personalidade inibitória), e saúde mental com processos excitatórios (personalidade excitatória).

O papel do terapeuta na terapia de Salter é promovem no paciente a superação de suas inibições. Procurar-se-á que ele possa expressar livremente seus próprios sentimentos. Muitas vezes os pacientes sofreram excessivo condicionamento inibitório que lhes causou algum sofrimento em fases anteriores de suas vidas. Isso ocorria porque essa inibição ultrapassava as necessidades sociais da pessoa.

Por outro lado, a terapia de reflexo condicionado de Salter concentra-se em duas idéias fundamentais:

1. Instruções oferecidas aos pacientes

Isso será voltado para que os pacientes agem mais e pensam menos. Salter (apud Balarezo, 2003) aponta em sua obra que “O são agem sem pensar e os enfermos pensam sem agir”.

2. Uso das 6 técnicas básicas em psicoterapia

Essas 6 técnicas são as seguintes:

2.1. Externalização de sentimentos

Pretende-se que o paciente expresse seus sentimentos e pensamentos livremente, sem inibições.

2.2. Expressão facial de sentimentos

O paciente é treinado para aprender identificar e reconhecer suas expressões faciais e a relação que têm com as emoções e suas expressões.

2.3. Contradição e ataque quando você não concorda com as exposições dos outros

Trata-se de treinar o paciente para expressar sua discordância com as opiniões ou pontos de vista dos outros. Isso pode ser feito verbalmente e / ou comportamentalmente.

2.4. Uso da palavra "eu" deliberadamente no maior número de casos

O objetivo é o paciente deve usar pronomes e palavras que se referem a si mesmo (por exemplo eu, eu, meu ...), e que ele faz isso com mais frequência do que faz atualmente.

2,5. Aceitação e reconhecimento de elogios

É sobre o paciente ser capaz de reconhecer e aceitar elogios, e não usar uma atitude de falsa modéstia ao elogiar você.

2.6. Promova a capacidade de improvisação

O paciente será treinado para que possa improvisar seus comportamentos e não planejá-los excessivamente, o que pode surgir espontaneamente quando a situação assim o exigir.

Outras técnicas utilizadas por Salter

Na terapia reflexa condicionada de Salter, ênfase especial é colocada no paciente focando sua atenção no aqui e agora, isto é, atender aos seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos presentes.

As tarefas terapêuticas empregadas por Salter focavam em lidar com as situações problemáticas da realidade (ao vivo). Pode ser considerado um antecedente das técnicas de exposição. Ele também usou técnicas de relaxamento e imagens agradáveis como ferramentas para enfrentar e reduzir a ansiedade, bem como para promover comportamentos adequados ou desejados. Essas técnicas podem ser os precedentes para a dessensibilização sistemática.