O mito da metade: nenhum parceiro é ideal - Psicologia - 2023

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As expectativas que formamos em relação ao nosso parceiro e crenças irracionais pode causar grande ansiedade e criar muitas decepções. E se eu perdesse o trem e fosse minha única chance de ser feliz? Por que meu parceiro não está respondendo às minhas necessidades? Por que ainda não encontrei minha cara-metade?

É por isso que saber administrar um relacionamento é também, em parte, saber se adaptar às expectativas razoáveis para não cair no fundamentalismo do romântico que arrasta a nós e ao outro. Vamos ver como atingir esse objetivo.

Enterrando o mito da melhor metade

Em primeiro lugar, vale a pena pare e reflita sobre o mito da metade para que essa ideia não nos condicione. Essa visão das relações amorosas nos leva a considerar alguém como uma extensão do nosso próprio corpo, algo sem o qual não podemos funcionar bem, pois não somos completos.

A imagem da cara-metade não serve apenas para colocar em dúvida nossa capacidade de nos servirmos e nos tornarmos um sujeito autônomo com capacidade de decidir, mas também reduz o outro à condição de uma máquina projetada para ler nossas mentes e nos satisfazer. precisa.

As consequências

Embora a metáfora da melhor metade possa parecer muito romântica e terna, acaba sendo uma forma enganosa de preencher um vazio. De uma forma ou de outra, se acreditamos que o outro é uma extensão do nosso próprio corpo, é muito provável que acabemos pressionando essa pessoa a satisfazer nossas necessidades na esperança de que ela pense e aja de acordo com essas necessidades.

Quando acreditamos irracionalmente que existe complementaridade perfeita, exigimos que nosso relacionamento se encaixe, surpresos com o quão bem nos conectamos e combinamos no início, quando é mais fácil percebermos apenas as facetas que valorizamos positivamente. A) Sim, a supervalorização do novo e do jovem pode levar a um sentimento de perda quando a rotina aparece.

Assim, no plano teórico, o outro nos completaria e nos faria sentir felizes e cheios de amor, mas na realidade tudo o que fazemos é colocar expectativas demais no outro, o que gera conflitos, decepções, tristezas, etc.

O que fazer?

Vale a pena reverter a metáfora da melhor metade. Por que não deixamos de ser uma metade dependente e infeliz e passamos a agir como uma laranja inteira emocionalmente autossuficiente e livre?

A chave é perceber que não precisamos de ninguém para nos fazer felizes, para nos livrar de nossas crenças e expectativas irracionais. Se não, por que amamos nosso parceiro como ele é?

Os amantes vêm e vão, mas os mitos do amor se resolvem. Se formos capazes de abstrair dessas imposições culturais sobre o amor e o romantismo que vemos nos filmes, certamente seremos capazes de valorizar nossos parceiros românticos pelo que eles são: pessoas únicas e irrepetíveis, com erros e virtudes que, por qualquer motivo, conseguiram gozar da nossa confiança. Você tem que aprender a comemorar isso.