70 frases de reflexão para pensar e filosofar - Psicologia - 2023

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Existem muitos elementos e aspectos da nossa vida que envolvem dúvidas e conflitos. É comum nos perguntarmos como, quando, por que e para quê, refletindo sobre as muitas facetas de nossa vida e o que está acontecendo ao nosso redor. Onde estamos? Por que vivemos? Aonde vamos? O que acontece após a morte? Quem sou? Como devemos viver? Por que existe amor ou ódio? O que eu sinto e por quê?

Ao longo da história, inúmeras reflexões surgiram sobre essas e outras questões, sejam elas mais cotidianas ou mais transcendentais. Neste artigo coletamos uma série de frases de reflexão que podem servir de inspiração e permitem que você veja como outras pessoas visualizaram o mundo.

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As melhores frases de reflexão para pensar

Aqui está uma pequena coleção de frases de reflexão que foram feitas por pessoas de todos os tipos e condições ao longo da história, muitas das quais são ditas por personalidades de renome mundial.

1. Ser profundamente amado lhe dá força, enquanto amar alguém profundamente lhe dá coragem

Lao Tzu reflete o grande poder que o amor tem em nossas vidas.

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2. A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos

Frase atribuída a Marco Aurélio, reflete que é o que pensamos e como reagimos ao mundo que nos permite ser felizes ou não.

3. O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, mas a ilusão de conhecimento

Frase de Stephen Hawking que reflete que é pior acreditar erroneamente que algo é conhecido do que ignorá-lo diretamente.

4. Às vezes sentimos que o que fazemos é apenas uma gota no mar, mas o mar seria muito menos se faltasse uma gota

Maria teresa de calcutá Ele disse essa frase para nos fazer refletir sobre o fato de que todos somos importantes.

5. O desejo só funciona enquanto for direcionado à ação que o satisfaz.

Frase de Jorge Bucay que indica que desejar e sonhar só serve se nos atrevermos a realizar ações que nos permitam aproximar deles.

6. É melhor vencer a si mesmo do que vencer mil batalhas. Então a vitória será sua

Reflexão de Buda que expressa a necessidade de sermos capazes de superar nossas próprias limitações e medos e ousar ser quem somos.

7. A vida não é encontrar a si mesmo, mas criar a si mesmo

Citação de George Bernard Shaw que destaca o fato de que não somos feitos de uma forma pré-estabelecida, mas nos forjamos ao longo da vida.

8. O sábio não diz tudo o que pensa, mas sempre pensa tudo o que diz

Aristóteles se propõe a refletir antes de falar, para que tenhamos consciência do que dizemos e de suas consequências.

9. Se você sabe por que se apaixona, você não está apaixonado

Frase de Pavarotti, que expressa que o amor é sentido e não pensado.

10. Com moralidade corrigimos os erros de nossos instintos, e com amor os erros de nossa moral

José Ortega y Gasset expressa que, em última análise, somos guiados pelo que o amor, nossos sentimentos e emoções nos ditam.

11. Não há nada de bom ou ruim, é o pensamento humano que o faz parecer assim

Shakespeare expressa que nossas avaliações das coisas são completamente subjetivas, não sendo verdades universais.

12. Pensar é fácil, agir é difícil e colocar os pensamentos em ação é a coisa mais difícil do mundo.

Goethe expressa a grande dificuldade e valor de se expor para colocar em prática o que pensamos e viver de acordo com o que acreditamos.

13. É fácil ver os defeitos dos outros, mas quão difícil é ver os nossos. Exibimos as falhas dos outros enquanto o vento sopra a palha, enquanto escondemos as nossas enquanto o trapaceiro esconde seus dados.

Frase de Buda que expressa que geralmente criticamos as faltas de outras pessoas quando nós mesmos cometemos muitas outras e não as vemos.

14. Em vida, o homem é elástico e evolui, no momento da morte torna-se rígido e imutável. As plantas ao sol são flexíveis e fibrosas, mas morrem secas e rachadas. É por isso que o elástico e flexível está associado à vida e o rígido e imutável dá o mana à morte.

Lao Tzu expressa a necessidade de ser flexível e de se adaptar às mudanças, deixando de lado a rigidez e aceitando novas possibilidades.

15. Percebi que mesmo quem diz que tudo está predestinado e que nada podemos fazer para mudar nosso destino ainda olha antes de atravessar a rua

Reflexão sobre a inexistência do destino como algo escrito e invariável por Stephen Hawking.

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16. Sem reflexão, seguimos cegamente em nosso caminho, criando mais consequências indesejáveis e não alcançando nada de útil.

Margaret Wheatley nos expõe a necessidade de refletir para que nossas ações sirvam a algo positivo.

17. No final das contas, não são os anos de nossa vida que contam, mas a vida em nossos anos

Abraham Lincoln expressa que o que importa é o que fazemos com nossa vida para torná-la vivida e gratificante, e não o tempo que temos para ela.

18. Sempre parece impossível até que seja feito

Nelson Mandela diz que corremos o risco de tentar alcançar nossos objetivos, mesmo que ninguém tenha feito isso antes. É impossível o que não tentamos.

19. Na vida às vezes você ganha, outras vezes você aprende

Frase de John Maxwell que reflete que não ter sucesso em nossas empresas não significa perder ou fracassar, mas sim uma oportunidade de melhorar.

20. Viver é nascer a cada momento

Frase de Erich Fromm que indica que estamos constantemente aprendendo e ajustando nossa maneira de ver o mundo.

21. Nossos complexos são a fonte de nossa fraqueza, mas muitas vezes também são a fonte de nossa força

Sigmund Freud nos empurra para enfrentar nossos complexos e vê-los como uma fonte de aprendizagem e capacitação.

22São três frases que nos impedem de seguir em frente: tenho que fazer bem, tem que me tratar bem e o mundo deve ser fácil

Albert Ellis reflete sobre as crenças disfuncionais que mantemos e que atrapalham nossa vida e adaptação ao mundo.

23. A busca pela excelência é motivadora, a busca pela perfeição é desmoralizante

Citação de Harriet Braiker que reflete que tentar alcançar a perfeição acaba por esgotar quem o faz, por nunca conseguir alcançar seu objetivo.

24. Não perca seu tempo, porque a vida é feita dessa matéria

Benjamin Franklin nos incentiva a não perder tempo e fazer o que é importante para nós, por ter tempo limitado.

25. Nossa recompensa está no esforço e não no resultado: um esforço total é uma vitória completa

Gandhi explicou com esta frase que o que importa não é a meta, mas o caminho que usamos para alcançá-la.

26. O que sabemos é uma gota d'água, o que ignoramos é o oceano

Sir Isaac Newton expressa que, na verdade, sabemos muito pouco sobre o mundo, e mesmo esse conhecimento pode estar totalmente errado.

27. Se você enviar reforços para todos os lugares, você será fraco em todos os lugares

Esta frase faz parte de "A Arte da Guerra", de Sun Tzu. Expressa a necessidade de focar em algo em vez de dedicar um mínimo de esforço a diferentes aspectos ou domínios.

28. Seja como o pássaro que, parando um pouco de voar sobre galhos muito fracos, sente como eles cedem sob seu peso e ainda assim canta, sabendo que tem asas

Victor Hugo expressa que devemos estar cientes de nossa força e nosso grande potencial, o que nos levará a alcançar nossos objetivos, embora atualmente não tenhamos meios para isso.

29. Se você chorar por ter perdido o sol, as lágrimas não vão deixar você ver as estrelas

Rabindranath Tagore indica que não devemos nos deixar afundar nas situações, mas devemos tentar estar cientes de que existem múltiplas possibilidades e oportunidades além da perda.

30. Se você não vive perigosamente, você não vive. A vida só floresce em perigo. A vida nunca floresce em segurança.

Osho propõe que não correr riscos pode permitir que você esteja seguro, mas não aproveite as grandes oportunidades que a vida pode nos oferecer.

31. Somos apenas uma raça de macacos avançados em um planeta menor do que uma estrela média. Mas podemos entender o universo. Isso nos torna muito especiais

Hawking nos diz que embora sejamos apenas uma pequena parte do universo, mas uma parte capaz de grandes coisas.

32. Sorte é o que acontece quando a preparação e a oportunidade se encontram e se fundem

Voltaire indica com esta frase que a sorte se dá não apenas por acaso, mas por estar preparado para aproveitar a oportunidade.

33. Você quer ser rico? Bem, não se esforce para aumentar seus ativos, mas para diminuir sua ganância

Frase de Epicuro que nos incita a refrear nossa ambição a fim de desfrutar o que temos

34. Amar não é apenas querer, é acima de tudo compreender

François Sagan frase que reflete a necessidade de entender algo ou alguém para amar verdadeiramente.

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35. A mentira mais comum é aquela com a qual o homem se engana. Trair os outros é uma falha relativamente vã

Nietzsche indica que o homem muitas vezes se engana para facilitar a existência.

36. Pare de pensar e acabe com seus problemas

Lao Tzu indica que devemos parar de pensar em tudo, já que a reflexão e a preocupação excessivas costumam estar na origem de muitos de nossos problemas atuais.

37. A felicidade é alcançada quando o que se pensa, o que se diz e o que se faz estão em harmonia

Gandhi enfatiza a necessidade de ser verdadeiro consigo mesmo.

38. A felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles

Citação de Steve Maraboli que indica que, ao contrário do que muitos acreditam ser feliz não significa não sofrer dificuldades.

39. Sua tarefa não é buscar o amor, mas buscar e encontrar as barreiras dentro de você que construiu contra ele.

O poeta Yalal ad-Din Muhammad Rumi refere-se nesta frase ao fato de que embora a maioria das pessoas busque o amor, elas não percebem que muitas vezes colocam barreiras que tornam difícil encontrá-lo.

40. Você ganha e perde, sobe e desce, nasce e morre. E se a história é tão simples, por que você se importa tanto?

Essa frase de Facundo Cabral remete à necessidade de se preocupar com tudo o que acontece, ao invés de aceitar o que vem.

41. Eu irei a qualquer lugar, desde que seja para frente

O famoso explorador David Livingstone reflete a necessidade de seguir em frente e não estagnar na vida.

42. A verdadeira sabedoria reside em reconhecer sua própria ignorância

Sócrates via o reconhecimento dos próprios limites como algo digno dos sábios, contrariando a pretensão de saber de muitos supostos intelectuais.

43. Longo é o caminho do ensino por meio de teorias; curto e eficaz por meio de exemplos

Sêneca refletiu sobre as melhores maneiras de aprender e concluíram que o aprendizado que se torna significativo por meio de exemplos claros para os alunos é muito mais eficaz do que simplesmente mecânico.

44. Todo aquele que goza acredita que o que importa na árvore é o fruto, quando na verdade é a semente. Aqui está a diferença entre quem acredita e quem gosta

Friedrich Nietzsche indica que quem pensa e acredita é capaz de ver a base das coisas e não fica apenas superficial.

45. Quão pequeno você é folha de grama. Sim, mas tenho toda a Terra aos meus pés

Rabindranath Tagore expressa que não importa quão pequenos possamos nos ver, temos muitas oportunidades de aproveitar em nossas vidas que podem nos levar praticamente onde queremos.

46. Nossas vidas são definidas por oportunidades, mesmo aquelas que perdemos.

Esta frase de Scott Fitzgerald mostra que devemos pensar que tanto o que fazemos quanto o que não faz parte molda nossa vida.

47. Toda a nossa vida começou com o afeto humano como primeiro suporte. As crianças que crescem com afeto sorriem mais e são mais gentis. Eles são geralmente mais equilibrados

O Dalai Lama reflete o fato de que todos nós precisamos, especialmente em nossos primeiros passos, calor humano e amor.

48. Se você está procurando resultados diferentes, nem sempre faça o mesmo

Albert Einstein reflete a necessidade de variar o que fazemos se pretendemos alcançar coisas diferentes. Persistir nas mesmas atitudes não mudará as coisas.

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49. Se você me enganou uma vez, a culpa é sua; se você me engana dois, é meu

Anaxágoras indicou que não devemos ser ingênuos e que devemos ter cuidado para não tirar vantagem de nós.

50. Perceba que um grande amor e grandes realizações exigem grandes riscos

Alcançar grandes objetivos exige esforço, risco e sacrifício, como disse o Dalai Lama.

51. Agradeçamos às pessoas que nos fazem felizes; Eles são os adoráveis jardineiros que fazem nossa alma florescer

Proust nos faz refletir sobre as pessoas próximas e tornar a vida feliz.

52. Não concordo com sua opinião, mas daria minha vida para defender seu direito de expressá-la

Voltaire reflete sobre o direito de que todos devemos ser capazes de pensar o que quisermos livremente.

53. Ninguém merece suas lágrimas, e quem as merece não vai fazer você chorar

Gabriel García Márquez disse esta frase, indicando que quem merece nosso carinho será quem nos ama e não nos faz mal a menos que seja necessário.

54. O preocupante não é a maldade dos maus, mas a indiferença dos bons

Martin Luther King nos faz refletir sobre a necessidade de lutarmos pelo que acreditamos ser justo e não fechar os olhos às injustiças.

55. Uma pessoa não tem o direito de amar e odiar algo a menos que um profundo conhecimento de sua natureza tenha sido adquirido

Leonardo Da Vinci acredita que não devemos nos apressar em apreciar ou desprezar as coisas sem antes tentar entendê-las

56. A felicidade é interior, não exterior, portanto não depende do que temos, mas do que somos

Ser feliz, como nos diz Pablo NerudaDepende de como nos sentimos sobre nós mesmos e o mundo.

57. Eu não sou negro, sou um homem

Novamente outra frase de Martin Luther King que nos faz pensar em rótulos, preconceitos, discriminação e segregação de pessoas a partir de categorias socialmente estabelecidas, apesar de sermos todos pessoas.

58. Só os tolos acreditam que o silêncio é um vazio. Nunca está vazio. E às vezes a melhor maneira de se comunicar é calando a boca

Frase de Eduardo Galeano que reflete que mesmo a ausência de comunicação é comunicar algo.

59. O homem nasceu livre e em qualquer lugar que esteja acorrentado

Essa frase de Jean-Jacques Rousseau nos faz refletir sobre os diferentes aspectos de nossa vida que muitas vezes nos acorrentam e dificultam o sermos nós mesmos.

60. Eu te amo não por quem você é, mas por quem eu sou quando estou com você

Frase romântica de Gabriel García Márquez que reflete que o amor nos faz ver o mundo de outra perspectiva, independente de como seja o ente querido.

61. Nunca penso no futuro. Vem cedo demais

Albert Einstein nos diz que nos preocuparmos demais com o futuro é inútil porque mais cedo ou mais tarde isso vai acabar surgindo, quer nos preocupemos com isso ou não.

62. Há um segredo para viver feliz com seu ente querido: não tentar modificá-lo

O poeta Dante Aligheri expressa a importância de não tentar mudar aqueles que amamos e aceitá-los como são.

63. Um homem que não pensa por si mesmo não pensa de forma alguma

Oscar Wilde reflete a necessidade de pensar de forma autônoma, sem depender do pensamento dos outros.

64. Se eu tivesse seguido todas as regras, não teria chegado a lugar nenhum

Marilyn Monroe reflete que às vezes é necessário desafiar o estabelecido para seguir em frente.

65. Não importa o que você faça na vida, faça de todo o coração

Confúcio indica nesta frase a necessidade de nos esforçarmos em tudo o que fazemos.

66. Quer você pense que pode ou não, você está certo

Henry Ford indica a importância de acreditar em nossas próprias oportunidades.

67. O mistério é a coisa mais linda que podemos experimentar. É a fonte de toda verdadeira arte e ciência

Einstein nos faz ver que é o desconhecido e o misterioso da vida que nos faz avançar, encontrando coisas novas para ver e descobrir e novas formas de tentar compreendê-las.

68. Eu não falhei. Acabei de encontrar dez mil maneiras que não funcionam

Frase atribuída a Thomas Edison na qual reflete que não acertar não é um fracasso, mas serve para aprender.

69. Todos nós temos um segredo trancado no sótão de nossa alma

Citação de Carlos Ruiz Zafón que reflete que todos nós temos segredos e peças que reservamos apenas para nós mesmos.

70. Pense em toda a beleza que ainda está ao seu redor e seja feliz

Apesar do que acontece, sempre podemos encontrar alguma beleza na vida, como Anne Frank nos lembra nesta frase.