Como fazer amigos e aprofundar seus relacionamentos (7 passos) - Psicologia - 2023

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Muitas das coisas de que gostamos em nosso dia a dia existem graças à nossa capacidade de nos conectarmos emocionalmente com outras pessoas. O ser humano é altamente social, por isso tendemos a estabelecer vínculos constantes entre si, sejam formais ou informais.

No entanto, não apenas a quantidade importa; a qualidade desses laços sociais também deve ser levada em consideração. Especificamente, a possibilidade de ter amigos é um dos aspectos que mais produz felicidade e satisfação. Mas isso não é algo fácil para todos. Portanto, neste artigo, revisaremos alguns dicas sobre como fazer amigos mais facilmente.

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Como fazer amigos: 7 dicas

Essas orientações a seguir não são essenciais para encontrar novos amigos, embora tê-los como referência no nosso dia a dia ajude a atingir esse objetivo. O fundamental é ter claro que cada caso é único, e é preciso saber adaptar esses passos para seguir ao contexto em que se vive.

1. Não dê ouvidos a estereótipos

Existem pessoas cuja principal dificuldade em fazer amigos é que ficam relutantes com a ideia de serem vistos com o tipo de pessoa por quem têm afinidade. É fácil, por exemplo, que se você cresceu em um ambiente social relativamente homogêneo, certos tipos de amizade acabam sendo estranhos ou mesmo criticam, mas submeter-se a essas regras não escritas é quase sempre pior do que quebrar essas regras com base em mal-entendidos e estigmas.

Em última análise, o que se consegue indo além dessa pressão de grupo é ter acesso a uma variedade muito maior de amigos possíveis do que antes, e embora isso possa ter consequências um tanto negativas em alguns relacionamentos pessoais do grupo que anteriormente ocupava a maior parte de nossas vidas, o problema já estava lá muito antes, embora não de forma manifesta. Se alguém não nos aceita por não estar em seus esquemas para nos mostrar como somos, sua amizade foi muito relativa.

2. Se você pode usar a Internet, faça isso

O uso da Internet é altamente estigmatizado, pois há quem erroneamente acredite que as amizades e os relacionamentos que se iniciam neste ambiente virtual são menos sinceros e "naturais" do que os que se formaram há décadas, quando não existiam ou existiram computadores. versatilidade muito mais limitada.

Mas isso não faz sentido: a rede de redes é um lugar perfeito para romper com muitas das limitações do ambiente material em que crescemos ou aquele em que vivemos. Por exemplo, se desenvolvemos um hobby que ninguém em nosso ambiente compartilha conosco, não faz sentido recusar-se a usar a Internet para encontrar mais pessoas com esses gostos.

De facto, é muito fácil aceder a fóruns e páginas web especializadas em temas muito específicos, pelo que temos a garantia de podermos encontrar amigos em potencial com interesses semelhantes aos que temos.

3. Cultive sua bagagem cultural

Não há nada para ter uma boa conversa como saber um pouco de tudo, ter uma cultura geral. Mesmo que o que saibamos sobre um assunto seja muito pouco, isso pode ajudar a desenvolver um diálogo interessante em que se dirijam dúvidas, por exemplo, sobre o país de onde vem nosso interlocutor ou interlocutor.

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4. Cuide de sua linguagem não verbal

A este respeito, o fundamental que você deve saber é que é bom seguir dois princípios: olhe nos olhos e não possuir uma linguagem não verbal associada a tensão e atitude defensiva. Além disso, externar suas emoções positivas sempre ajuda, pois o sorriso é contagioso (desde que não seja forçado). Uma das dicas mais úteis para saber como fazer amigos, já que seus efeitos são perceptíveis desde o primeiro momento.

5. Começa a perder o medo de iniciar uma conversa

Esta etapa é importante para deixar para trás muitos dos limitações relacionadas à timidez e medo de causar uma má impressão. É complexo e requer semanas de trabalho, mas pode ser aprendido.

A ideia principal por trás desse processo é que o conteúdo importa muito menos do que as formas, e que sua atitude pode fazer um tema de conversa aparentemente absurdo brincar muito e não parecer estranho ou fora de contexto se transmitir confiança em um mesmo.

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6. Aumente sua espontaneidade

Evite memorizar padrões de comportamento muito detalhados; É preferível levar em consideração idéias muito básicas e intuitivas sobre o que fazer e fazê-lo sem pensar muito. Deste modo, sua atenção estará focada na interação em tempo real com a outra pessoa, e não no "script" que você preparou e que, por definição, é algo que está fora do diálogo real.

7. Não é necessário formar grandes grupos

Ter amigos não significa fazer parte de um grande grupo de amigos. Isso é algo difícil de entender principalmente quando você é muito jovem, pois em certas idades a tendência usual é se socializar em “redes-2 de muitas pessoas que se conhecem. Mas ter amigos que não se conhecem é perfeitamente normal, então não vale a pena se preocupar se eles gostam ou não um do outro. Tentar juntá-los de uma forma muito vigorosa costuma ser contraproducente, especialmente se você conhece essas pessoas há relativamente pouco tempo.