Os 25 tipos de artes marciais (e suas características) - Médico - 2023

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Boxe, caratê, judô, kung-fu ... As artes marciais podem não ser os esportes mais praticados, mas as estatísticas mostram que sua popularidade está crescendo. Em países como a Espanha, por exemplo, 2,8% da população pratica alguma modalidade, um valor superior ao de alguns anos atrás, que era inferior a 2%.

Seja como for, quanto mais sabemos sobre os benefícios das artes marciais, mais nos aventuramos a experimentá-las. Aprenda a autodefesa, fortaleça a mente, estimule a autoconfiança, estabeleça disciplinas, pratique esportes ... São muitos os motivos para entrar neste mundo.

Claro, são esportes de luta com, obviamente, muito contato físico e, dependendo da modalidade e estilo, riscos claros para a integridade física. Mas nem todas as artes marciais são igualmente perigosas. Nem muito menos.

Portanto, no artigo de hoje, faremos uma revisão das características das diferentes modalidades, uma vez que cada uma possui regras específicas. Se você está interessado ou interessado em entrar neste mundo, com certeza encontrará o estilo que mais se adequa a você.

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Quais são as modalidades de artes marciais mais importantes?

As artes marciais são o conjunto de esportes cujo objetivo é subjugar ou se defender em lutas corpo a corpo, sem qualquer tipo de armamento., além das partes do corpo e alguns acessórios para proteger a si ou ao oponente.

Nesse sentido, são esportes em que as técnicas de combate são perfeitamente definidas e reguladas, o que as diferencia das simples lutas de rua. Em uma arte marcial, nem tudo vai. Existem códigos que devem ser sempre respeitados.

Nesse sentido, as características dos confrontos das artes marciais foram forjando-se ao longo da história, mantendo códigos e valores estéticos. Sua origem não é totalmente clara, uma vez que Existem representações de combates no Egito e na China que datam de 2.000 aC..

Seja como for, o conceito de arte marcial como tal nasceu na China no século XIX. A partir daí, evoluiu em diferentes modalidades, atingindo o máximo esplendor no Japão, e a cultura ocidental também os adaptou, dando origem a uma enorme variedade de artes marciais. Espero que tenhamos coletado todos eles ou, pelo menos, os mais importantes.

1. Boxe

Certamente a modalidade mais conhecida. O boxe é um esporte em que dois adversários lutam usando apenas os punhos protegidos por luvas e batendo apenas da cintura para cima. Eles lutam em um ringue e a luta é dividida em rodadas.

2. Judô

O judô é uma arte marcial de origem japonesa na qual a luta Não se baseia nos golpes, mas na empunhadura. A técnica consiste em agarrar o adversário, absorvendo toda a sua força e limitando os seus movimentos para subjugá-lo com suspensórios, finalizações e estrangulamentos, embora seja um desporto muito técnico.

3. Caratê

O caratê também é de origem japonesa. Ao contrário do anterior, o objetivo é derrotar o adversário através de socos e chutes firmes. É uma das artes marciais que mais incute nos valores da disciplina, do controle das emoções e do respeito pelo rival.

4. Kung-fu

Kung-fu é uma arte marcial de origem chinesa e, de fato, uma das mais antigas já registradas, como Foi criado pelos monges Shaolin partindo de raízes filosóficas muito fortes, então é realmente um estilo de vida. Por ser um esporte ocidentalizado, o kung-fu é praticado com capacete, peitoral e luvas e consiste em dois oponentes que lutam por meio de socos, chutes, chaves e empurrões que têm como objetivo desequilibrá-los e derrubá-los.

5. Taekwondo

Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana. É feito especialmente pelas pernas, que são usados para golpear e desestabilizar e também para esquivar.

6. Capoeira

Capoeira é uma arte marcial de origem brasileira. É uma técnica de luta inventada por escravos africanos que, para manter seus traços culturais, eles misturaram combate, dança e acrobacia.

7. Artes marciais mistas

As artes marciais mistas, como o próprio nome sugere, combinam técnicas de combate de diferentes modalidades. É a modalidade que permite mais contato. Socos, cotoveladas, chutes, joelhos, estrangulamentos ... Quase tudo vale. É um dos esportes que mais gera dinheiro no mundo.

8. Muay Thai

Muay Thai é uma arte marcial de origem tailandesa e, segundo os mais conhecedores, a modalidade mais perigosa. Qualquer parte do corpo pode ser usada para acertar e o objetivo é derrubar o oponente o mais rápido possível, podendo utilizar técnicas potencialmente fatais. Não é surpreendente, então, que sua prática seja ilegal em alguns países.

9. Kendo

Kendo é uma arte marcial de origem japonesa na qual a luta é feito por espadas de bambu. Com uma clara origem na cultura samurai, os oponentes devem ser protegidos por armadura e apenas o antebraço, tronco, garganta e cabeça podem ser golpeados.

10. Aikido

O Aikido é uma arte marcial recente em comparação com as outras que se baseia principalmente no fornecimento de técnicas de defesa pessoal, ajudando a pessoa que o pratica a sair de situações de luta em menor número ou contra pessoas fisicamente mais fortes. Por meio de diferentes técnicas, permite derrotar rapidamente o oponente sem machucá-lo ou subjugá-lo para que ele não possa escapar.

11. Krav Maga

Krav Maga é uma arte marcial que tem sua origem no treinamento militar do exército israelense, que queria equipar os soldados com técnicas de luta letais para sobreviver a situações de vida ou morte. Combina movimentos de boxe, Aikido, Caratê, Judô, etc., e pode ser aplicado à defesa pessoal, pois pode ser praticado sem que os golpes sejam fatais.

12. Esgrima

Há muita controvérsia sobre se a esgrima deve ou não ser considerada uma arte marcial. Seja como for, incluímo-lo nesta lista. De origem espanhola, a esgrima é um esporte em que se utiliza um instrumento semelhante a uma espada e em que se avança e recua em linha reta para tocar os pontos-chave do adversário e conquistar a vitória.

13. Kickboxing

O kickboxing é uma arte marcial de origem japonesa que combina caratê e boxe. Foi muito importante para o surgimento das artes marciais mistas, embora hoje seja praticado basicamente treinar autodefesa.

14. Sumo

O sumô é uma arte marcial de origem japonesa famosa pelo alto peso dos praticantes, que usam sua força bruta para agarrar e derrubar o oponente ou expulsá-lo do círculo de combate. Essa é a tradição ligada a ele, que É o esporte nacional do Japão, onde é considerado uma arte.

15. Kyudo

Kyudo é uma arte marcial de origem japonesa praticada por mais de meio milhão de pessoas que consiste em dominar a arte do arco e flecha, isto é, do arco e flecha. Mais do que um esporte, é entendido como uma forma de encontrar o equilíbrio entre corpo e espírito.

16. Sankukai

Sankukai é uma arte marcial de origem japonesa que combina os princípios e técnicas do Judo, Karate e Aikido. Se trata de uma das modalidades mais difíceis de dominar, e só pode ser praticado após anos de estudo.

17. Jujutsu

Jujutsu é uma arte marcial de origem japonesa na qual diferentes técnicas são combinadas focado em autodefesa mas sem vontade de ser fatal. Tem sua origem nas técnicas do samurai.

18. Goshindo

Goshindo é uma arte marcial que nasce da fusão das técnicas de Aikido, Karate e Jujutsu, embora seja uma disciplina em constante evolução e que, dependendo do país, é praticado de forma específica.

19. Daido-Juku Kudo

Daido-Juku Kudo é uma arte marcial de origem japonesa que nasceu da fusão de Karate e Judô. Usando diferentes proteções corporais, os oponentes devem aplicar técnicas de agarrar e lançar para subjugar o oponente.

20. Sambo

Sambo é uma arte marcial de origem russa que combina luta livre e judô e nasceu como técnica de autodefesa no treinamento de soldados do exército soviético.

21. Wushu

Wushu é uma arte marcial de origem chinesa que se baseia em técnicas de combate misturadas com acrobacias. Quanto mais dificuldade acrobática houver nos golpes, mais pontos eles recebem. Atualmente é um esporte internacional.

22. Mugendo

O Mugendo é uma arte marcial que nasceu no final do século passado com o desejo de misturar a cultura oriental com a ocidental. Nesse sentido, essa modalidade combina o Karate com as técnicas do boxe. Possui muita liberdade de movimentos e se destaca pela eficácia dos golpes na hora de derrubar o adversário.

23. Tai chi

O Tai Chi é uma arte marcial de origem chinesa que combina o combate com a meditação, buscando a perfeita harmonia dos movimentos. Sua principal característica é que * * golpes são dados com as palmas das mãos * *, tentando projetar o máximo de energia para eles.

24. Wrestling

A luta livre é uma arte marcial praticada no Ocidente há séculos, embora esteja evoluindo e atualmente está ligado a programas de Wrestling, onde as partidas são coreografias previamente marcadas. Seja como for, a luta livre depende de muitos movimentos de segurar e arremessar.

25. Hapkido

Hapkido é uma arte marcial que se baseia na autodefesa através de agarramentos, lançamentos, socos e golpes com as pernas. Portanto, é uma técnica de defesa mais agressiva do que os outros que vimos nesta lista.