Vitimização crônica: pessoas que reclamam do vício - Psicologia - 2023

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Qualquer pessoa, em qualquer situação de sua vida, teve que assumir o papel de vítima. Na maioria das vezes, esse papel é assumido com base em fatos objetivos que justificam que possamos nos sentir mais vulneráveis ou desamparados.

Vitimismo como personalidade

No entanto, existem pessoas que exibem vitimização crônica: Encontram-se em estado permanente de queixas e lamentações infundadas. Esses indivíduos se escondem atrás de um personalidade vitimizadora, embora alguns deles adotem essa atitude inconscientemente. Desta forma, eles se libertam de qualquer responsabilidade em suas ações e culpam o resto do que acontece com eles.

Manter por um longo período de tempo esse tipo de atitude que chamamos de "vitimização crônica" não é em si uma patologia classificada no DSM-5Mas pode lançar as bases psicológicas que podem acabar desenvolvendo um transtorno de personalidade paranóide. Isso ocorre porque a pessoa persistentemente culpa os outros pelas coisas ruins que acontecem com ela.

Vitimismo e pessimismo andam de mãos dadas

Essa forma de enfrentar o dia a dia pode trazer consequências ainda mais negativas. Um dos danos mais claros é o visão pessimista da vida Isso leva à vitimização crônica, pois cria um ambiente de desconforto e desconfiança tanto para quem sempre reclama, quanto para as pessoas ao seu redor, que se sentem maltratadas.

Em um grande número de casos, a pessoa que mostra essa tendência à vitimização crônica acaba alimentando uma série de sentimentos ruins, como ressentimento ou raiva, que podem degenerar em um vitimização agressiva. O agressor vitimizador não só culpa os outros e se arrepende de tudo, mas também pode adotar atitudes agressivas e violentas, intolerância e desprezo pela integridade física e moral de pessoas que considera culpadas por qualquer motivo.

Como são os vitimizadores?

Mas, Quais traços de personalidade e atitudes recorrentes essas pessoas apresentam? Vamos conhecê-los através dos seguintes pontos.

1) Eles distorcem sistematicamente a realidade

Pessoas com vitimização crônica eles acreditam sinceramente que toda a culpa pelo que acontece com eles é culpa de outra pessoa; nunca assuma qualquer responsabilidade por suas ações. O problema subjacente é que eles veem a realidade de uma forma distorcida, com um locus externo de controle. Eles tendem a pensar que tanto as coisas boas quanto os momentos ruins dependem de causas externas à sua vontade.

Também é verdade que tendem a exagerar inconscientemente o negativo, de tal forma que caem em um forte pessimismo que os impede de ver as coisas positivas da vida.

2) O lamento constante os reforça

Indivíduos vítimas acreditam que sua situação pessoal se deve às irregularidades de outras pessoas e às circunstânciasPortanto, eles não se sentem responsáveis por nada que lhes acontece. Consequentemente, passam o dia lamentando, a ponto de encontrarem um importante reforço de sua atitude em lamentar e reclamar, assumindo seu papel de vítima e tentando atrair a atenção de seu meio.

Não são capazes de pedir ajuda a ninguém, limitam-se a lamentar o azar de dar de cara com indesejáveis. Isso nada mais é do que um busca inconsciente por atenção e destaque.

3) Seu objetivo é encontrar culpados

O status de vítima permanente Também está intimamente associado a uma atitude de desconfiança. Eles acreditam que os outros são sempre motivados por interesses espúrios e agem de má-fé contra eles. Por isso, inspecionam ao milímetro cada detalhe ou gesto das pessoas ao seu redor, tentando descobrir qualquer mal, por menor ou inexistente, para reforçar seu papel de vítima.

Baseado em agir assim, acabam reafirmando sua personalidade e são muito sensíveis ao tratamento que os outros lhes dão, exagerando qualquer pequeno detalhe a um limite patológico.

4) Sem autocrítica

Eles não são capazes de autocrítica sobre suas atitudes ou ações. Pessoas com vitimização crônica estão totalmente convencidas de que não são culpadas de nada, com o qual eles não concebem que nada neles é repreensível ou improvável. Como já foi mencionado, culpam outras pessoas por tudo, não conseguem aceitar qualquer crítica e, claro, estão longe de poder refletir sobre suas atitudes ou ações para melhorar em alguma faceta de suas vidas.

São intolerantes com as faltas e defeitos dos outros, mas percebem seus próprios erros como triviais e, em qualquer caso, justificáveis.

As táticas usadas pelos vitimizadores

Quando há uma pessoa que assume o papel de vítima, deve haver outro que é considerado culpado. Para esse fim, os vitimizadores crônicos empregam uma série de táticas e estratégias para fazer outra pessoa se sentir culpada.

Se ignorarmos isso modo de operação Dos vitimizadores, é mais fácil cairmos em seu quadro mental e nos convencer de que a culpa é toda nossa.

1. Retórica e oratória do vitimizador

É muito comum para esse tipo de pessoa tente ridicularizar e desqualificar qualquer argumento do seu "inimigo". Porém, eles não tentam refutar o adversário com base em melhores dados ou argumentos, mas sim desqualificar e tentar fazer com que o outro assuma o papel de “atacante”.

Como eles fazem isso? Assumir o papel de vítima na discussão, para que o adversário continue uma pessoa autoritária, com pouca empatia e até agressiva. Esse ponto é conhecido na disciplina que estuda a argumentação como “retórica centrista”, por se tratar de uma tática que tenta apresentar o inimigo como radical, ao invés de refutar ou aprimorar seus argumentos. Desta forma, qualquer argumento do lado oposto é apenas uma demonstração de agressividade e extremismo.

Se eles forem encurralados por uma afirmação ou dados irrefutáveis, o vitimizador não responderá com argumentos ou fornecerá outros dados, mas dirá algo assim: "Você sempre me ataca, está me dizendo que estou mentindo?" ou "Não gosto que você imponha seu ponto de vista".

2. A "retirada a tempo" do vitimizador

Às vezes, o discurso do vitimizador se concentra em fugir de sua responsabilidade para tentar evitar ter que reconhecer uma falha ou pedir perdão por algo que ele fez de errado. Para fazer isso, ele tentará sair da situação o quanto puder. A estratégia mais comum, além de desqualificar a argumentação do seu interlocutor (ver ponto 1), consiste em torcer o pacote para não reconhecer que ele estava errado em sua posição.

Como eles fazem isso? Assumir o papel de vítima e manipular a situação para que a interação se torne uma confusão. Isso se traduz na tentativa do vitimizador de projetar seus erros no adversário.

Por exemplo, se no fio de uma discussão, o oponente contribui com dados verificados e confiáveis que contradizem a posição do vitimizador, este não reconhecerá que estava errado. Em vez disso, ele tentará se retirar usando essas frases típicas. “Esses dados não contradizem o que eu estava dizendo. Por favor, pare de nos confundir com números irrelevantes " ou "Você está me culpando por ter dado minha opinião simples, não faz sentido continuar discutindo com alguém assim". E, depois dessas palavras, o normal é que ele saia de cena se sentindo "vencedor".

3. Chantagem emocional

A última das estratégias mais freqüentemente usadas por vitimizadores crônicos é a chantagem emocional. Quando conhecem bem os pontos fortes e fracos de seu "adversário", não hesite em manipular suas emoções para tentar escapar impune e se mostrar como uma vítima. Pessoas que fingem ser vítimas têm grande capacidade de reconhecer emoções e usam as dúvidas e fraquezas dos outros em seu próprio benefício.

Como eles fazem isso? São capazes de detectar os pontos fracos do adversário e tentar aproveitar a empatia que podem dispensar. Assim, forjam a situação para que o outro assuma o papel de algoz e se consolam na posição de vítimas.

Esse tipo de atitude pode se materializar, por exemplo, com aquela mãe que tenta culpar o filho com frases do tipo: "Com tudo que eu sempre faço para você, e é assim que você me paga". Chantagem emocional também é uma estratégia típica de manipulação nos relacionamentos. Explicamos completamente neste artigo:

"Chantagem emocional: uma forma de manipular os sentimentos do seu parceiro"

Como lidar com essa pessoa?

O principal é que, se você tiver um vitimizador crônico em seu círculo próximo, será capaz de identificá-lo. Então, você tem que tentar não se envolver em seu jogo de manipulação. Basta fazer com que saiba que os seus arrependimentos são sempre os mesmos e que a coragem nesta vida é tentar encontrar soluções. Se você está disposto a encontrar soluções para seus problemas, devemos ajudá-los e fazer com que saibam que estamos com eles, mas também devemos deixar claro que não vamos perder tempo ouvindo suas reclamações.

Sendo pragmático, você deve se cuidar e evitar, tanto quanto possível, espalhar más vibrações. Você não deve aceitar que eles tentem fazer você se sentir culpado por seus problemas. Ele só pode ferir seus sentimentos se você permitir que ele tenha esse poder sobre você.