A infidelidade pode ser perdoada? (de mulher ou homem) - Ciência - 2023

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¿A infidelidade pode ser perdoada? É possível que o casal se fortaleça depois de uma infidelidade ou é melhor acabar com o relacionamento? A resposta é que sim, a infidelidade de uma mulher ou de um homem pode ser perdoada, seja no namoro ou no casamento.

Existem vários fatores que determinam se o casal pode se reconciliar. Entre eles, a personalidade da pessoa que sofre de infidelidade, se os dois querem continuar no relacionamento, como foi a infidelidade, a idade dos parceiros, se há filhos ou não, até a situação financeira.

A infidelidade é uma experiência muito dolorosa para o casal:

A confiança foi quebrada e muitas dúvidas surgem.
Aumentam as suspeitas de possíveis novas infidelidades.
Tende a pensar que o membro do casal que cometeu a infidelidade está em dívida.
Há mais controle por parte do membro que sofreu a infidelidade.

Embora muitos casais se separem sem serem capazes de superar a infidelidade, outros continuam com o relacionamento, mas para que o vínculo seja saudável para ambos no futuro, o perdão deve existir.

Você está disposto a perdoar?

Um estudo realizado pela Universidade de Missouri-Kansas City descobriu que os casais que ficaram mais fortes depois de uma situação de infidelidade eram aqueles em que os enganados realmente podiam perdoar aquele que era infiel.

A pesquisa revelou que o perdão foi essencial para superar a dor associada à infidelidade, sendo mais importante do que o tempo, o compromisso e a satisfação encontrados no relacionamento.

O perdão é o mais importante para o “crescimento pós-traumático”, ou seja, para que uma experiência negativa como a infidelidade se transforme em algo positivo e dê um novo sentido à vida de casal, fortalecendo-a e também fortalecendo seus membros. individualmente.

Você realmente quer perdoar?

Muitas pessoas dizem que nunca perdoariam uma infidelidade, mas quando chega o momento, quando há muitos sentimentos em jogo e talvez muitos anos de convivência, essa perspectiva costuma mudar, ou pelo menos perde a certeza.

Quando a infidelidade é descoberta, é provável que a família ou amigos mais próximos, geralmente com a melhor das intenções, se atrevam a aconselhar se deve ou não perdoar a outra pessoa.

Mas você não deve permitir que essas opiniões influenciem sua decisão. Você deve decidir se deseja continuar o relacionamento de forma consciente, conectando-se com os sentimentos deles para determinar o que realmente deseja.

É natural que no início você não tenha certeza sobre o que sente ou o que deseja para o futuro, mas depois de alguns dias as emoções mais fortes passarão e suas ideias gradualmente ficarão claras.

Como tem sido a infidelidade?

Uma infidelidade que acontece uma vez por acaso não é o mesmo que ter uma relação paralela há anos. Nem se vivencia a mesma situação se seu relacionamento fosse relativamente bom, como se, pelo contrário, você discutisse com muita frequência.

É possível que essas duas situações, muito diferentes, dêem origem a modos diferentes de viver ou sentir a infidelidade, ou talvez não, porque nos sentimentos e na dor que a infidelidade provoca, realmente não existem regras.

Em todo caso, é importante, antes de tentar embarcar no caminho do perdão e da reconstrução do casal, discernir se ambos querem ou não dar continuidade ao relacionamento. Ambos deveriam tentar analisar quais foram os motivos que deram origem a esta situação, onde possivelmente ambos tinham um certo grau de responsabilidade.

Pode valer a pena tentar continuar um casamento de muitos anos se a infidelidade foi algo casual, apenas uma noite. Ou talvez seja melhor se separar se ele ou ela sentir que seu relacionamento não pode mais continuar.

A infidelidade também pode ser o produto da incapacidade de lidar com os sentimentos que podem surgir dentro e fora do casal. Algumas pessoas não valorizam o relacionamento, pois têm valor suficiente e acreditam que uma infidelidade casual ou sem importância não fará mal.

Outras vezes, sentimentos de inferioridade, baixa autoestima ou vício em sexo podem ser a causa da infidelidade. É importante estabelecer quais foram os fatores que de alguma forma fizeram a situação trabalhar esses problemas e superá-los, se ambos querem continuar juntos.

Cada caso é particular e, na realidade, não existem regras. Mas, quer você decida ficar junto ou não, o perdão é sempre necessário para superar a dor.

Perdoe e continue

Se, depois de meditar e falar sobre isso, ambos concordam em tentar reconstruir o relacionamento, o perdão para a pessoa que foi infiel deve repousar sobre alguns pilares fundamentais:

Admita o erro

Quem trapaceou deve admitir que errou, que a infidelidade foi realmente um grande erro e não deve dar desculpas tentando desculpar seu comportamento. Se você assumir a responsabilidade, se desculpe e disser que isso nunca mais acontecerá, talvez possa começar a pensar em perdoar, se quiser.

Aja de acordo

Para ser capaz de perdoar, em primeiro lugar, seu parceiro deve se distanciar completamente da pessoa a quem foi infiel.

Você deve sair das redes sociais se necessário, ou até mesmo mudar de emprego, se a terceira pessoa em disputa for um colega de trabalho.

Não deve haver nenhum tipo de contato, caso contrário, sempre haverá dúvidas, ressentimentos, raiva e ciúme. Quem quer que seja infiel deve compreender sua raiva e sua falta de confiança. Vocês terão que dar o seu melhor para reconquistá-la, se os dois realmente desejam dar continuidade ao relacionamento que os une.

Honestidade

A honestidade de ambas as partes, mas principalmente de quem foi infiel, é essencial para poder reconstruir o casal sobre uma base sólida de perdão e confiança.

Ao ver a honestidade de suas palavras e atitudes, aos poucos a confiança é restaurada e depois de um tempo será possível ter um relacionamento saudável e feliz.

Comprometimento

O arrependimento e a honestidade nas atitudes devem refletir um verdadeiro compromisso manifestado por meio de ações concretas, visando reconstruir, fortalecer e trabalhar o seu relacionamento com o seu parceiro.

Evitar censuras e discussões inúteis e, por que não, fazer terapia de casal, podem ser algumas ferramentas facilitadoras para se conseguir o perdão e a reconstrução do vínculo.

Manter a família unida

Em casais que têm filhos pequenos, esse também pode ser um bom motivo para o perdão - manter a família unida. Mas é extremamente importante que, antes de considerar este ponto, os anteriores tenham sido atendidos.

Ou seja, uma vez que o seu parceiro tenha admitido o erro, ele se arrepende do que fez, expressa sua vontade de não repetir a situação e de continuar a vida de casal, o fato de não desarmar a família é outro fator adicione para trabalhar no perdão da infidelidade.

Mas, sem dúvida, esse não pode ser o único motivo. Se você continuar com seu relacionamento apenas para que os filhos não tenham que viver a separação de seus pais, mas na realidade você não tem um vínculo saudável e feliz, então os filhos sofrerão, possivelmente mais do que se vocês se separassem para reconstruir suas vidas. Cada um por si.

Visite este artigo para saber mais sobre como gerenciar vários problemas de relacionamento.

Conclusões

O perdão é difícil, mas não impossível

A infidelidade parece uma traição profunda, como uma falta de apreço ou respeito pela nossa pessoa, é um punhal dolorosamente cravado no nosso ego, é ver quantas ilusões sobre a vida como casal se desvanecem, é como se o frágil vínculo se rompesse Da confiança que os uniu, é como um grande golpe na cabeça que te deixa totalmente desorientado, cheio de raiva e dor.

Perdoar é difícil, mas existe uma maneira de alcançá-lo. O primeiro passo é reconhecer os sentimentos que aparecem: raiva, dor, raiva. Permita-se senti-los e liberte-os: chore, grite e chute se necessário.

Com o tempo, a dor vai passar e você pode começar a perdoar, vendo na outra pessoa alguém que não é perfeito, que errou mas que está arrependido, quer melhorar para continuar uma vida juntos e mostra isso com suas atitudes.

Para perdoar é preciso aprender a deixar ir, a deixar o passado para trás, aceitando o que aconteceu e procurando utilizá-lo de forma positiva, para aprender e nos fortalecer.

O outro deve compreender que por um tempo haverá questionamentos, dúvidas e desconfianças, e deve estar disposto a enfrentar essas situações com compreensão, até que as feridas cicatrizem e a confiança seja restaurada.

E se você não puder perdoar?

O perdão não é obrigatório ou necessário. Às vezes a pessoa que foi infiel nem sequer se arrepende de seus atos, não se desculpa ou não assume sua responsabilidade e, nesses casos, será impossível perdoar e restabelecer um relacionamento saudável.

No caso de vocês dois terem o desejo e o compromisso de continuar trabalhando juntos em seu relacionamento, mas com o passar do tempo você não consegue perdoar a infidelidade, pode haver outras questões subjacentes a resolver, além da própria infidelidade.

Nestes casos, pode ser uma boa ideia ter a ajuda profissional de um psicoterapeuta, por exemplo.

Resumindo, perdoar não é fácil, mas é perfeitamente possível. O caminho começa com o desejo de se dar uma nova oportunidade, deixar o passado para trás e olhar para a frente com esperança, com o compromisso mútuo de colocar o melhor de cada um de nós para fortalecer novamente o casal.