Autoconceito: desenvolvimento e relação com a autoestima - Ciência - 2023

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o auto-conceito ou autopercepção é a imagem que uma pessoa tem de si mesma. Inclui todas as crenças sobre como você é, como os outros o percebem e todas as suas características. Embora não inclua julgamentos de valor, mas apenas informações neutras, tem uma relação muito próxima com a autoestima.

O autoconceito nos ajuda a nos entendermos, nos definirmos e nos colocarmos em um ambiente específico. Sua principal função é nos ajudar a comparar nossas crenças, pensamentos, ações e emoções com as dos outros. Dessa forma, podemos verificar se o que estamos fazendo é adaptativo ou não.

O autoconceito é composto de muitas dimensões diferentes. Cada pessoa valoriza alguns aspectos de si mesma mais do que outros; e dependendo de como fica em cada um deles, sua autoestima vai ficar mais ou menos baixa. No entanto, todas as facetas de nossa personalidade, comportamento e estado interno são representadas na autopercepção.

O conceito de autoconceito é um dos mais importantes na psicologia social e humanística. Ter um autoconceito saudável é a chave para desfrutar de boa saúde mental, estar satisfeito consigo mesmo e ser capaz de melhorar e resolver nossos problemas. Neste artigo, contaremos tudo sobre esse tópico.

O que é autoconceito?

O autoconceito é a maneira como nos vemos. É sobre a maneira como representamos aspectos de nossa maneira de ser, como nosso comportamento, nossas emoções, nossos pensamentos, nossa aparência física ou nosso status social.

A diferença entre autoconceito e auto-estima pode ser difícil de entender, uma vez que os dois aspectos de nós mesmos estão intimamente relacionados. Na verdade, eles afetam um ao outro, tornando impossível entender um sem o outro. No entanto, são dois fenômenos psicológicos diferentes.

Assim, o autoconceito é apenas a coleção de dados que temos sobre nós mesmos. A autoestima vai um passo além, valorizando as informações que o autoconceito nos fornece e recompensando ou punindo a partir dela.

Caracteristicas

De acordo com pesquisas a esse respeito, o autoconceito tem quatro características principais. É um fenômeno psicológico adquirido, dinâmico, inconsciente e organizado. Abaixo você encontrará a explicação do que consiste cada um deles.

A primeira característica do autoconceito é que ele é adquirido. Isso significa que, quando nascemos, ainda não temos uma noção clara de como somos. Com o passar dos anos, com base em nossas experiências e no feedback que recebemos dos demais, ela se desenvolve aos poucos.

Na verdade, a segunda característica se refere justamente a esse processo de formação. O autoconceito é dinâmico; em outras palavras, em todos os momentos os dados que recebemos de nosso ambiente e de dentro podem modificar o que pensamos sobre nós mesmos.

Por outro lado, a maioria dos processos que têm a ver com o autoconceito e sua formação não são acessíveis à nossa consciência. Em vez disso, nosso subconsciente é quem cuida deles e, portanto, não é fácil modificá-los à vontade.

Finalmente, nosso autoconceito é organizado; Em outras palavras, nossa mente subconsciente tenta dar um significado único a todas as informações que temos sobre nós mesmos.

Como conseqüência, tudo o que não se encaixa nessa ideia geral é frequentemente descartado, dificultando mudanças radicais.

Como isso se desenvolve?

A teoria de autoconceito mais aceita argumenta que essa parte de nossa psique tem dois componentes principais, um pessoal e outro social.Cada um deles é gerado de forma ligeiramente diferente, embora os mecanismos usados por ambos sejam bastante semelhantes.

Autoconceito pessoal

O primeiro componente do nosso autoconceito é aquele que tem a ver com a forma como nos vemos, sem influência de qualquer tipo de nosso meio ambiente. Assim, este se forma a partir das experiências que vivemos em diferentes áreas de nossa vida.

Por exemplo, nosso autoconceito no campo da educação se desenvolverá de acordo com o que passamos durante nossa vida escolar. Se tivermos boas experiências, nosso autoconceito será o de quem é bom na escola e vice-versa. Isso acontece em todas as áreas de nossa existência.

Uma grande parte do nosso autoconceito é formado durante os primeiros anos e geralmente é muito difícil mudá-lo depois que já passamos da adolescência. No entanto, se tivermos experiências novas o suficiente que contradigam nossas crenças sobre nós mesmos, é possível mudar isso.

Autoconceito social

O outro componente do autoconceito não tem a ver com como pensamos que somos nós mesmos, mas com como pensamos que os outros nos percebem.

Esse segundo componente é formado a partir das mensagens que recebemos de outras pessoas ao longo de nossa vida, principalmente na infância e na adolescência.

Ambos os componentes do autoconceito fornecem feedback constantemente. Porém, dependendo de cada pessoa e do momento vital em que se encontra, o pessoal ou o social se tornarão mais importantes.

Em geral, a opinião que os outros têm de nós é muito importante, mas não precisa determinar como nos percebemos.

Relação com autoestima e criatividade

Auto-estima e autoconceito são dois fenômenos psicológicos intimamente relacionados. Quanto mais positiva for a ideia que temos de nós mesmos e quanto mais competentes nos percebermos nas áreas que são importantes para cada um de nós, maior será a nossa autoestima. O mesmo também é verdade, pelo contrário.

A teoria mais aceita sobre esse assunto é que a auto-estima ocorre quando nossa mente subconsciente compara nosso autoconceito com um “eu ideal” que gostaríamos de alcançar. Quanto mais acreditamos que somos como ele, melhor nos sentimos sobre nós mesmos.

Por outro lado, algumas pesquisas sugerem que a criatividade também está intimamente relacionada ao nosso autoconceito. Quando uma pessoa é percebida como criativa, independentemente de realmente ser ou não, ocorre um fenômeno psicológico que a permite inovar e criar com mais facilidade.

Por isso, modificar seu autoconceito pode ser um processo muito útil para pessoas que têm problemas de autoestima ou criatividade.

Existem vários métodos para o conseguir, sendo os principais a terapia psicológica e a vivência de novas experiências que desafiam a ideia que o indivíduo tem de si mesmo.

Referências

"Autoconceito: o que é e como se forma?" em: Psicologia e Mente. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 em Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
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“Autoconceito: dimensões, origem, funções, inconsistências, mudanças e consistência” em: Psiquiatria. Retirado em: 24 de janeiro de 2019 em Psychiatry: psiquiatria.com.
"Auto-conceito" em: Wikipedia. Recuperado em: 24 de janeiro de 2019 da Wikipedia: es.wikipedia.org.