Significado de Introspecção - Enciclopédia - 2023
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O que é introspecção:
O fim introspecção refere-se à atitude de prestar atenção aos próprios processos internos do sujeito, ou seja, a capacidade do sujeito de focar a atenção em suas próprias percepções, preocupações, sensações e pensamentos.
A introspecção, como ato de autoconsciência, permite ao sujeito analisar a si mesmo e refletir sobre seu comportamento, seus comportamentos, seus processos de aprendizagem ou suas emoções diante de determinadas circunstâncias. Portanto, essa noção desempenha um papel importante tanto na filosofia quanto na psicologia e espiritualidade.
Introspecção em psicologia
Na psicologia, a introspecção começou a ser usada como método no final do século XIX e no início do século XX. Baseou-se no estímulo à memória e à reflexão do paciente sobre seus próprios processos de pensamento e seus gatilhos.
Esta técnica foi desenvolvida por Wilhelm Wundt, que a chamou introspecção experimental ou auto-observação experimental. Por meio dessa técnica, Wundt buscou treinar o paciente para poder analisar seu pensamento de forma sistemática e objetiva.
Veja também: Personalidade.
Tipos de introspecção
Em psicologia, existem pelo menos dois tipos de introspecção. Estes seriam:
- Auto-reflexão: É o processo de análise dos processos de pensamento internos para tomar consciência de seus gatilhos e comportamentos reflexos, bem como de nossos erros, a fim de melhorar o crescimento psicológico pessoal e atingir uma maior maturidade.
- Auto-ruminação: Auto-ruminação ou auto-ruminação, ocorre quando a pessoa fica obcecada em pensar sobre seus erros de forma constante e autodestrutiva, o que a impede de ver soluções e oportunidades até que sua autoestima seja quebrada.
Veja também Psicanálise.