Os 7 tipos de corpo (ou somatótipos): o que são? - Psicologia - 2023

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O conceito de somatótipo ou tipo somático é bem conhecido no mundo do exercício físico e nutrição, mas também dentro da psicologia.

O conceito foi desenvolvido pelo psicólogo William Herbert Sheldon na década de 1940. Porém, seu antecessor foi Ernst Kretschmer que tentou relacionar o biótipo e o psicótipo dos indivíduos, ou seja, investigou e afirmou encontrar conexões entre composição corporal e temperamento.

Como qualquer teoria morfopsicológica, a teoria de Kretschmer recebeu muitas críticas. No entanto, os somatótipos de Sheldon ainda são muito populares hoje, especialmente nos esportes e nutrição.

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Biotipos de Kretschmer (tipos de corpo)

Na década de 1920, Kretschmer, um psiquiatra alemão, decidiu estudar e investigar as relações que podem existir entre a estrutura morfológica e o temperamento humano. Como amostra para seus estudos, ele escolheu pacientes mentais com diferentes patologias: esquizofrenia, transtorno bipolar ...


Com os resultados que obteve, estabeleceu três tipos de constituições corporais básicas, e uma que representava grupos mistos e desproporcionais. São os seguintes:

  • Leptosomático ou astênico
  • Atlético ou epileptóide
  • Piquenique ou ciclotímico
  • Displástica

1. Leptosomático ou astênico

Essas pessoas têm um corpo de ombros finos, são altas, com peito estreito, rosto e nariz alongados e crânio abobadado. Eles têm uma personalidade introvertida, com dificuldades de adaptação. São indivíduos sentimentais e especulativos com interesse em arte.

Segundo o autor, eles têm temperamento esquizotímico e seu caráter oscila entre a hipersensibilidade e a frieza. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de um transtorno mental grave chamado esquizofrenia.

2. Atlético ou epileptóide

Indivíduos epileptóides têm um corpo forte tanto na musculatura quanto nos ossos. Eles são mais enérgicos e agressivos. Pela sua robustez, são fortes, determinados, aventureiros e destacam-se por serem bastante apaixonados e sentimentais, mas também brutos. Eles são impulsivos e propensos à epilepsia.


3. Piquenique ou ciclotímico

São pessoas de estatura baixa, mas muito robustas, com corpo arredondado, com vísceras volumosas e gordurosas. Podem ser calvos, com pouco desenvolvimento muscular. São pessoas inteligentes, de caráter alegre e alegre. Apresentam oscilações de humor, podendo ir de muito excitadas e alegres a tristes e deprimidas. Indivíduos de piquenique são inconsistentes em suas atividades e podem ser otimistas e pessimistas. Essas pessoas são mais propensas ao transtorno bipolar.

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4. Displástico

Esses indivíduos têm um corpo desproporcional e não se enquadram em nenhuma das categorias anteriores. No nível psicológico, esses sujeitos não têm um caráter definido, mas dentro desse grupo é possível encontrar pessoas com caráter fraco ou esquizóide.

Críticas à Teoria de Kretschmer

Embora Kretschmer tenha inspirado outros autores como Sheldon, essa tipologia recebeu fortes críticas. A maioria dos quais aponta que:


  • As taxas são extremas e não médias.
  • Sendo extremos, eles dividem os indivíduos drasticamente e esquecem muitas diferenças individuais
  • Não leva em consideração as mudanças físicas que podem ocorrer a partir da mudança na dieta
  • Sua pesquisa é tendenciosa, pois utilizou sujeitos doentes e não indivíduos normais.

Somatotipos de Sheldon

Ao contrário do autor anterior, Sheldon conduziu sua pesquisa com sujeitos normais. Este autor foi professor da Universidade de Harvard. Ele começou sua pesquisa em 1928 e publicou os resultados em 1940. Ele usou mais de 4.000 alunos do sexo masculino e, em seguida, conduziu sua pesquisa com mulheres.

A ideia de Sheldon era diferente da de Kretschmer, pois primeiro ele investigou somatótipos e, separadamente, ele tentou descobrir sua correlação com traços de personalidade e temperamento, que segundo ele são as seguintes: viscerotonia, somatotonia e cerebrotonia. Seus resultados indicam que em 80% dos casos há correlação entre endomorfismo e viscerotonia, entre mesomorfismo e somatotonia e entre ectomorfismo e cerebrotonia.

Abaixo, nos aprofundamos nos somatótipos de Sheldon.

1. Ectomorfo

Estas são pessoas altas, magras e fracas. Ou seja, são indivíduos com poucos músculos e ossos relativamente mais leves do que outros tipos de corpo. Os ectomorfos são fáceis de detectar porque são magros, seus membros são longos e geralmente são altos. Eles raramente ganham peso. Em termos de personalidade, são pessoas emocionalmente sensíveis, que podem sofrer facilmente problemas emocionais e alterações de humor.

2. Endomorfo

O corpo do endomorfo é arredondado e como as principais características são pessoas que têm tendência natural de acumular gordura no abdômen no caso dos homens e nos quadris no caso das mulheres. O endomorfo é muito sociável por natureza, engraçado, descontraído e bem-humorado. Eles adoram comida e costumam ser ótimas companhias.

3. Mesomorfo

O mesomorfo é o mais equilibrado dos três somatótipos porque seu corpo é feito de uma combinação equilibrada de músculos e ossos.. Esses indivíduos têm forma atlética, com músculos bem definidos e ossos proporcionais. Eles têm uma estatura baixa, mas uma tez robusta. Quanto à personalidade, o mesomorfo é equilibrado, muito enérgico, gosta de esportes e aventuras e não tem problemas para fazer atividades físicas. O mesomorfo é altamente tolerante e não tão sensível quando comparado ao ectomorfo.

Alguns esclarecimentos sobre os somatótipos de Sheldon

Deixando de lado o aspecto psicológico da teoria que tem sido amplamente criticado, os somatotipos acima representam extremos. No entanto, em seus estudos, Sheldon atinge esses somatótipos estudando cinco elementos do corpo (cabeça, tórax, pernas, etc.) separadamente e, em seguida, juntando-os e alcançando esses somatótipos.

Mas, além desses tipos de corpos extremos, a teoria de Sheldon não descarta que haja certas nuances nessa categorização. Na vida real existem mais de três somatótipos, e é fácil encontrar um ectomorfo perfeito, mas também um mesomorfo que tem gordura como endomorfos, portanto, esse indivíduo seria uma combinação de dois somatótipos extremos e compartilharia características de ambos os tipos de corpo.