Teoria da Depressão de Autofoco de Lewinsohn - Psicologia - 2023

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Existem muitas teorias para explicar a depressão. Um dos mais completos é Teoria de Lewinsohn (1985) de auto-direcionamento, uma teoria cognitivo-comportamental focado em explicar a origem, manutenção e agravamento da depressão.

As teorias cognitivas comportamentais focam na variação pessoal da interação Pessoa x Situação e incluem processos cognitivos entre seus elementos.

Então, vamos ver em que consiste a teoria de Lewinsohn, bem como suas características mais importantes.

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Teoria de Lewinsohn de autofoco: características gerais

Sabemos que a depressão é um transtorno mental que afeta a maneira como pensamos, vivemos e sentimos. Assim, na maioria dos casos, sabemos que se origina de um conjunto de eventos, tanto externos quanto internos. Este, além de outros fatores, é mantido por certos padrões de comportamento que perpetuamos e que permitem esse estado depressivo.

Em sua teoria, Lewinsohn postula os fatores ambientais como os principais culpados pela depressão; no entanto, também fala sobre fatores cognitivos que medeiam o referido aparecimento, manutenção e agravamento. Ou seja, para ele os fatores cognitivos são mediadores da depressão, como veremos adiante.

O principal fator mediador é o aumento da autoconsciência. Lewinsohn define a auto-segmentação como um estado transitório e situacional onde a pessoa se concentra em si mesma, ou a quantidade de atenção que a pessoa dirige a si mesma e não ao meio ambiente.

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Cadeia de eventos

A Teoria da Autofocalização de Lewinsohn propõe que o desenvolvimento dos eventos é o seguinte.

Um evento antecedente aparece primeiro. Este evento aumenta a probabilidade de ocorrer uma depressão ou estressor futuro. Desta forma, há uma interrupção dos padrões adaptativos de comportamento, e a pessoa é incapaz de desenvolver outros padrões para substituir os anteriores.

Isso gera uma reação emocional negativa, cuja intensidade depende de dois fatores: a importância do evento para a pessoa e o grau de interrupção na vida diária.

Assim, é gerado um desequilíbrio negativo em relação à qualidade das interações da pessoa com seu meio, o que se especifica em uma diminuição do reforço positivo e um aumento na taxa de experiências aversivas.

Fatores mediadores críticos

Em resumo, a teoria de Lewinsohn de autofoco na depressão propõe que em a cadeia de eventos que leva ao início de um episódio depressivo, os fatores críticos que mediam os efeitos da taxa reduzida de reforço positivo sobre a depressão são:

Um aumento na autoconsciência (segmentação própria).
Um aumento de experiências negativas.
O fracasso de uma pessoa em lidar com o estresse (por exemplo, um evento de vida, como uma perda).

Autoconsciência elevada

Mais especificamente, Lewinsohn propõe que dois elementos sejam agregados para gerar autoconsciência elevada: de um lado, a resposta emocional negativa mencionada, juntamente com o impacto negativo devido ao fracasso da pessoa em cancelar as consequências do estresse. A) Sim, esta soma cria um elevado estado de consciência.

Essa autoconsciência determina a origem de três fatores: alterações cognitivas, consequências comportamentais negativas e a intensificação de reações emocionais anteriores.

O aumento da autoconsciência, juntamente com a intensificação das emoções negativas, tem origem na pessoa redução da autoestima e uma série de mudanças cognitivas, emocionais e comportamentais que se correlacionam com a depressão. Por sua vez, essas mudanças exacerbam a autoconsciência, criando um círculo vicioso que mantém e exacerba a depressão.

Características que predispõem à depressão

A Teoria de Autofocalização de Lewinsohn propõe uma série de características predisponentes que aumentam o risco de desenvolver um episódio depressivo ou transtorno depressivo. Estes são:

Para ser mulher.
Ter entre 20 e 40 anos.
Possui histórico anterior de depressão.
Têm habilidades de enfrentamento fracas.
Possui alta sensibilidade a eventos aversivos.
Seja pobre.
Mostre alta tendência à autoconsciência.
Ter baixa auto-estima.
Possui um baixo limiar de ativação para autoschemes depressogênicos.
Mostre dependência interpessoal.
Ter filhos menores de 7 anos.

Fatores de proteção

Por outro lado, Lewinsohn também levanta em seu modelo uma série de fatores de proteção contra a depressão. São basicamente três:

Auto-percepção como tendo alta competência social
Experimentando eventos positivos com frequência
Ter uma pessoa próxima e íntima em quem você pode confiar.

Humor deprimido

Por outro lado, a Teoria da Autofocalização de Lewinsohn também especifica a existência de loops de feedback que determinam o nível de gravidade e duração de um episódio depressivo.

Por outro lado, ele considera o humor deprimido necessário para produzir as consequências negativas da depressão; Esse humor deprimido, portanto, desempenha um papel central.