As 7 coisas boas sobre o confinamento - Psicologia - 2023

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O provérbio espanhol, muito sábio em muitos aspectos, tem um ditado que diz: "O que não mata, te fortalece".

Depois desse tempo em que ficamos confinados pela obrigação sanitária para não adoecer ou transmitir o vírus, nós fortalecemos.

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Os aspectos positivos do confinamento

Para evitar que esqueçamos tudo o que aprendemos e as habilidades que desenvolvemos, vamos revisá-los.

1. Um apego seguro foi promovido nos mais pequenos

O primeiro e mais importante: apego seguro foi promovido em crianças. Estar presente com as crianças, brincar, ensiná-las na escola e, em geral, estar à disposição das crianças por muito tempo, tem sido o melhor presente que elas podem dar, para um ótimo desenvolvimento psicológico.


No futuro nossos filhos terão mais chances de ter uma forte saúde psicológica, e essa terá sido nossa responsabilidade como pais, mães e cuidadores.

2. Mais ideias sobre o que interessa a sua família

Como casal, agora vocês certamente têm muitas ideias de presentes para aniversários, datas comemorativas, etc. E como pai, você saberá o que seus filhos vão pedir aos reis com meses de antecedência, exceto pelo brinquedo da moda de última hora.

3. Em relação à sexualidade ...

No nível da sexualidade, encontramos dois benefícios.

Em primeiro lugar, casais sem filhos ganharam sabedoria sensual. O sexo foi tranquilo, até uma hora ou mais de duração. Muitos casais aprenderam a gostar de preliminares, novas formas de sexualidade, o jogo que uma simples pena pode dar, carícias pós-coito e abraços ...

Por outro lado, casais com filhos adquiriram sabedoria sexual em outro sentido. Com os filhos em casa 24 horas por dia, a imaginação para encontrar momentos em que libertar a paixão terá crescido dramaticamente.


4. Experiência em regulação emocional

Ambos os casais e famílias ganharam várias técnicas de autorregulação emocional e habilidades de negociação. E é que em situações extremas como esse confinamento teve que negociar e renegociar.

A prática da negociação contínua, bem como saber ceder em certas ocasiões, tem sido a prática usual todos os dias de confinamento. Exemplo: "Hoje eu levo o cachorro, que você tirou ontem." "Hoje eu levo as crianças e você leva o cachorro para passear e esfrega ...".

5. Possibilidade de deixar os vícios para trás

Viciados, especialmente jogadores face a face ou caça-níqueis e, em menor grau, alcoólatras, ganharam um período de abstinência perfeito para aprender a se controlar e ver todo o dinheiro que foi economizado durante o confinamento do jogo.

É importante que a família que conheceu o vício do jogo a dê a conhecer, destacando o dinheiro poupado. Claro, agora você tem que se sustentar indefinidamente, seja com ajuda pessoal, familiar ou profissional.


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6. O aparecimento de hobbies já estabelecidos

Muitos de nós agora temos novos hobbies, porque aprendemos a cozinhar, esgotando o fermento dos supermercados, gostamos da comida feita por nós e que podemos fazer de novo nos fins de semana e feriados.

Além disso, recuperamos hábitos de leitura, vimos séries que queríamos, redescobrimos jogos de tabuleiro, ou jogos online, ou tornamo-nos trabalhadores manuais consertando os estragos da casa ...

7. Ganhamos conhecimento de informática

A tecnologia da informação tem se mostrado a grande beneficiária desse confinamento. Agora podemos trabalhar online com facilidadeFizemos videoconferências com amigos e as crianças aprenderam que o computador também é útil para estudar. Com um pouco de sorte poderemos poupar durante este ano e nos seguintes os engarrafamentos diários entre 2 e 3 vezes por semana, poupando tempo para nós próprios e dinheiro que não gastaremos com transportes.

conclusão

Já passamos por um confinamento, mas ... o que, visto em perspectiva, agora estamos mais fortes do que antes? Claro, leitor inteligente, você percebeu que o título contém 10 coisas boas sobre o confinamento e há apenas uma lista de 7. Deixei as três últimas para que, nos comentários, você possa compartilhar com o resto dos leitores o que você ficaram mais fortes durante o confinamento. Quais foram seus aprendizados?