Os 12 tipos de memória (e suas características) - Médico - 2023

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A memória (ou melhor, boa memória) é certamente o que nos torna humanos. Sem essa capacidade de armazenar informações nos cantos do nosso cérebro e para recuperá-lo voluntária e involuntariamente, não apenas não seríamos capazes de realizar nossas atividades diárias, mas não saberíamos quem somos ou quem são as pessoas ao nosso redor.

Essa incrível propriedade do cérebro, por meio da qual as informações, que, lembre-se, estão na forma de impulsos nervosos, são armazenadas em nossos neurônios, esperando para serem trazidas à luz novamente, não é apenas um fenômeno fascinante, mas a biologia por trás dela ainda está entre os maiores mistérios da ciência.

Neurologistas e psicólogos continuam a trabalhar para entender o que acontece em nosso sistema nervoso central e para descobrir onde as mensagens são “armazenadas”, que muitas vezes podem permanecer inalteradas por anos ou décadas.

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Rostos, nomes, acontecimentos, cheiros, gostos, frases, histórias, imagens ... A memória é algo muito complexo, porque somos capazes de armazenar informações muito diferentes e também fazê-lo de maneiras muito diferentes. Por esse motivo, psicólogos e outros profissionais propuseram um classificação da memória de acordo com parâmetros específicos. E é exatamente isso que analisaremos no artigo de hoje.

Que tipos de memória existem?

Antes de começar, devemos deixar claro que a memória engloba absolutamente tudo. Desde saber o nome de nossos amigos até a memorização da tabela periódica para as aulas de química. Qualquer coisa que envolva armazenamento (e recuperação) de informaçõesNão importa em que forma seja ou quão complexo seja, ele está ligado à memória. Portanto, dada a sua imensidão, é importante apresentar os tipos de memória de acordo com diferentes parâmetros.

Não há consenso claro sobre qual é o mais adequado. Portanto, no artigo de hoje apresentaremos todos eles. Ou, pelo menos, os mais importantes. Nesse sentido, a memória pode ser classificado de acordo com o conteúdo da informação, a duração, o grau de consciência e a direção no tempo.

1. Memória de acordo com seu conteúdo

A primeira classificação refere-se à natureza das informações que armazenamos, ou seja, como o conteúdo deve ser memorizado. Dependendo disso, não apenas a seguinte classificação é alcançada, mas vemos porque algumas coisas são mais fáceis de memorizar do que outras.

1.1. Memória semântica

Memória semântica é o que normalmente associamos ao conceito geral de "memória", já que este tipo é aquele que se refere à capacidade de armazenar conhecimento. Em outras palavras, é essa memória que nós capacitamos nossa vida acadêmica, da faculdade para a universidade. É o que tradicionalmente entendemos como memorização, uma vez que consiste em "guardar" informações presentes em livros (ou outros recursos acadêmicos) que não têm implicações em nossa vida pessoal, mas que devemos posteriormente capturar em um exame na esperança de que permaneçam por sempre em nosso cérebro.

1.2. Memória episódica

A memória episódica representa um tipo de memória que acontece sem que tenhamos a sensação de estar fazendo um trabalho de armazenamento de informações. E é que essa memória é aquela que está ligada a lembre-se de eventos importantes em nossa vidaÉ bem sabido que emoções fortes (tanto positivas quanto negativas) ativam processos neurológicos que culminam no armazenamento daquela memória na memória.

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1.3. Memória instrumental

Você já ouviu falar de "andar de bicicleta não é esquecido"? Isso é absolutamente verdadeiro graças a esse tipo de memória. A memória instrumental refere-se ao armazenamento de informações procedimentais, ou seja, de forma inconsciente. Quando nosso cérebro aprende a fazer algo automaticamente (sem pensar em como fazê-lo ativamente) é porque o que é necessário para realizar essa ação está bem ancorado em nossa memória. É por isso que as coisas mais rotineiras como caminhar, dirigir, patinar, andar de bicicleta e até tocar instrumentos, apesar de serem funções muito complexas, se tornam algo automático que nunca é esquecido.

1.4. Memória fotográfica

A memória fotográfica, como o próprio nome sugere, é aquela em que as informações que armazenamos são de natureza visual. Quando somos capazes de projetar imagens em nossas mentes (muitas vezes com muitos detalhes) ou eventos que vivemos é porque esse tipo de memória está em ação.

1,5. Memória topográfica

A memória topográfica é uma habilidade essencial para orientar-nos no espaço. E é que esse tipo de memória consiste em armazenar (e recuperar) informações sobre estradas, o que nos permite lembrar de percursos e, embora pareça óbvio, saber sempre como voltar para casa.

2. Memória de acordo com sua duração

Como bem sabemos, as memórias nem sempre permanecem na nossa memória ao mesmo tempo. Existem acontecimentos ou informações que adquirimos e que esquecemos instantaneamente, outros que ficam guardados por um período mais ou menos longo e, finalmente, outros que nunca são esquecidos. Ou quase nunca. Nesse sentido, também podemos classificar a memória da seguinte maneira.

2.1. Memória sensorial

A memória sensorial se refere, mais do que ao fato de ser uma informação capturada pelos sentidos, para a qual é a mais curta. A cada segundo que passa, recebemos uma quantidade incrível de estímulos sensoriais: auditivos, visuais, olfativos, gustativos e tácteis. Eles servem para se comunicar com o ambiente que nos rodeia e agir de acordo, mas é impossível para o cérebro se lembrar de tudo. Portanto, a menos que esta informação sensorial passiva esteja ligada a um evento emocionalmente forte, estes mensagens dos sentidos desaparecem em nenhum momento. Na verdade, a memória sensorial é tão breve que tendemos a esquecer a maioria dos estímulos que experimentamos menos de um segundo depois de senti-los.

2.2. Memória de curto prazo

A memória de curto prazo é um pouco mais complexa do que a anterior, mas não dura muito mais. Na verdade, a memória de curto prazo é aquela que "armazena" informações por até um minuto após sua captura. E se sim, para que serve? É muito importante, pois é o tipo de memória que nos permite analise o que estamos experimentando, de uma experiência pessoal a um parágrafo de um livro de biologia. Nesse sentido, a memória de curto prazo requer pouco esforço, mas se quisermos que a informação seja armazenada por muito tempo, devemos fazer um trabalho consciente para retê-la. A memória de curto prazo nos dá uma margem estreita (mas essencial) de tempo para associarmos o que acontece ao nosso redor, analisá-lo e levá-lo ao nível da memória verdadeira: a memória de longo prazo.

2.3. Memória de longo prazo

A memória de longo prazo é o que entendemos como "memória" como tal. E é que esse tipo de memória, além de ser o que nos permite armazenar informações e memórias por muito tempo (às vezes até para a vida toda, se a vincularmos às emoções) e não se deteriorar com o tempo, ao contrário do acima, tem um capacidade de armazenamento ilimitada. Vale ressaltar que o momento em que as mensagens armazenadas dão "salto" e se consolidam na memória de longo prazo é durante o sono. Daí a importância de dormir bem.

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3. Memória de acordo com o grau de consciência

Como já sabemos, existem memórias armazenadas em nosso cérebro que devemos nos esforçar para recuperá-las, enquanto outras retornam à nossa mente “sem querer”. Dependendo justamente de haver intencionalidade ou não na recuperação da informação, temos a seguinte classificação.

3.1. Memória implícita

Memória implícita é aquele tipo de memória em que o a recuperação da informação ocorre inconscientemente, isto é, sem haver uma intenção. Isso inclui ambas as formas de memória instrumental (lembre-se que foi aquela que explicava que nunca nos esquecemos de andar de bicicleta) e a memória de eventos emocionalmente chocantes, tanto negativos quanto positivos. Em outras palavras, a memória implícita é aquela que nos permite fazer ações automaticamente (sem ter que fazer esforço para lembrar como são realizadas) e aquela que nos faz visualizar memórias ou experiências, embora às vezes sejam dolorosas.

3.2. Memória explícita

Memória explícita é aquele tipo de memória em que a recuperação da informação ocorre de forma consciente, ou seja, aqui há uma intenção e uma vontade de lembrar de algo em concreto. Sempre que é preciso fazer um esforço para recuperar informações, é porque estamos lidando com esse tipo de memória. Essa necessidade de trabalhar para lembrar de algo geralmente se deve ao fato de que a memória foi armazenada sem vinculá-la a nenhuma emoção, portanto, recuperá-la é mais complicado. No meio acadêmico, é a forma de memória que mais treinamos.

4. Memória de acordo com sua direção no tempo

Por fim, a memória pode ser classificada de acordo com sua direção temporal, possuindo assim memória retrospectiva e memória prospectiva. Pode parecer complicado, mas é mais simples do que parece. Vamos ver eles.

4.1. Memória retrospectiva

A memória retrospectiva é, de um modo geral, o memória na qual você se move para o passado. Seu próprio nome já indica isso. Isso significa que inclui todos aqueles processos pelos quais nos lembramos o caminho para um lugar, a agenda de um exame, o nome de alguém que trabalha em nossa empresa, acontecimentos em nossa vida ... Todas as informações que você deve "viajar para o passado "para recuperá-lo. faz parte da memória retrospectiva.

4.2. Memória prospectiva

A memória prospectiva é, portanto, que memória na qual você se move para o futuro. Isso se refere ao fato de que quando, no presente, temos consciência de que devemos nos lembrar de algo, fazemos um esforço para armazenar essa informação em nossa mente. Devemos "lembrar que temos que lembrar" de algo. Enviando um e-mail, solicitando um encontro com um cliente, fazendo a compra, pegando os filhos na escola ... Todas as informações que você guarda "viajando para o futuro" fazem parte da memória prospectiva.