Como ajudar um viciado: 10 dicas importantes - Ciência - 2023

science

Contente

Se você quer saber como ajudar um viciadoNeste artigo, darei 10 dicas para saber como agir e qual é a coisa mais importante que você pode fazer. Ter um amigo, familiar ou ente querido com um problema de abuso de substâncias ou dependência de drogas é uma situação complexa, embora possa ser resolvida.

A primeira e mais importante coisa a saber é que um viciado em drogas é viciado; seu cérebro está adaptado a certas substâncias e quando você não as tem, ele reage. Quando você não consome a substância, sente desconforto, e para voltar a sentir bem-estar ou normalidade, é preciso consumir.

Por exemplo, se alguém é viciado em cocaína, depois de várias horas sem consumir sentirá desconforto e para voltar ao normal precisa consumir. Quanto mais viciada uma pessoa é, mais precisa consumir para se sentir normal e ainda mais para sentir prazer.


Portanto, uma pessoa viciada em drogas tem um problema real e precisa de ajuda para sair dele. Não apenas força de vontade, mas suporte social e profissional.

Dicas para ajudar quem usa drogas

1-Procure informações

Às vezes é difícil dizer se uma pessoa está usando drogas ou não. Se você encontrar folhas de papel, colheres, seringas, cachimbos ou pedaços de papel alumínio queimados, podem ser indícios do uso de diferentes medicamentos.

Outros sintomas que podem indicar o uso problemático de substâncias incluem:

  • Mudanças repentinas de humor

  • Abandono, inatividade.

  • Distúrbios do sono

  • Agitação, nervosismo.

  • Aumento de despesas, perda de bens.

  • Olhos vermelhos, pupilas dilatadas ou contraídas.

  • Hemorragias nasais frequentes

Encontre informações detalhadas sobre os sinais e sintomas do uso de drogas, para saber se seu amigo, familiar ou parceiro está realmente usando. Observe atentamente seu comportamento por alguns dias ou semanas para ver se realmente há um problema.


Pode ser útil conversar com outros parentes ou amigos sobre suas suspeitas, falar diretamente com essa pessoa que você tanto ama (direi como fazer isso mais tarde) ou consultar um profissional com conhecimento em abuso de substâncias para obter uma opinião. objetivo sobre esta situação.

2-Tente avaliar corretamente o problema

Você pode se perguntar se essa pessoa tão querida realmente tem problemas com álcool ou outras drogas, ou se você está realmente exagerando e inventando um drama onde não existe nenhum.

Se perceber que esta pessoa está com problemas de relacionamento familiar, de relacionamento, de trabalho, de estudo ou de situação econômica difícil, se teve problemas com a lei ou baixa autoestima, não exagere: o uso de drogas está se tornando um problema sério que pode afetar negativamente sua vida.


3-Não espere que o problema piore

Muitos livros, revistas e filmes mostram situações em que o viciado em drogas realmente "atinge o fundo do poço" antes de obter ajuda para resolver seu problema.

No entanto, isso é um mito. Você não deve esperar até que a situação fique terrivelmente séria para poder ajudar o viciado em drogas. A pesquisa mostra que a identificação precoce do problema e o tratamento precoce são a melhor solução.

A identificação e o tratamento precoces significam que você não precisa esperar que uma pessoa abandone a escola, perca um emprego, tenha um sério problema de saúde ou se separe da família por causa do vício para agir e começar a ajudar. Você tem que oferecer ajuda nos primeiros sintomas.

As pessoas tendem a se recuperar mais rapidamente se receberem ajuda e tratamento o quanto antes.

4-Não espere que eu peça ajuda

Essa estratégia é muito perigosa. Muitos viciados em drogas não procuram ajuda até que seu vício se torne um problema realmente sério.

Você realmente quer ver como essa pessoa querida perde o emprego, sofre um acidente de trânsito ou arruína sua saúde? Se você mesmo não pedir ajuda, o vício continuará a piorar e o ambiente próximo do viciado em drogas também sofrerá muito.

Você não pode negar que existe um problema. Você deve enfrentar essa situação e ajudar seu ente querido a desistir das drogas, antes que o uso estrague sua vida e também a de sua família.

Se vier a situação em que você já tentou de tudo e o seu ente querido não se permite ser ajudado, você terá que tomar a decisão de manter esse relacionamento ou não, para o caso de estar prejudicando você.

5-Encontre suporte para você

Para ajudar um dependente químico, primeiro você precisa ter uma grande estabilidade emocional, muita calma e um estilo de comunicação assertivo, pois terá que enfrentar negações, discussões, ameaças, crises e recaídas diversas.

Procure apoio de psicoterapia ou grupos de apoio para familiares de viciados. Lá você encontrará ajuda para você mesmo e também ferramentas que pode usar para ajudar seu ente querido a superar o problema do uso de drogas.

6-Fale com clareza e calma

Você pode ter medo de iniciar uma conversa com a pessoa que deseja ajudar. Você pode temer que a conversa resulte em uma discussão, uma cena violenta ou uma decisão precipitada de sair de casa ou da escola.

No entanto, uma conversa calma, calma, sem censuras, insultos ou culpas, pode ser uma experiência muito gratificante.

Talvez o viciado em drogas ainda não tenha percebido que seu comportamento é problemático, que está influenciando negativamente sua vida e as pessoas em seu ambiente próximo.

Para conversar com o adicto sobre seu problema e que a conversa tenha um resultado positivo, lembre-se:

  • Você não deve iniciar uma conversa quando a pessoa que você deseja ajudar (ou você) estiver sob a influência de álcool ou outras drogas. As drogas podem reduzir as habilidades de raciocínio lógico e fazer a pessoa se sentir impaciente, com raiva ou culpada. Você pode achar difícil controlar seus impulsos e agir de forma irracional ou violenta.
  • Defina um horário para a conversa em que ambos tenham tempo suficiente para conversar sem interrupção. A ideia é que haja um diálogo, ou seja, uma troca de ideias onde você expresse sua preocupação com o assunto e a outra pessoa expresse sua opinião sobre o assunto.
  • Comece a palestra explicando que você se sente preocupado com a situação por causa de seu afeto por eles. Enfatize a ideia de que essa preocupação com o bem-estar deles é o principal motivo desta conversa.
  • Explique claramente quais são os comportamentos que o preocupam, quais são as atitudes que estão a ter consequências negativas na sua vida, em relação ao consumo continuado de álcool ou outras drogas. Por exemplo, atrasos para o trabalho, problemas nos estudos, negligência nos cuidados pessoais, etc.
  • Ouça o que ele tem a dizer para você. Não se coloque como vítima dessa situação e não culpe a outra pessoa, não julgue ou adjetivo.
  • Se o seu ente querido negar que há um problema, diga a ele que você gostaria de falar sobre isso novamente no futuro. Seu objetivo não é convencê-lo de que ele tem um problema de uso de drogas, mas deixá-lo saber que você acha que existe um problema e que está preocupado com o comportamento dele e suas consequências negativas.
  • Não espere uma mudança imediata de atitude. Esta pode ser a primeira vez que seu ente querido pensa sobre esse problema.

Os especialistas recomendam que toda vez que você falar com o adicto, repita a mesma mensagem: “Preocupo-me com você porque te amo e gostaria que procurasse ajuda para sair desse problema, dessa situação que não só afeta você, mas também as pessoas que te amam ”.

7-Faça medições

Se a situação piorar, você pode agir. Mas, no momento em que você diz a ele o que pretende fazer, deve estar convencido de que cumprirá o que disser, não devem ser apenas ameaças.

Por exemplo, você pode dizer ao viciado em drogas que ele não poderá entrar em casa se estiver sob a influência de drogas. Ou que você não vai dar mais dinheiro a ele até que ele decida procurar ajuda profissional para parar de usar.

Você deve obedecer ao que diz ao pé da letra, senão suas palavras perderão credibilidade. Além disso, é bom que o viciado comece a perceber as consequências negativas de seu comportamento.

Se você o protege ou permite certas atitudes, essas consequências serão menos perceptíveis e não o ajudarão a tomar consciência da gravidade do problema.

8-Pesquise e ofereça tratamentos possíveis

Quando a palavra tratamento é mencionada, você pode imaginar uma internação prolongada para desintoxicação.

Embora seja uma opção comum, existem muitas possibilidades de tratamento que são adaptadas às diferentes circunstâncias físicas, psicológicas, sociais e emocionais do adicto.

O tratamento mais adequado para cada caso também depende da gravidade do problema.

Procure no seu ambiente as diferentes possibilidades de tratamento que existem para os casos de toxicodependência, para poder oferecer ajuda concreta ao seu ente querido na próxima conversa.

9-Organizar uma intervenção

Quando um grupo de pessoas próximas ao viciado se encontra com ele para conversar sobre o uso de drogas, é uma intervenção. Eles podem ser familiares, colegas de trabalho ou amigos, por exemplo.

Todas as pessoas devem falar com calma sobre os comportamentos específicos que as preocupam.

Enfrentar o adicto em grupo pode ter um impacto maior. A intervenção pode ser realizada por todos ao mesmo tempo, no mesmo local ou em dias diferentes, durante algumas semanas.

Algo importante é explicar claramente ao dependente químico quais são as atitudes preocupantes e aproveitar o momento para oferecer um número de telefone ou endereço de um profissional da área ou de um centro de reabilitação onde ele possa buscar ajuda.

10-não espere resultados mágicos

O vício é uma doença crônica e, como tal, pode ser controlada e a cura requer um longo processo.

Portanto, as recaídas são normais. Abandonar as drogas é um caminho longo e difícil, mas não impossível. Não espere resultados rápidos e que as recaídas não o desanimem.

Oferecer ajuda, amor e apoio a um ente querido com problemas com drogas pode ser uma tarefa difícil.

Siga estas dicas, dê o seu melhor e não se sinta culpado.

Se você pode ajudar essa pessoa que você tanto ama, seja bem-vindo, mas se ela decidir continuar na doença, pelo menos você terá feito todo o possível para ajudá-la.

E o que você está fazendo para ajudar alguém viciado?