Technoaddiction: o que é e quais são suas causas e sintomas - Psicologia - 2023

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Por algumas décadas, As novas tecnologias fazem parte da nossa vida e têm causado mudanças importantes na nossa forma de nos relacionarmos com o meio ambiente. e com outros. Devido aos avanços tecnológicos, às redes sociais e à presença da Internet, passamos muitas horas conectados a aparelhos tecnológicos, seja nosso computador ou nosso celular.

Tal tem sido o impacto que algumas pessoas podem se sentir perdidas neste mundo dependente de novas tecnologias se não tiverem acesso a esses aparelhos. Os especialistas afirmam que, se as novas tecnologias não forem utilizadas de maneira adequada, podem surgir fenômenos como o vício em internet, nomofobia ou síndrome FOMO.

O que é tecnoadição

A tecnoadição é o desejo incontrolável de estar conectado às TIC a qualquer hora, e um comportamento que pode causar desconforto e deterioração na vida do indivíduo. É um fenômeno relativamente novo, que muitas vezes é descrito como a incapacidade de controlar o uso de vários tipos de tecnologia, em particular a internet, smartphones, tablets e redes sociais, como: Facebook, Twitter e Instagram.

Esse fenômeno se agravou com a proliferação do uso de smartphones, uma vez que o acesso à Internet e as redes sociais agora podem ser feitas de quase qualquer lugar e a qualquer hora. Muitos de nós estamos conectados a aparelhos tecnológicos praticamente o dia todo, desde o momento em que acordamos até a hora de dormir. Usar a tecnologia sozinha não é ruim, mas se usada de maneira inadequada pode causar sérios problemas ao bem-estar da pessoa.

Grande parte do problema reside na educação dos indivíduos, que por ser um fenômeno tão atual, até os próprios pais são os primeiros afetados por esse problema e não conseguem educar adequadamente seus filhos a esse respeito.

É uma desordem?

Alguns especialistas classificaram esse problema como um transtorno devido às suas consequências negativas e ao impacto que a vida de uma pessoa pode ter. A tecnoadição não é um distúrbio reconhecido pelo DSM, mas é é um problema que tem despertado muito interesse entre os profissionais de saúde desde a década de 1990.

Em 1995, Kimberly Young, uma psicóloga americana, criou o Center for Internet Addiction e o primeiro plano de tratamento para o vício em tecnologia baseado em técnicas de terapia cognitivo-comportamental. No mesmo ano, o termo "transtorno do vício em Internet" foi cunhado pelo psiquiatra Dr. Ivan Goldberg.

Já o conceito de tecnoadição engloba diversos fenômenos, entre os quais se destacam a nomofobia e a síndrome FOMO.

O que a pesquisa diz

Estudos científicos mostram que, no caso da dependência da internet, nos Estados Unidos e na Europa 8,2% da população sofre de dependência de Internet. Em 2006, pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Stanford conduziram uma pesquisa por telefone que descobriu que um em cada oito americanos é viciado em novas tecnologias.

O vício em tecnologia é reconhecido como um problema de saúde generalizado em outros países, como Austrália, China, Japão, Índia, Itália, Japão, Coréia e Taiwan, que estabeleceram clínicas dedicadas para resolver esse problema crescente.

Como outros tipos de vício, o vício em tecnologia pode variar de moderado a grave, com alguns pesquisadores afirmando que a dependência é psicológica, e não física. É claro que ficar sem acesso à internet ou sem a possibilidade de usar o smartphone pode causar sérios problemas como ansiedade ou desconforto. A dependência de novas tecnologias é tão grande hoje que as pessoas viciadas em tecnologia se sentem perdidas no mundo físico. As novas tecnologias afetam nosso dia a dia, relacionamento interpessoal, desempenho acadêmico ou profissional ...

Sintomas freqüentes

Vício A tecnoadição é um fenômeno heterogêneo que inclui tanto o vício em dispositivos tecnológicos quanto a necessidade de contato com o mundo virtual; no entanto, ambos estão relacionados. Em geral, a dependência tecnológica se manifesta da seguinte forma:

Verificação compulsiva de mensagens de texto e bate-papos
Mudança frequente de status do Facebook e excesso de selfies para enviar para a rede
Ansiedade e estresse ao perder o acesso à internet ou dispositivos tecnológicos
Isolamento social
Precisa comprar as últimas inovações tecnológicas do mercado, mesmo que não sejam necessárias
Perda de interesse em atividades que não envolvam um computador, telefone ou outro dispositivo tecnológico
Sentimentos inquietos quando não consigo ficar online
Às vezes, as pessoas podem desenvolver distúrbios do sono e depressão

O problema não é a tecnologia, mas seu uso indevido

O aparecimento desse fenômeno não é causado pelo uso da tecnologia em si, pois, como qualquer vício, sua origem pode estar na falta de habilidade social ou na baixa autoestima da pessoa. As novas tecnologias nos proporcionam múltiplos benefícios, pois nos permitem estar conectados a qualquer lugar do mundo e ter informações quase instantaneamente.

El psicólogo Jonathan García-Allen sugiere que la educación es clave para prevenir este fenómeno, pues explica que “el problema principal no son las nuevas tecnologías, sino el uso patológico de las mismas, que puede materializarse tanto en adicción como en usos que pueden generar problemas psicológicos".

Nesse sentido, a resposta para esse problema não é proibir o uso da internet ou retirar smartphones da vida de crianças ou adolescentes, mas o importante é fazê-los entender que seu uso indevido traz consequências prejudiciais à sua saúde emocional. É tarefa de todos os educadores e pais educá-los desde cedo para evitar o uso impróprio e patológico das novas tecnologias.

Nomofobia e síndrome FOMO

Dois fenômenos associados às novas tecnologias que tiveram maior impacto na mídia nos últimos tempos são a síndrome de fomo e a nomofobia. O primeiro está relacionado à formação da identidade e ao impacto que as redes sociais têm no relacionamento com os outros. euNomofobia é o vício em smartphones ou smartphones.

Você pode mergulhar em ambos os fenômenos em nossos artigos:

"Síndrome FOMO: sentir que a vida dos outros é mais interessante"
"Nomofobia: o crescente vício em telefones celulares"