As 70 melhores frases de Isabel Allende - Psicologia - 2023


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Isabel Allende é uma popular e conhecida escritora e jornalista chilena-americana Nascida no Peru, ela fez inúmeras obras, algumas delas conhecidas como “La casa de los Espíritus” ou “Eva Luna”.

Ao longo de sua longa vida como escritora, esta autora tem refletido em seus romances um grande número de reflexões sobre vários aspectos da vida. Neste artigo vamos mostrar uma série de frases de sua obra literária ou de entrevistas que nos mostram algumas dessas reflexões.

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70 frases de Isabel Allende e seus livros

A continuação se mostra uma pequena coleção de frases de Isabel Allende que nos permitem chegar mais perto de seu pensamento em várias facetas da vida.


1. O afeto é como a luz do meio-dia e não precisa da presença do outro para se manifestar. A separação entre os seres também é ilusória, pois tudo está unido no universo

Essa frase reflete que a importância do vínculo entre duas pessoas permanece mesmo que elas não vejam, ou mesmo que uma delas tenha morrido.

2. Enfrente os obstáculos conforme eles surjam, não desperdice energia temendo o que pode estar por vir

Não sabemos o que está por vir e não podemos controlar isso, então a preocupação não é produtiva.

3. O medo é inevitável, tenho que aceitá-lo, mas não posso permitir que ele me paralise

O medo é normal, mas devemos aprender a administrar o medo para que ele não nos impeça de viver e nos adaptar.

4. O amor nos torna bons. Não importa quem amamos, não importa ser retribuído ou se o relacionamento é duradouro. Basta a experiência de amar, isso nos transforma

O fato de amar alguém quer o bem para o ente querido, protegê-lo e ver e vivenciar o mundo de forma positiva.


5. Talvez estejamos neste mundo para buscar o amor, encontrá-lo e perdê-lo, indefinidamente. Com cada amor, nascemos de novo, e com cada amor que termina, pegamos uma nova ferida. Estou coberto de cicatrizes orgulhosas

Amar pode ser doloroso. Mas nos faz aprender e ser mais fortes, ajudando os sucessos e fracassos a crescer e a abrir um caminho na vida.

6. Lamento as dietas, os pratos deliciosos rejeitados por vaidade, tanto quanto lamento as ocasiões de fazer amor que perdi por causa de afazeres ou virtude puritana

Às vezes, deixamos de lado as coisas que gostaríamos de fazer por dever, pelas aparências ou por medo. Essas são oportunidades perdidas das quais podemos nos arrepender, portanto, evite tal evasão.

7. A morte não existe, filha. As pessoas só morrem quando se esquecem; Se você puder se lembrar de mim, eu sempre estarei com você

Embora morramos, permaneceremos vivos na memória de quem nos lembra. Quem morre não nos deixa para trás: está sempre conosco.


8. Todos nós podemos mudar, mas ninguém pode nos forçar a fazer isso. A mudança geralmente ocorre quando enfrentamos uma verdade inquestionável, algo que nos obriga a rever nossas crenças

Mudar só é possível se quisermos, geralmente diante de algo que abala nossas crenças anteriores.

9. Talvez seja conveniente se você não tentar controlar o corpo com a mente. Você deve ser como o tigre do Himalaia, puro instinto e determinação

Essa frase nos leva a parar de tentar controlar tudo e ser capaz de experimentar o que nossa natureza dita.

10. Escrever é como fazer amor. Não se preocupe com o orgasmo, preocupe-se com o processo

Como o sexo, a escrita é uma arte em que quem a faz coloca e exprime parte do seu ser, não sendo o resultado final a prioridade mas o que acontece ao longo do seu curso.

11. O que mais temo é o poder impunemente. Eu temo o abuso de poder e o poder de abusar

O poder deve ser regulado e não deve ser permitido abusar daqueles que deve proteger. Deve obedecer ao atendimento à população e não ao benefício nele fundamentado.

12. Assim como quando viemos ao mundo, quando morremos temos medo do desconhecido. Mas o medo é algo interno que nada tem a ver com a realidade. Morrer é como nascer: apenas uma mudança

Não sabemos o que acontece com a morte, assim como não sabemos antes do nascimento. Essas são mudanças que não devemos temer.

13. A realidade não é apenas como é percebida na superfície, mas também tem uma dimensão mágica e, se a gente tem vontade, é legítimo exagerá-la e colori-la para que o trânsito por esta vida não seja tão enfadonho

A ilusão e a capacidade de sonhar nos permitem aproveitar muito mais a vida.

14. Gosto de gente que tem que lutar para conseguir alguma coisa, que, tendo tudo contra si, sai na frente. Essas são as pessoas que me fascinam. Pessoas fortes

A dedicação e a capacidade de lutar apesar das circunstâncias é o que nos torna fortes e dignos de admiração.

15. Quanto mais vivo, mais desinformado me sinto. Só os jovens têm explicação para tudo

Com a experiência, cada vez mais entendemos nossas limitações, além da necessidade de atualização e adaptação aos novos tempos.

16. Todos nós temos uma reserva insuspeitada de força interior, que surge quando a vida nos coloca à prova

Somos mais fortes do que pensamos e podemos enfrentar grandes adversidades.

17. A verdadeira amizade resiste ao tempo, distância e silêncio

A amizade não é algo temporário se for verdade, mas implica um vínculo duradouro de afeto no tempo e nas circunstâncias.

18. Silêncio antes do nascimento, silêncio após a morte: a vida nada mais é do que barulho entre dois silêncios insondáveis

A vida é curta e devemos experimentá-la em toda a sua intensidade enquanto podemos. Faça barulho e que nosso passo seja significativo.

19. A biblioteca é habitada por espíritos que saem das páginas à noite

As histórias que os livros contam nos permitem explorar novos mundos e viajar para terras desconhecidas.

20. Tenho muito tempo e, pela primeira vez na vida, ninguém espera nada de mim. Não tenho que provar nada, não estou correndo para todo lugar; Cada dia é um presente que aprecio ao máximo

A velhice é uma etapa vital da qual podemos desfrutar sem que ninguém nos exija nada, desde que saibamos investir esse tempo.

21. Ler é olhar por várias janelas que se abrem para uma paisagem infinita. Para mim, viver sem ler seria como estar na prisão, seria como se o meu espírito estivesse numa camisa de força. A vida seria um lugar escuro e estreito

Como na frase anterior, o autor indica a importância da leitura para nos ajudar a estimular a imaginação e a capacidade de sonhar.

22. A felicidade não é exuberante ou turbulenta, como o prazer ou a alegria. É silencioso, calmo, suave, é um estado interno de satisfação que começa com amar a si mesmo

A felicidade autêntica surge de forma inesperada, sem fazer barulho, antes do que fazemos em nossas vidas.

23. Ninguém pode pertencer a outro ... O amor é um contrato gratuito que começa num piscar de olhos e pode terminar da mesma maneira

O amor pressupõe liberdade para ambas as partes da relação, querendo que a outra pessoa seja quem ela é e que possa agir de acordo com seus sentimentos, não contando apenas com o que uma das partes considera ou sente. Ninguém pertence a ninguém: o amor não é possessividade.

24. A idade, por si só, não torna ninguém melhor ou mais sábio, apenas acentua o que cada um sempre foi

As pessoas mais velhas costumam ser consideradas as mais sábias, e não precisa ser esse o caso. Eles acabaram de ter mais tempo para ter experiências.

25. Embora estivessem atordoados e famintos, muitos cantaram, porque seria inútil agravar o infortúnio reclamando

Chorar e reclamar da injustiça sem fazer nada para mudá-la é inútil, ao mesmo tempo que ajudar a manter o espírito sempre permite que você veja a situação em perspectiva.

26. Seguro de vida para qualquer espécie é diversidade ... Diversidade garante sobrevivência

A diversidade é algo positivo que nos permite aprender e enriquecer.


27. Minha vida é feita de contrastes, aprendi a ver os dois lados da moeda. Nos momentos de maior sucesso, tenho em mente que outros de grande dor me aguardam na estrada, e quando estou atolado no infortúnio espero o sol que mais tarde nascerá

Nada é eterno: sempre teremos que enfrentar momentos de grande dor, mas também momentos de felicidade indescritível.

28. Mas nunca é muito tempo novamente

Referindo-se à sensação de que não queremos nos apaixonar novamente depois de perder alguém, essa frase reflete que tudo acontece e que nunca podemos dizer nunca.

29. As experiências de hoje são as memórias de amanhã

A memória nada mais é do que as experiências que vivemos. Portanto, é melhor viver intensamente para orgulhar nossas memórias futuras.

30. A realidade é uma bagunça, não podemos medir ou decifrá-la porque tudo acontece ao mesmo tempo

Parar para tentar definir o que é a realidade não é viável: tudo está acontecendo ao mesmo tempo e o tempo não para.


31. Você só terá o presente. Não desperdice energia chorando sobre ontem ou sonhando com amanhã

Frase que nos impulsiona a curtir o presente.

32. Você tem que dar guerra suficiente. Com cães loucos, ninguém ousa, em vez disso, chutam os mansos. Voce sempre tem que lutar

Não devemos permitir que eles nos dominem e nos maltratem, mas devemos lutar para viver da maneira que acreditamos ser a correta.

33. É fácil julgar os outros quando alguém não passou por essa experiência

Isabel Allende afirma que só quem vivencia algo é capaz de julgar com justiça.

34. Você é meu anjo e minha condenação. Na tua presença eu alcanço o êxtase divino e na tua ausência eu desço ao inferno

Frase que expressa os sentimentos que o amor apaixonado pode provocar.

35. Em qualquer idade, você precisa de um propósito na vida. É a melhor cura contra muitos males

Ter objetivos e motivações é sempre essencial.

36. Ninguém quer acabar com a vida com um passado banal

Todos nós queremos que nossas vidas sejam significativas, pelo que teremos de viver de acordo com nossos valores e crenças.


37. Quem busca a verdade corre o risco de encontrá-la

A verdade pode ser dolorosa, algo que devemos levar em consideração ao procurá-la.

38. A única coisa que se aprende é o que se descobre sozinho

Frase que se refere ao fato de que para aprender é necessário que possamos duvidar e valorizar para nós mesmos as informações que chegam até nós.

39. Se nada doer, eu acordei morto

A vida envolve enfrentar alegrias e tristezas. Na vida vamos desfrutar, mas também sofrer.

40. Eu sabia que nada no mundo é permanente: tudo muda, se decompõe, morre e se renova de outra forma; portanto, apegar-se às coisas deste mundo é inútil e causa sofrimento

Esta frase está ligada à ideia de renascimento e à visão cíclica da vida na filosofia budista.

41. No final, você só tem o que você deu

Essa frase parte da ideia de que o mundo devolve o que você dá.

42. Debaixo da pele estão desejos ocultos nunca formulados, aflições ocultas, marcas invisíveis ...

A vida, embora maravilhosa, é difícil. Cada um de nós tem suas próprias feridas.

43. A tempestade arranca o carvalho robusto do chão, mas não o junco, porque ele se curva. Não calcule minha força, mas minhas fraquezas

Este fragmento evidencia a necessidade de ser moldável e capaz de se adaptar às situações.

44. O essencial muitas vezes é invisível. O olho não capta, só o coração

Às vezes ficamos fascinados pensando no acessório e vemos o que realmente importa. Mas uma parte de nosso ser é capaz de reconhecê-lo.

45. A vida é feita caminhando sem um mapa e não há como voltar atrás

Não sabemos o que a vida reserva para nós e devemos arriscar vivê-la, mesmo que estejamos errados.

46. ​​Com a sexualidade acontece o mesmo com a violência: é cada vez mais exagerado interessar a um público que já está saciado. Não há mais nada de novo a oferecer, mas os efeitos especiais sempre podem ser intensificados

No cinema, na literatura, na publicidade e na sociedade em geral, usa-se o sexo ou a violência para chamar a atenção.

47. Pergunte a si mesmo o que você sente e o que se recusa a sentir

Às vezes, seria bom refletir sobre quais aspectos do nosso ser negamos e o que realmente sentimos, para entender melhor quem somos.

48. Não é a verdade exposta que nos torna vulneráveis, mas os segredos

A veracidade é uma virtude não condenável, a menos que seja encoberta por segredos e / ou preconceitos que a tornem vergonhosa.

49. Apesar das distâncias, as pessoas são semelhantes em todos os lugares. As semelhanças que nos unem são muito mais do que as diferenças que nos separam

Bela frase que mostra que apesar de todas as coisas que podem nos diferenciar, somos todos humanos com um núcleo semelhante.

50. Eles tiveram que ver o inimigo como um professor que lhes deu a oportunidade de controlar suas paixões e aprender algo sobre si mesmos.

Aqueles que se opõem a nós e como nos sentimos em relação a eles nos permitem aprender sobre nós mesmos e nossas maneiras de reagir e ver o mundo.

51. É impossível mudar os fatos, mas você pode mudar a maneira como os julga

As coisas acontecem independentemente de nossa vontade. Mas podemos administrar nossa perspectiva para poder enfrentá-los da melhor maneira possível.

52. Expressar sua relação em palavras significa defini-la, estabelecer limites, reduzi-la. Se não mencionado, permanecia livre e não contaminado

Essa frase expressa que embora ajude a entender e entender o mundo, às vezes categorizar algo o restringe e o limita.

53. O medo é bom, é o sistema de alarme do corpo: ele nos avisa do perigo. Mas às vezes o perigo é inevitável e então o medo deve ser dominado

Ter medo é adaptativo e nos permite sobreviver, desde que não nos paralise e possamos controlar nossas reações.

54. A vida é como uma jornada sem objetivo. O que conta é o caminho

Nós todos vamos morrer. O que importa é como fazemos e o que fazemos até então.

55. Escrever um romance é como bordar uma tapeçaria com fios de várias cores: é um trabalho artesanal de cuidado e disciplina

O autor faz uma metáfora sobre a dificuldade de fazer um romance.

56. Infância feliz é um mito

Costuma-se dizer que a infância é a época mais feliz da vida. A verdade é que depende do caso, e também todas as etapas vitais têm suas alegrias e dificuldades.

57. Quanto maior a ferida, mais particular é a dor

O autor expressa que o que mais nos magoa costumamos calar e reservar, muitas vezes sem explicação.

58. Todos nós estamos em idade de jogar fora os sentimentos que são inúteis e ficar apenas com aqueles que nos ajudam a viver

Isabel Allende diz-nos que devemos limitar-nos a viver guardando o que queremos e esquecendo tudo o que é desnecessário.

59. Comece perdoando a si mesmo. Se você não se perdoar, sempre viverá um prisioneiro do passado. Punido pela memória, que é subjetiva

Todos cometemos erros. Devemos ser capazes de nos perdoar por eles.

60. Quando você sente que a mão da morte repousa sobre o homem, a vida se ilumina de uma maneira diferente e você descobre em si mesmo coisas maravilhosas das quais dificilmente suspeitava

Saber que vamos morrer faz com que valorizemos mais as coisas, pois são temporárias e não poderemos desfrutá-las para sempre.

61. Os anos passam furtivamente, na ponta dos pés, zombando em sussurros, e de repente eles nos assustam no espelho, você bate em nossos joelhos ou eles enfiam uma adaga em nossas costas

Frase que nos lembra que o tempo passa e que devemos aproveitá-lo.

62. Dance, dance, Zarité, porque um escravo que dança é livre ... enquanto ele dança - disse-me ele- eu sempre dancei

Dançar, sonhar, música, arte ... tudo isso pode nos fazer flutuar e ficar à vontade para expressar o que carregamos dentro

63. O calendário é uma invenção humana; o tempo em um nível espiritual não existe

A data, hora, etc. ainda é algo que inventamos. Embora o tempo passe, nosso espírito permanece o mesmo, a menos que experimentemos coisas que gerem mudanças nele.

64. Aceite as crianças da maneira como você aceita as árvores, com gratidão por serem uma bênção, mas não têm expectativas ou desejos. Você não espera que as árvores mudem, você as ama do jeito que são

Isabel Allende expressa que não devemos esperar exigir ou criticar nossos filhos, que não são como gostaríamos: são seres livres que devemos aceitar e amar como são.

65. O escritor escreve sobre o que carrega dentro, o que cozinha dentro e depois vomita porque não consegue mais

A autura reivindica a libertação que o escritor supõe refletir o que carrega dentro de si.


66. Não há luz sem sombra. Não há felicidade sem dor

Sem a existência de um, a existência do outro não pode ser concebida. Aprendemos a apreciar a bem-aventurança porque sabemos que a dor existe, assim como existem conceitos como o bem e o mal. Se não houvesse oposto, não o apreciaríamos.

67. A música é uma linguagem universal

A arte e a música permitem que nos compreendamos, pois refletem sentimentos que todos temos em comum.

68. Somos todos gotas do mesmo oceano

Novamente, está estabelecido que todos nós contamos e que somos todos seres humanos igualmente válidos e valiosos.

69. A vida está cheia de ironias. Melhor aproveitar o que você tem agora, sem pensar em um amanhã hipotético

O autor nos diz nesta frase que devemos aproveitar o que temos ao invés de pensar em um futuro possível.

70. A felicidade que se vive deriva do amor que se dá, e mais tarde esse amor será a felicidade de si mesmo

Amor e felicidade estão intimamente ligados, sendo esta uma das forças mais importantes para o ser humano.