As 85 melhores frases de Calma e Silêncio - Psicologia - 2023

Contente

Viver de forma calma e pacífica pode nos ajudar a viver de uma maneira melhor e talvez por muito mais tempo.

Infelizmente, muitos de nós somos forçados a levar uma vida muito estressante continuamente, e com isso as patologias associadas a esse estilo de vida não demorarão muito para aparecer.

Pode interessar a você: "As 60 melhores frases de tranquilidade"

Boas frases sobre calma e tranquilidade

Não podemos parar o ritmo de vida atual, mas podemos tentar garantir que em nosso ambiente pessoal haja o mais alto nível de calma possível, relaxando diariamente fazendo as coisas que mais gostamos, como tomar banho ou ler um livro. nos ajude a manter nossos sentimentos baixos.

Então você pode descobrir uma seleção das 85 melhores frases de Calma e Paz, algumas frases que nos falam sobre a importância de levar uma vida mais tranquila.

1. Uma coisa bem conhecida é que esperar não é agradável, mas quem se apressa não é quem avança mais, que fazer certas coisas requer tempo e calma. (Charles Perrault)

Será necessário tempo e tranquilidade para poder cumprir nosso objetivo, como dizem, "vista-me bem, tenho pressa".

2. Paciência não é a capacidade de esperar. Paciência é ficar calmo, não importa o que aconteça, constantemente tomando medidas para transformá-lo em oportunidades positivas de crescimento e ter fé para acreditar que tudo dará certo no final, enquanto você espera. (Roy T. Bennett)

Para sermos pessoas pacientes, devemos também ser pessoas calmas, a calma talvez seja a mãe da paciência.

3. Leve as coisas devagar, porque se você começar a levá-las a sério, elas acabam. (Jack Kerouac)

Fazer o que mais gostamos com tranquilidade, nos dará a oportunidade de aproveitar muito mais o momento.

4. A vida é como uma viagem no mar: há dias calmos e dias de tempestade; o importante é ser um bom capitão do nosso navio. (Jacinto Benavente)

Os dias agitados nos ensinam a valorizar a importância da calma.

5. Não há mais calma do que a gerada pela razão. (Sêneca)

Para manter a calma, nossas mentes devem colaborar. Manter a mente calma será necessário para poder ficar mais calmo.

6. A tranquilidade perfeita consiste na boa ordem da mente, em seu próprio reino. (Marco Aurélio)

Meditar pode nos ajudar a acalmar nossa mente e espírito. Reserve um tempo para pensar calmamente quando precisar.

7. Há muita beleza, muita verdade e amor ao nosso redor, mas muito raramente levamos as coisas com calma o suficiente para apreciá-las, para perceber isso. (Brian Weiss)

É verdade que, para apreciar as coisas mais simples e belas da vida, devemos viver com muito mais tranquilidade.

8. O talento é criado com calma e o caráter na tempestade. (Johann Wolfgang Goethe)

Ser capaz de dominar uma arte pode levar muito tempo e, para sermos pacientes, também precisamos ter calma o suficiente.

9. Uma vida feliz consiste em ter paz de espírito. (Cícero)

A felicidade não vem exceto na calma, os momentos mais calmos são geralmente também os mais felizes.

10. Um samurai deve permanecer calmo o tempo todo, mesmo diante do perigo. (Chris Bradford)

Samurais eram assassinos muito frios e eles podiam ficar calmos o tempo todo.

11. O que é feito às pressas nunca é bem feito; sempre aja com calma e calma. (São Francisco de Sales)

Manter a calma nos dará a oportunidade de tomar as medidas certas para ter sucesso.

12. Tudo o que Deus deseja do homem é um coração pacífico. (Meister Eckhart)

Pessoas gentis também são freqüentemente as mais calmas e calmas.

13. Somente a partir de uma calma interna, o homem foi capaz de descobrir e formar ambientes calmos. (Stephen Gardiner)

Uma sociedade calma é, sem dúvida, uma sociedade mais feliz.

14. Aqueles que conhecem a tempestade se cansam da calmaria. (Dorothy Parker)

Quando passamos por situações difíceis, todos queremos que elas acabem o mais rápido possível para que possamos ficar mais calmos. Graças a essas situações valorizamos mais a tranquilidade.

15. Os melhores médicos do mundo são: Dra. Dieta, Dra. Tranquilidade e Dra. Alegría. (Jonathan swift)

Ótimo conselho de Jonathan Swift, como diz o ditado: "paz de espírito e boa comida."

16. Mantenha a calma como um lago calmo, então você ficará linda como um lago lindo e tranquilo! (Mehmet Murat ildan)

Mostrar-nos como pessoas calmas nos revelará para a sociedade também como pessoas mais atraentes.

17. A calma e a confiança estão tão longe da vaidade quanto o desejo de uma vida decente está longe da ganância. (Channing Pollock)

A confiança em nós mesmos é essencial para podermos ficar mais calmos, devemos confiar nas nossas próprias capacidades.

18. Talvez se apenas ficarmos sob as estrelas por tempo suficiente, todas as nossas preocupações se dissiparão no cosmos. E podemos ficar parados, navegando pelas estrelas. (Trevor Driggers)

Para desfrutar das pequenas coisas, devemos ter calma o suficiente. As coisas mais belas da natureza devem ser observadas com atenção.

19. Tudo o que você valoriza, torna-se o seu brilho! Se você valoriza uma noite tranquila, seu próprio sol nascerá com o pôr do sol no horizonte! (Mehmet Murat ildan)

A natureza é maravilhosa e uma calma aparente geralmente reina nela, embora essa calma possa não ser realmente o que parece.

20. A criatividade é um modo de vida, é liberdade, confiança, tranquilidade, entrega. Um estado natural de vida que tudo expande. (Robert Sturman)

Para sermos pessoas mais criativas, sem dúvida, será sempre necessário calma e tranquilidade.

21. É mais do que correto dizer "não" às pessoas e lugares que prejudicam sua paz. (Nikki Rowe)

Não devemos nos associar com pessoas que retiram nossa paz de espírito em nossas vidas. Esse tipo de pessoa, sem dúvida, será prejudicial para nós.

22. Esteja em paz com todos que encontrar e não guarde rancor de ninguém por nenhum motivo. (Israel mais aivor)

Para que nossa vida seja mais lucrativa, devemos esquecer as brigas pessoais que temos com terceiros.

23. Mais do que um rio tranquilo começa como uma cachoeira turbulenta, mas nenhum corre ou borbulha todo o caminho até o mar. (Mikhail Lermontov)

A vida nos trará momentos de tranquilidade e momentos mais estressantes, essa alternância de situações nos guiará em nosso caminho por ela.

24. Se você estiver envolvido em uma discussão que apenas desperta a raiva no coração, faça as pazes rapidamente e siga em frente. (Suzy Kassem)

Procuremos promover calma e tranquilidade em nossas vidas, preguemos com nossas próprias ações para criar uma sociedade melhor no futuro.

25. Para mim, às vezes, um céu silencioso é mais expressivo do que o rugido do mar. (Munia Khan)

Tranquilidade e calma também podem transmitir muitas emoções.

26. Descobri que o maior grau de tranquilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais nos preocupamos com a felicidade dos outros, maior nossa própria sensação de bem-estar. (Dalai Lama)

O amor é, sem dúvida, a emoção que deve direcionar nossas vidas. Uma vida de amor também será uma vida muito mais calma.

27. Não é riqueza ou esplendor, mas tranquilidade e ocupação que trazem felicidade. (Thomas Jefferson)

Manter-nos ocupados pode nos ajudar a acalmar nossos pensamentos, o trabalho diário pode nos ajudar a encontrar nossa calma mental.

28. Deixe a noite levá-lo. Deixe as estrelas evaporarem em seus sonhos. Deixe o sono ser o único conforto para você criar. (Anthony Liccione)

Nossos sonhos podem ser um lugar onde podemos encontrar muita calma, um sonho agradável nos ajudará a recuperar todas as nossas energias.

29. Se eu não conseguir comer muffins quando estou agitado. Eu iria sujar meus punhos com manteiga, com certeza. Você sempre tem que ter muita calma para comer muffins. É a única maneira de comê-los. (Oscar Wilde)

Nesta citação, Oscar Wilde explica por que manter a calma é importante em qualquer situação.

30. Aprender a olhar significa: 'acostumar o olhar a olhar com calma e paciência, a deixar as coisas se aproximarem', isto é, educar o olho para uma atenção profunda e contemplativa, para um olhar longo e lento. Esse aprender a olhar constitui "o primeiro ensino preliminar para a espiritualidade". É preciso aprender a não responder imediatamente a um impulso, mas a controlar os instintos que são obstrutivos e isolantes. (Friedrich Nietzsche)

Ficar calmo pode ser uma tarefa muito difícil de fazer na prática, pode ser algo que levamos uma vida inteira para aprender a dominá-lo.

31. Paz interior é a chave: se você tem paz interior, os problemas externos não afetam sua profunda sensação de paz e tranquilidade. Sem essa paz interior, não importa o quão confortável seja sua vida materialmente, você ainda pode estar preocupado, chateado ou infeliz com as circunstâncias. (Dalai Lama)

A paz interior nos trará muita calma e serenidade para nossa vida pessoal, poder chegar a este estado de consciência não é algo alcançável para todos.

32. As misérias de todos os homens são derivadas de não serem capazes de sentar-se em silêncio em uma sala sozinho. (Blaise Pascal)

Nossos pensamentos podem ser nossos maiores tormentos, saber como acalmá-los nos trará grande calma espiritual. Graças à meditação, podemos aprender a silenciar nossos pensamentos.

33. Qualquer um pode segurar o volante quando o mar está calmo. (Publilio Siro)

Situações agradáveis são benéficas para todos e a calma geralmente está presente em todas essas situações.

34. Nada vence o caos ao meu redor como a serena certeza de que estou em paz com Deus. (Ron Brackin)

A religião pode ser necessária para encontrarmos nossa paz interior.

35. Seja como um pato. Calma na superfície, mas agitada como o inferno por baixo. (Michael Caine)

Não devemos mostrar nossas emoções abertamente, pois podem ser mal interpretadas.

36. Suporta a tempestade na ilha da tranquilidade para encontrar paz interior. (Ana Monnar)

Esta citação descreve muito bem o momento da meditação, uma técnica que sem dúvida nos ajudará a controlar nossas emoções.

37. Há algo na água, aquela sensação de solidão e tranquilidade. Um está na Terra, mas não exatamente. (John C. Reilly)

As atividades aquáticas podem ser realmente terapêuticas, muito relaxantes física e emocionalmente.

38. A grande tranquilidade do coração pertence a quem não se preocupa com elogios ou acusações. (Thomas A. Kempis)

As opiniões dos outros não devem nos influenciar, devemos aprender a respeitá-los, vendo-os de um ponto de vista impessoal.

39. Atravessar o prado e o riacho e ouvir a calma da água traz paz à sua alma. (Maximillian Degenerez)

Os retiros na natureza são praticados há milhares de anos e podem nos ajudar a colocar nossos pensamentos em ordem.

40. Quanto mais calmo um homem se torna, maior seu sucesso, suas influências, seu poder. A paz de espírito é uma das belas joias da sabedoria. (James Allen)

A paz de espírito nos permitirá usar nossa própria inteligência de uma maneira muito mais eficiente.

41. A cada minuto em que você fica com raiva, você perde até sessenta segundos de calma. (Ralph Waldo)

Não devemos perder tempo ficando com raiva de coisas que não são importantes, o tempo é valioso demais para ser desperdiçado.

42. O silêncio é o sonho que nutre a sabedoria. (Francis Bacon)

Em um ambiente completamente silencioso, nossos pensamentos serão muito mais claros.

43. Não deixe sua paz de espírito depender dos sentimentos dos homens. O que quer que digam sobre você, bom ou ruim, você não é por causa de outro homem; porque é assim que você é. (Thomas de Kempis)

Manter nossos valores ao longo do tempo será necessário para descobrir nossa melhor versão.

44. Os grandes eventos não correspondem aos nossos momentos barulhentos, mas aos nossos momentos de silêncio. (Friedrich Nietzsche)

A azáfama altera o humor de qualquer pessoa e sempre nos deixa mais nervosos, devemos aprender a evitar este tipo de locais não rentáveis.

45. Na tranquilidade há saúde, como plenitude, dentro de um. Perdoe-se, aceite-se, reconheça-se e ame-se. Lembre-se de que você tem que viver consigo mesmo por toda a eternidade. (Facundo Cabral)

Aceitar a nós mesmos nos tornará pessoas cada vez mais calmas.

46. O sinal mais certo de sabedoria é a serenidade constante. (Michel Eyquem de Montaigne)

Todos os sábios que alcançaram um grande nível de sabedoria sempre se mostraram pessoas muito calmas. A sabedoria nos ensina a manter nossos pensamentos calmos.

47. O verdadeiro silêncio é o resto da mente; é para o espírito o que o sono é para o corpo, nutrição e refrigério. (William Penn)

Nossa mente também precisa de seus períodos de descanso, acalmando nossos pensamentos faremos com que ela se recupere muito rapidamente.

48. O silêncio é a fonte de força. (Lao Tse)

A sociedade atual não valoriza o silêncio como deveria, o silêncio é totalmente necessário para poder descansar com mais eficácia.

49. A serenidade é o equilíbrio calmo do coração e da mente. (Harold W. Becker)

O controle de nossos pensamentos e emoções será um aspecto vital para podermos acalmar nosso espírito.

50. Quando não conseguimos encontrar tranquilidade dentro de nós, é inútil procurá-la em outro lugar. (François de La Rochefoucauld)

Calma, tranquilidade e tranquilidade são o resultado de nossas próprias emoções, elas não vêm de outro lugar que não de nós mesmos.

51. Da tranquilidade surge o poder e a força. (C. Joybell C.)

Devemos aprender a relaxar, para sermos mais eficientes no que normalmente fazemos.

52. Um homem calmo é como uma árvore que dá sombra. Pessoas que precisam de abrigo vão até ele. (Toba Beta)

Nossa paz interior nos tornará pessoas muito mais sociáveis.

53. O homem não tenta se ver na água corrente, mas na calma, porque só o que é calmo em si pode dar paz aos outros. (Confúcio)

O que transmitimos aos outros será o mesmo que eles nos transmitem. Se você está procurando por paz, comece encontrando você mesmo.

54. Quando desenvolvemos a capacidade de suportar e perseverar com paciência, descobrimos que desenvolvemos uma reserva proporcional de calma e tranquilidade. (Dalai Lama)

O autocontrole é uma das forças mais poderosas que o ser humano possui, sabendo quando agir e quando não agir.

55. O ideal de calma existe em um gato sentado. (Jules Renard)

Os gatos nos ensinam como viver com mais calma, nossos movimentos devem estar em sintonia.Os felinos podem ser uma grande fonte de inspiração em nossas vidas.

56. Quando você reserva um tempo para aquietar sua mente e não permitir que nada interfira em sua paz, o tempo fica quieto. Você se sente suspenso em um oceano de tranquilidade, e toda a verdade parece vir deste lugar de compreensão interior. (John Assaraf)

Para encontrar as respostas às nossas perguntas, devemos aprender a relaxar. Estando calmos, nossos pensamentos ficarão muito mais organizados.

57. Gosto de trens. Gosto do ritmo e gosto da liberdade de estar suspenso entre dois lugares. Toda ansiedade sob controle: por enquanto eu sei para onde estou indo. (Anna Funder)

Aquelas coisas que mais gostamos vão sempre nos ajudar a nos acalmar, as pequenas coisas também são importantes.

58. No intervalo entre dois desejos reina calma. É o momento de liberdade de todos os pensamentos, amor ou ódio. (Swami Sivananda)

Saber o que realmente queremos é muito importante, pois só sabendo o que você deseja é que você pode começar sua busca.

59. Você é o céu. Todo o resto é apenas o clima. (Pema Chödrön)

Nossos amigos e familiares sempre serão um refúgio de paz para nós.

60. A velhice leva a uma tranquilidade indiferente que garante paz interior e exterior. (Anatole França)

Quando envelhecemos, aprendemos a viver nossas vidas de uma maneira diferente, muito mais calma e tranquila.

61. Solidão é a casa da paz. (TF Hodge)

Quando estamos sozinhos em casa, pode ser uma boa hora para tentar relaxar.

62. Com que frequência falamos apenas para preencher o espaço silencioso? Quantas vezes perdemos o fôlego falando bobagens? (Colleen Patrick-Goudreau)

Devemos falar apenas se acharmos que podemos melhorar o silêncio, falar por falar não nos levará a lugar nenhum.

63. Como um artista marcial ao longo da vida, sou treinado para permanecer calmo no meio da adversidade e do perigo (Steven Seagal)

Steven Seagal sabe perfeitamente que a tranquilidade e a calma são essenciais se queremos manter a concentração ao máximo.

64. Abaixe sua freqüência cardíaca, fique calmo. Você tem que atirar no meio do seu coração (Chris Kyle)

Os atiradores de elite devem ter uma grande capacidade de concentração e somente sabendo como controlar suas próprias emoções eles serão capazes de fazê-lo.

65. Você é a calma sob as ondas no azul do meu esquecimento (Fiona Apple)

Aquelas pessoas que nos causaram os maiores altos e baixos emocionais são aquelas que freqüentemente tentamos esquecer.

66. Eu medito, então sei como encontrar um lugar tranquilo para ficar calmo e tranquilo (Roseanne Barr)

A meditação pode ser uma prática muito benéfica, devemos todos estar um pouco mais interessados nesta curiosa atividade.

67. A única ordem no universo é apenas um ciclo que vai da calma ao caos e vice-versa. (Toba Beta)

Não entendemos os mecanismos pelos quais o universo funciona, mas que está em constante evolução é algo visível a todos.

68. Porque não há melhor amigo como um irmão em clima calmo ou tempestuoso; Para encorajá-lo no caminho tedioso, para se descobrir se você se extraviar, para se levantar se cambalear, para se fortalecer em pé (Christina Rossetti)

Nossas amizades são muito importantes em nossas vidas, aprenda a valorizá-las antes que seja tarde demais.

69. Estou cheio de medos e faço todo o possível para evitar dificuldades e todo tipo de complicações. Gosto que tudo ao meu redor seja cristalino e completamente calmo. (Alfred Hitchcock)

Hitchcock, o grande cineasta precisava de tranquilidade em sua vida pessoal e nesta citação podemos ver como ele fala sobre isso.

70. Fique calmo, sereno, sempre no comando de si mesmo. Descubra como é fácil conviver abaixo. (Paramahansa Yogananda)

Para manter e manter um relacionamento saudável com outra pessoa, calma e serenidade sempre serão bem-vindos.

71. Está quieto agora. Tão silencioso que você quase pode ouvir os sonhos de outras pessoas. (Gayle Forman)

Ambientes silenciosos nos ajudam a pensar com mais clareza, sendo capazes de perceber certas coisas que de outra forma não seriam tão óbvias.

72. Doces são os pensamentos com conteúdos agradáveis, a mente calma é mais rica que uma coroa (Robert Green)

Ter uma mente calma e uma alma em paz são bens muito valiosos que poucas pessoas passam a possuir. A tranquilidade, sem dúvida, não tem preço.

73. Dê más notícias ao seu marido quando tudo estiver calmo, não quando ele abrir a porta (Indra Devi)

Em momentos de calma, podemos ser muito mais abertos emocionalmente. Saber quando dar más notícias pode ser decisivo em nossa vida pessoal.

74. Grandes eventos me deixam calmo e calmo; são apenas ninharias que irritam meus nervos. (Rainha Victoria)

A Rainha Vitória soube manter a calma nos momentos mais difíceis. Sem dúvida, ela foi uma grande líder.

75. Romance é tempestuoso. O amor é calmo (Mason Cooley)

Os relacionamentos podem ser complicados no início, mas se eles conseguirem durar ao longo do tempo, eles se normalizarão no final.

76. Pratico ficar calmo o tempo todo em situações tensas. (Martha Beck)

Ter um grande autocontrole será algo realmente difícil de conseguir, teremos que praticar muito antes de conseguir.

77. Felicidade é natureza, beleza e tranquilidade (Debasish Mridha)

A natureza pode nos dar a tranquilidade de que tanto precisamos.

78. Diante das injustiças e adversidades da vida ... Calma! (Mahatma Gandhi)

Não devemos nos deixar levar por nossas emoções negativas. No final tudo dará certo.

79. Sou sustentado pela tranquilidade de um coração reto e leal. (Peter Stuyvesant)

Nossos valores e princípios devem ser sempre importantes para nós.

80. Em meu coração há uma paz de angústia e minha calma é feita de resignação. (Fernando Pessoa)

Mesmo nos momentos mais difíceis, acabaremos encontrando paz interior.

81. A guerra deve ser levada para onde o inimigo a leva: para suas casas, para seus locais de entretenimento; torne-o total. Você tem que evitar que ele tenha um minuto de tranquilidade, um minuto de calma ... ataque-o onde estiver; fazer você se sentir como uma besta assombrada por todo lugar que você vá. (Che Guevara)

Guevara sabia muito bem que seu inimigo não devia descansar, porque se um inimigo não descansar, no final certamente cometerá erros.

82. O que quer que você sinta, sempre aja com calma e correção. (Daniel Kahneman)

Ótimos conselhos da Kahneman que podem nos ajudar muito em nossas vidas pessoais. Pense duas vezes antes de agir.

83. Quando eles chegaram, é como se o senhor do universo tivesse chegado, trazendo com ele todas as magnificências dos reinos dele; e quando saíram, deixaram para trás um silêncio muito parecido com o sono profundo que ocorre após uma orgia. (Mark Twain)

A paz de espírito pode nos transmitir muitas coisas e, às vezes, pode até ser irritante.

84. Fique calmo, essa é a melhor estratégia.

Para encontrar a melhor solução para qualquer problema, sem dúvida, devemos manter a calma.

85. Tudo consiste em: mudanças lúdicas; em vão buscamos algo atrás que nos dê uma paz maior, uma concepção planejada ou um objetivo superior, porque atrás não há nada. (Milan Füst)

Calma e tranquilidade representam a tranquilidade com que queremos viver a nossa vida. Todos nós precisamos viver com calma quando chegarmos à velhice.