Como tomar decisões pessoais importantes em 7 etapas - Ciência - 2023

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Aprendercomo tomar decisões pessoais importante é essencial seguir o caminho que produz os melhores resultados em sua vida. Neste artigo, explicarei como fazer isso com vários exemplos. A partir de agora você começará a superar seus momentos de indecisão e a ser mais determinado.

Você já parou para pensar na influência que certas decisões tiveram em sua vida? Na realidade, esteja você ciente disso ou não, faça o que fizer, todos os dias você entra em um processo de tomada de decisão.

Pode haver momentos em que você tenha que escolher uma opção ou outra e não voltar atrás. No entanto, esses casos são exceções e na grande maioria dos casos é possível corrigir e voltar atrás.

É verdade que algumas decisões são mais importantes que outras, porém, os resultados, o que está acontecendo em sua vida não depende de uma única escolha, mas de muitas.

Exemplos de tomada de decisão pessoal

Caso do Paco

Paco é um jovem que decide entrar em uma boa universidade para estudar engenharia.

Ele gosta de matérias e eles são bons nisso, embora tenha outras preocupações. Você tem ideias que gostaria de realizar.

Ele é um menino empreendedor que pensa que sabe como começar um bom negócio.

Ele abre sua empresa quando já está na universidade e depois decide sair sem terminar os estudos.

Ele se muda para outra cidade e começa a tomar dezenas de decisões de negócios que, ano após ano, o levarão a ser o homem mais rico do planeta.

Você pode notar que esta história é muito semelhante à de uma pessoa muito influente. Você apenas tem que trocar Paco por Bill Gates.

O que levou Gates a criar a Micrososft não foi apenas deixar a Universidade de Harvard, foram muitas decisões: aprender programação, largar a universidade, possuir os direitos de seus principais produtos, comprar um produto (MS-DOS) e depois vendê-lo, não vender hardware (máquinas), mas software (ms-dos, windows) ...

O caso de manuel

Manuel é um homem casado que está muito bem; ele tem um bom emprego, 2 filhos e uma esposa.

Há um mês em que ele passa mal, fica estressado e briga com a esposa.

Você acha que precisa fazer uma pausa e aceitar o convite de seus velhos amigos - solteiros - para fazer uma viagem a um país estrangeiro.

Nessa viagem ele faz várias festas, bebe muito e digamos que tome certas substâncias proibidas.

Bêbado e drogado, ele se envolve em uma briga onde faz um morador sangrar.

A polícia vai ao local da altercação. Eles o prendem e no julgamento ele pega 10 anos de prisão, ele tinha vários gramas de drogas no bolso.

É uma decisão única que Manuel toma? Não. Pegue vários: não tentar resolver o problema com a mulher, viajar, beber, ficar chapado, não evitar brigas ...

Em suma, o que acontece na vida não depende de uma única decisão, muitas são as que levam a alguns resultados ou outros. Dependendo de quais decisões você está tomando, você se encontrará em uma situação ou outra.

É semelhante ao conhecido "Efeito Borboleta". No filme de mesmo nome, os efeitos das decisões tomadas pelo protagonista são muito bem demonstrados. Dependendo do que você toma, você chega a diferentes situações e resultados em sua vida a longo prazo.

Decisões cegas

Eu chamo de "decisões cegas" aquelas que tomamos e não percebemos que estamos tomando porque pensamos que é normal. É o que vemos outras pessoas fazendo e, portanto, não o questionamos.

Exemplos:

Assistir TV em vez de ler um livro.
Beber álcool em situações sociais.
Vestindo-se de uma certa maneira.
Compre um smartphone mais recente "porque você precisa".
Contrair dívidas com um carro que não pode ser pago.
Vá para o ensino médio, universidade, encontre um emprego, case-se.

Que diferença haverá em 5 a 10 anos entre uma pessoa que decide ler em vez de assistir TV? Quão saudável será uma pessoa que bebe de 1 a 2 cervejas quando sair, em comparação com outra que bebe de 4 a 7? Até que ponto alguém ficará preso a um emprego para pagar por um carro que não poderia pagar?

A importância das crenças

Dependendo das crenças que você tem, você tenderá a tomar algumas decisões ou outras.

Essas crenças dependem de sua cultura, sua família e você mesmo. Nascer em ambientes favoráveis é positivo, mas nascer em um determinado lugar não o limita, menos agora com a globalização.

Exemplos:

Acredite que é perigoso sair do exterior: uma pessoa com essa crença tenderia a permanecer em seu país e perderia milhares de experiências.
Acreditar que o fracasso é ruim: essa pessoa nunca tentaria nada novo, sempre jogaria pelo seguro e, portanto, teria poucas chances de alcançar algo difícil.
Acredite que tem que seguir a maioria: provavelmente também não alcançaria nada difícil, tenderia a seguir o que os outros fazem.
Acreditar que as conquistas dependem da sorte: provavelmente você não tentaria nada, pois acreditaria que as conquistas vêm de repente, sem procurá-las.

Portanto, suas crenças irão determinar em grande parte as decisões que você fará por muito tempo. E não será apenas um, haverá muitos que determinarão a sua situação.

Como tomar boas decisões?

1-Pense no que você quer, qual é o seu objetivo?

Você vai tomar decisões muito ruins se não souber o que quer, ou seja, qual é o seu objetivo. E, de fato, é impossível saber quais decisões tomar se não souber para onde quer ir.

Eu vou perguntar:

Quais objetivos você deseja alcançar.
O que você quer mudar?
Como você quer se sentir?

Refletir é bom porque permite que você pense sobre a sua situação, sobre o que a determina, sobre quais aspectos dela você quer mudar e sobre para onde quer ir ou o que quer ter.

2-Pense nas consequências

Às vezes é necessário seguir um caminho ou outro na vida.

Por exemplo, tive que decidir se ficava no Chile para trabalhar ou se voltava para a Espanha. Finalmente voltei para a Espanha, essa decisão me levou a voltar e centenas de outras decisões me levaram à minha situação hoje.

Na época, pensei nas consequências de ficar no Chile e não pensei.

Uma técnica que aprendi em um processo de coaching é a seguinte. É usado quando você tem que decidir se escolhe uma opção ou outra:

No meio de uma folha, faça um desenho de si mesmo, se tiver feito uma escolha. Como você seria e como você se encontraria? Por exemplo, ter escolhido um emprego em seu país.

Na outra metade, desenhe como você seria se tivesse feito a outra escolha. Por exemplo, ter ido trabalhar para o exterior.

Qual situação você mais gosta? Com qual você ficaria feliz?

3-Aumente o bolo

Na negociação, é chamado de "aumentar o bolo" para aumentar o número de coisas que se tornam parte de uma negociação.

Por exemplo, em vez de apenas negociar a venda de uma casa por dinheiro, você pode negociar a venda da casa mais um lote adjacente por dinheiro. Nesse caso, o terreno vizinho é "o aumento da torta" e estaria oferecendo algo mais do que a casa. Normalmente, na negociação, esse "aumento do bolo" é composto por objetos ou serviços que não acarretam prejuízo para quem os oferece.

Esse "aumento de bolo" pode ser objetos ou serviços e no caso de decisões seria ampliar o número de opções que você tem.

Por que você ficaria louco tendo que decidir entre um garoto / garota ou outro quando há tantas pessoas para conhecer?

O mesmo com qualquer decisão que você possa tomar; não se limite.

4-Elimine opções e escolha a melhor alternativa

Agora que você sabe o que deseja ou qual é seu objetivo, pode eliminar as opções que o impedem de alcançá-los.

Se quiser perder peso, é claro que a opção de ir a um buffet aberto está eliminada.
Se você quiser fazer uma carreira universitária, todas as outras opções - trabalhar, estudar uma educação secundária - são eliminadas.
Se quiser seguir uma carreira na área da saúde, todas as outras estão fora.
Se o seu objetivo é ser um grande profissional no setor de engenharia, os livros ou cursos que o ajudarão a aprender mais estarão limitados a essa faixa.

Por outro lado, as decisões que você toma também serão baseadas nas regras que você possui.

Pode ter a regra de não gastar mais de X dólares / euros em calçado ou de aceitar até um determinado grau de qualidade.

As melhores alternativas serão aquelas que atendem ao seu objetivo (passo 1) e serão aquelas que você terá que escolher.

5-Tome decisões na mesma direção

Você não pode saber a que situação específica uma decisão o levará, mas tomar muitas decisões na mesma direção aumentará muito as chances de obter o resultado desejado.

Por exemplo, tomar decisões constantes no sentido de "crescer como profissional" vai levar você a decidir fazer cursos, ler livros, conhecer bons profissionais do seu setor, ir a congressos ...

Exemplos:

-Você quer perder peso e decide eliminar alimentos com muita gordura da sua dieta. Você também decidiu fazer exercícios e não beber álcool quando sai. Você também está lendo livros que ensinam quais alimentos são mais saudáveis.

-Tentar passar em um exame uma vez pode não ser suficiente, nem mesmo duas. Você pode ter que decidir se apresentar 10 vezes antes de passar. Essas 10 vezes que você decidiu se apresentar terão determinado sua situação final; tendo passado no exame.

-Você abre um negócio e um ano dá errado, mas você decide perseverar. Depois de um ano e meio você melhorou muito pouco, mas ainda está determinado. Depois de 2 anos você melhorou um pouco mais, muito pouco e toma decisões que levam à melhoria do seu negócio. Enfim, seu negócio cresce e dá para você viver bem.

6-decida por si mesmo

Isso não deve ser esquecido, e a verdade é que muitas vezes é esquecido.

Sua situação e o que você deseja são totalmente diferentes do que os outros desejam. No entanto, você pode ser influenciado por outras pessoas. Você precisa aprender a valorizar a si mesmo, se ainda não o fez.

Por exemplo:

Seu objetivo pode ser passar em um exame que permitirá que você acesse um emprego. Seus amigos o incentivam a sair todos os fins de semana, mesmo em vários dias da semana. Nesse caso, se você ceder, estará sendo influenciado por outros - que têm outros objetivos - e não será influenciado por seus objetivos.
Você pode querer perder peso e seus amigos querem ir a um buffet aberto. Você se inscreve e não segue a dieta alimentar. Nesse caso, você também teria sido influenciado por outras pessoas e não por seus objetivos.

O que é valioso para você?

Você pode levar em consideração a opinião de outras pessoas, embora tenha que tomar decisões com base no que deseja.

7-Diferença entre decisões difíceis e decisivas

As decisões difíceis são aquelas que são difíceis de fazer porque você tem que escolher entre duas opções muito semelhantes e em pouco tempo. Porém, o resultado será muito semelhante, dificilmente determinará nada, uma opção ou outra não determinará grandes diferenças nos resultados.

Por exemplo, você estará pensando em comprar um opel ou um honda. No entanto, isso vai fazer uma grande diferença na sua vida? Quase certamente não.

Uma decisão decisiva se for importante e, vale a pena redundância, "decisiva" porque significará que você terá resultados totalmente diferentes, quer você a tome ou não.

Por exemplo, aceitar um emprego em um país estrangeiro determinará que você terá que fazer novos amigos, que terá que se adaptar, seguir uma vida totalmente diferente, provavelmente conhecer alguém no exterior e construir uma família.

Ao determinar as decisões, você precisará gastar mais tempo, refletir sobre seus objetivos, consequências e eliminar opções. Resumindo, você terá que fazer o processo de forma mais lenta e completa.

E o que você acha? Você acha que existem muitas decisões que nos levam a estar onde estamos ou que as decisões individuais determinam quem somos?