Significado de serotonina - Enciclopédia - 2023

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O que é serotonina:

Serotonina é um neurotransmissor produzido nos intestinos, cérebro e plaquetas sanguíneas da síntese do triptofano, um aminoácido essencial para o processo de nutrição.

A palavra serotonina vem de "sérum", Palavra de origem latina que significa" parte que permanece líquida após coagular ".

O uso do termo teve origem em 1935, quando o composto foi identificado pela primeira vez como uma substância vasoconstritora no plasma sanguíneo.Uma década depois, a molécula foi isolada e identificada como um neurotransmissor essencial.

Serotonina e seu papel no corpo

A serotonina, também conhecida como 5-hidroxitriptamina (5-HT), é essencial para a execução de múltiplas funções fisiológicas, como a regulação do metabolismo, humor, concentração, libido e memória, por isso é conhecida como o "hormônio da felicidade" , embora o termo esteja incorreto, pois não é um hormônio.


90% da serotonina no corpo humano é produzida nos intestinos. Lá ele é sintetizado, armazenado e liberado para, posteriormente, exercer uma função reguladora dos movimentos intestinais, que tornam possível a movimentação dos dejetos.

Uma parte da serotonina liberada pelo intestino é reativada pelas plaquetas para atuar como um agente regulador da coagulação do sangue, enquanto os neurônios serotoninérgicos encontrados no sistema nervoso central sintetizam a serotonina e ela é distribuída por todo o cérebro por meio do processo de sinapses.

Uma vez sintetizada, a serotonina cumpre várias funções no corpo, tais como:

  • Regule a sensação de saciedade.
  • Regular a secreção de melatonina, hormônio responsável por estimular o sono.
  • Contribui para a formação e manutenção da estrutura óssea.
  • Atua como um agente regulador da temperatura corporal.
  • Estimula o desejo sexual (libido).
  • Ele controla as funções do sistema nervoso central relacionadas à percepção sensorial, bem como as funções cognitivas e motoras.

Veja também:


  • Neuron.
  • Sinapse.

Serotonina e depressão

A serotonina, junto com a dopamina e a norepinefrina, são neurotransmissores essenciais na regulação dos estados de humor. Por esta razão, durante décadas, um baixo nível de serotonina foi associado ao sofrimento de transtornos mentais, como depressão, ansiedade ou esquizofrenia.

Quando a serotonina é liberada durante o processo de sinapse, uma parte dela é reabsorvida pelo neurônio, razão pela qual muitos dos medicamentos usados ​​nos transtornos de humor pertencem ao grupo dos inibidores da recaptação da serotonina (MIR).

Como o próprio nome indica, a função desse tipo de composto é evitar que a serotonina seja reaproveitada pelo neurônio para que haja mais disponibilidade do neurotransmissor e, portanto, estimule uma melhora do humor.

No entanto, a partir de hoje não está claro se níveis baixos de serotonina causam depressão ou se, pelo contrário, é a depressão que causa uma diminuição nos níveis de serotonina.


Algunos de los efectos secundarios de los medicamentos del grupo de los inhibidores de la recaptación de serotonina incluyen migrañas, disfunción sexual e intestinal, temblores, etc., por ello no son de venta libre en la mayoría de los países y deben ser recetados por un médico especialista.

Veja também Depressão.

Serotonina e seus efeitos na saúde

Embora os baixos níveis de serotonina tenham sido associados a problemas relacionados ao humor, regulação do apetite e desejo sexual, um aumento descontrolado nos níveis desse neurotransmissor também pode ter efeitos negativos na saúde, como a chamada síndrome da serotonina.

A síndrome da serotonina tem origem na combinação de drogas ou substâncias que simultaneamente geram aumento dos níveis do neurotransmissor. Por exemplo, misturar medicamentos inibidores da recaptação da serotonina com certos tipos de medicamentos para enxaqueca pode desencadear essa síndrome.

Alguns efeitos desta condição incluem nervosismo, ansiedade, dores de cabeça, diarreia, náuseas, etc.

Serotonina na comida

Como a serotonina é produzida a partir da síntese do triptofano e esse componente é abundante em certos alimentos, tem-se sugerido que provavelmente um aumento no seu consumo poderia ter efeitos benéficos para o organismo, principalmente nos casos em que há baixos níveis de produção de serotonina.

Alguns alimentos ricos em triptofano são:

  • Bananas
  • Arroz.
  • Massa.
  • Frango.
  • Cereais.
  • Ovos.
  • Legumes.

A atividade física regular também pode ter efeitos positivos na produção de serotonina, no entanto, essas são hipóteses que ainda estão em estudo.