7 livros de Pilar Sordo para melhorar sua vida - Ciência - 2023

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Hoje eu venho com uma lista de 7 livros de Pilar Sordo para melhorar sua vida em geral, como casal e obter mais felicidade. María del Pilar Sordo Martínez é uma renomada psicóloga e escritora chilena. Nascida na cidade de Temuco em 1965, é autora de diversos livros sobre relacionamento interpessoal e autoajuda.

No entanto, não foi até a juventude que ele entrou na Universidade Diego Portales, em Santiago do Chile, para estudar psicologia. No início, ele dedicaria seu tempo de trabalho à realização de consultas, alternando-as com estudos em diferentes escolas e hospitais. Essa experiência o serviria para produzir os livros que agora se orgulha.

Hoje dirige a Fundação CáncerVida, voltada especialmente para pacientes com câncer de pulmão e pâncreas. Ele também participa de vários programas de televisão e rádio, bem como escreve para a mídia impressa famosa.

Entre seus prêmios estão o prêmio Mulheres do Ano 2007, concedido pelo jornal El Obsador, o prêmio Atrevidas 2010 da Argentina e ela foi classificada entre as 100 mulheres mais influentes do Chile em 2006, 2007 e 2010.


A sua escrita dirige-se, nas suas palavras, a "todos os públicos", onde conjuga experiências pessoais e diferentes investigações e estudos sobre o assunto.

Os principais livros de Pilar Sordo

Viva a diferença!, 2005

O primeiro de seus livros. Nele você vai entender, por meio de uma investigação realizada pelo autor, que pode ir além dos gêneros masculino e feminino.

Os homens podem conter características de mulheres e vice-versa, o que é influenciado por pressões impostas pela sociedade ou por mútuo acordo entre os gêneros.

O objetivo da leitura não é outro senão o de poder conviver entre homens e mulheres de uma forma muito mais ordinária e harmoniosa.

Com Coco no sofá - com Coco Legrand -, 2007


Ao longo de 99 páginas, você pode ler uma conversa bem-humorada e divertida entre os autores sobre diferentes temas sociológicos e psicológicos.

O objetivo aqui é melhorar como pessoas enquanto aprendemos.

Eu não quero crescer, 2009

Análise e reflexão aprofundadas sobre as diferentes etapas da vida de um jovem - da infância à adolescência.

Se você não tem certeza sobre alguns comportamentos do adolescente, não hesite em ler este livro, você poderá esclarecer o motivo de certos comportamentos.

Lições de sedução, 2010


Quem já não ouviu a expressão "encontre sua alma gêmea"? Em um total de 12 aulas, o exercício de conhecer e cuidar de si mesmo será proposto a você, desmistificando aquela ideia de ter que compartilhar a vida com alguém.

Embora isso sim, também não o desfaz, já que em suas páginas há dicas para todas as situações.

Sem ir mais longe, aqui está um fragmento do livro:

“Quero propor a vocês que vivam um caminho de autoconhecimento e, assim, alcancem o desapego daquilo que tem tirado nossa liberdade para podermos usufruir do autocuidado, do gozo do outro e com o outro. Da mesma forma, quero incentivá-los a aprender a amar-se plenamente por dentro, a parar de "negociar" ou "comprar" tudo o que vem de fora para me fazer feliz ".

Bem-vindo dor, 2012

Livro cujo eixo central é a busca pela felicidade. As chaves?

A conexão com o presente, o encontro com a ilusão e o sentido do que fazemos, além da tentativa de mudança de comportamentos e dinâmicas de nossa vida.

Com esta leitura, Pilar nos levará a olhar, tocar e conhecer a dor para finalmente nos livrarmos dela mais facilmente e assim vivermos um pouco mais livremente.

Ela própria expõe a seguinte reflexão em seu livro:

"A chegada da dor é inevitável, mas a escolha pelo sofrimento depende inteiramente de nós."

Eu não quero envelhecer 2014

No Eu não quero envelhecer Pilar Sordo dedica-se a analisar as tarefas da vida quotidiana a partir de uma visão de alegria e prazer, erradicando esse medo de crescer.

Você aprenderá a abraçar a vida e aproveitar os momentos que ela nos oferece para viver o mais plenamente possível, sempre olhando para trás: “O que seremos amanhã ou que seremos hoje dependerá ou dependerá do jovem e do adulto que fomos ontem”.

Trabalho, vida a dois, família e até a morte são os tópicos sobre os quais você pode ler neste livro.

Ouvidos surdos, 2016

O último e mais recente dos livros de Pilar Sordo. Graças à experiência do próprio autor, você aprenderá a eliminar as tensões e o estresse que são característicos da vida moderna.

A chave para uma luta bem-sucedida contra isso está baseada nos argumentos da conexão com o nosso corpo, da ordem de prioridades e de fazer ouvidos moucos ao exterior para ouvir o que nosso interior nos diz.

"Este livro convida a uma viagem ao interior, à verdadeira saúde, à compreensão de que o corpo grita o que a boca cala."

Se você quiser ler alguns de seus livros, você pode comprá-los aqui.

E o que os livros de Pilar Sordo te ensinaram?