O que fazer quando nosso parceiro muda de atitude - Psicologia - 2023

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Todos nós queremos ser amados pela pessoa que amamos. E é que encontrar aquela pessoa especial que tanto nos motiva e com quem queremos passar o resto de nossas vidas, nos faz sentir plenos e felizes. Mas a vida romântica a dois nem sempre é fácil e pode acontecer que, com o passar do tempo, o nosso parceiro mude de atitude em relação a nós.

As causas desse comportamento podem ser muitas e não é aconselhável tirar conclusões sem ter certeza do que está realmente acontecendo. Nestes casos, a comunicação é importante, mas também a observação, porque às vezes podemos não só confiar nas palavras, mas o comportamento da outra pessoa em relação a nós nos dirá muito.

As relações interpessoais são complexas, principalmente quando nos encontramos nessas situações, nas quais nossas emoções podem não se enquadrar na lógica. A capacidade de diálogo, respeito, tolerância, etc., são elementos que nos ajudam a construir confiança. Mas, O que fazer quando nosso parceiro muda de atitude em relação a nós? Responderemos a essa pergunta nas linhas a seguir.


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Por que nosso parceiro mudou de atitude?

Uma das situações mais dolorosas que podemos passar quando estamos em um relacionamento é quando o relacionamento esfria e os sinais de afeto desaparecem. Todos nós queremos nos sentir amados, mas com o tempo, o relacionamento pode esfriar, e isso não significa necessariamente que não haja amor e que o carinho acabou. A habituação é um fenômeno frequente no relacionamento de casal, por isso os especialistas aconselham que, para ter sucesso no relacionamento de casal, é preciso cuidar e trabalhar no dia-a-dia.

Mas com o tempo tudo muda, também os sentimentos. Às vezes também é necessário aceitar que a intensidade da paixão inicial pode levar a um amor mais maduro, do qual falamos em nosso artigo "Amor maduro: por que o segundo amor é melhor do que o primeiro?", E talvez não seja tão intenso, mas é mais autêntico. Esse sentimento é geralmente normal, então você não deve tirar conclusões erradas. Falando nisso, na maioria das vezes é possível se entender se existe o amor entre duas pessoas.


Por outro lado, o motivo da mudança de atitude do seu parceiro pode ser simplesmente resultado do estresse, de ter uma tendência ruim no trabalho, algo que também pode influenciar o relacionamento e que tende a mudar quando a situação problemática melhora. Outra causa da mudança de atitude do seu parceiro podem ser os conflitos habituais, que causariam erosão no relacionamento e desmotivação dos membros. Algo que pode fazer você repensar como está a situação a partir de agora e pode até deteriorar aquele lindo sentimento inicial.

O que fazer quando nosso parceiro muda de atitude

Como você pode ver, a mudança de atitude nem sempre é um problema sério, mas pode acontecer que haja fatores de influência (uma terceira pessoa) que podem tornar o relacionamento tóxico. Seja qual for a causa, se a atitude do seu parceiro em relação a você mudou, você pode observar as dicas apresentadas abaixo.

1. Tente não ser catastrófico

É muito comum que, diante de situações desse tipo, se tenha a tendência de dramatizar e tirar conclusões antecipadamente. Isso aumenta a desconfiança e nos leva a um círculo vicioso do qual é difícil sair. Evite ruminar e pensar que o que eles fazem é aumentar o conflito. Às vezes, a realidade não tem nada a ver com o que pensamos.


2. Evite jogos mentais

À medida que entramos neste ciclo vicioso, o terreno se torna cada vez mais pantanoso. Isso faz com que os membros de um relacionamento se distanciem em vez de se aproximarem. Se na realidade a coisa não é tão séria quanto você imagina, o que você pode fazer é que o relacionamento se estrague e, com isso, acabe estragando algo que não era tão sério. Portanto, seja maduro e não adapte seu comportamento para chamar a atenção deles.

3. Observe a situação e analise o comportamento de ambos

Além de evitar jogos mentais, É conveniente que você observe a situação, mas objetivamente. Isso também inclui observar seu comportamento e analisar sua atitude, porque sua maneira de fazer as coisas pode ter influenciado como seu parceiro se sente.

4. Seja empático

Levando em consideração o ponto anterior, é conveniente ter empatia. Ou seja, se você acha que pode ter um pouco de culpa na mudança de atitude dele, deve ter empatia e se colocar no lugar dele. Essa é a melhor maneira de você ser objetivo em suas decisões.

5. Fale com seu parceiro

Depois de seguir as etapas acima, é um bom momento para conversar com seu parceiro. A comunicação é um elemento chave para o progresso de qualquer namoro ou casamento. Portanto, é necessário que seu parceiro e você expressem o que sentem um pelo outro e, caso tenha havido um mal-entendido, falem de forma madura,

6. Peça respeito

Nos casos em que seu parceiro não é honesto com você ou você percebe que ele está sendo desrespeitoso, você deve fazer-se respeitar. Sempre há alguma chance de que a mudança de atitude dela não dependa diretamente de você.

7. Tome uma decisão

Nesse ponto, se você considera que seu parceiro está desrespeitando você, é hora de tomar uma decisão. Se depois de falar com ele você ficar na defensiva, ele pode estar brincando ou desapontado com o relacionamento. Se essa situação durar muito tempo, talvez você precise repensar se realmente deseja permanecer lá ou não..