Mães tóxicas: características e como tratá-las - Ciência - 2023

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As mães tóxicas São aqueles que têm uma visão negativa do mundo, geralmente são destrutivos, vitimizadores, possessivos, controladores, às vezes manipuladores, e não auxiliam no crescimento pessoal ou profissional dos filhos (mesmo que não seja sua intenção).

É importante ter em mente que a relação desadaptativa pode partir da mãe, do pai, dos avós e, em última instância, de qualquer pessoa que seja a referência na educação da criança. Mas, neste artigo, vamos nos concentrar nas mães tóxicas.

Na maioria dos casos, por trás dessa forma de relacionamento existe o medo da mãe da solidão, de não ser necessária para os filhos e de ser deixada sozinha quando eles crescerem. Mas é justamente a isso que o comportamento deles pode levar, pois na maioria das vezes, quando a criança se torna adulta, ela se afasta da mãe e dessa relação prejudicial.

A seguir, explicaremos as características desse tipo de relação mãe-filho. É importante ser capaz de identificá-lo como o primeiro passo para encontrar uma solução.

Se você acha que pode estar sofrendo os efeitos de um relacionamento tóxico com sua mãe ou se considera que está envolvido neste relacionamento mal-adaptativo com seu filho, é aconselhável consultar um profissional. Quanto mais cedo se modificar este tipo de relação, menores serão as consequências para a criança, adolescente ou jovem.

Características de mães tóxicas

Embora o conceito de mãe tóxica tenha sido usado com frequência nos últimos anos, ele apareceu pela primeira vez em 1990, no livro intitulado “Pais que odeiam”, escrito pela psicóloga Susan Forward.

Em seu livro, ele descreve os pais tóxicos como aqueles que, por diferentes motivos, causam dano ou sofrimento aos filhos por meio de manipulação, abuso, negligência, etc. desde quando são crianças até o período adulto.

Cada pessoa é diferente, tem experiências diferentes e uma personalidade diferente.Por esse motivo, as seguintes características podem se manifestar de uma forma ou de outra dependendo da pessoa.

Portanto, deve-se levar em consideração que nem todas as pessoas que têm uma relação tóxica com seus filhos terão as mesmas características ou com a mesma intensidade. Sabendo disso, as principais características de uma mãe tóxica são:

Eles tendem a mostrar uma clara falta de auto-estima e autoconfiança

E por isso, usam o relacionamento com os filhos como forma de cobrir suas lacunas e necessidades. Se os filhos começam a ser autônomos e independentes, ela sofre de forte ansiedade, porque eles não precisam mais dela e ela tem medo de ficar sozinha no futuro.

Para evitar que isso aconteça, muitas vezes transmitem à criança a mesma falta de autoestima e insegurança que ela possui. Assim, a criança nunca será autossuficiente e dependerá dela em todos os aspectos de sua vida.

Eles são excessivamente controladores

A mãe tóxica geralmente é uma pessoa com necessidade de controlar todos os aspectos de sua vida. Da mesma forma, ele tenta controlar todas as áreas da vida de seu filho.

Exercer esse controle é sua forma de expressar amor e carinho pelos outros, portanto, ele o vê como algo positivo e necessário em seu relacionamento com o filho. Você pode até ficar com raiva se seu filho decidir tomar outra decisão que não foi a indicada por ela.

Ao praticar essa superproteção, você está impedindo a criança de ser autônoma, de adquirir certa independência e, assim, de aprender com seus erros.

Eles usam seus filhos como um meio de atingir metas ou desejos que não alcançaram

É comum ouvir nessas mães frases como "Não quero que você cometa os mesmos erros que eu", "Quero que você alcance o que não consegui", e assim por diante. Mas em nenhum momento eles consideram o que seu filho quer ou precisa. Essa também é uma forma de expressar seu amor e carinho, mas eles não sabem que o filho pode escolher outro caminho e que não está sendo ingrato por isso.

É comum que, quando o filho expressa sua discordância, eles se irritem por não seguir seu conselho. Se eles o ignoram em suas recomendações, ele acredita que estão sendo imprudentes ou desconsiderando seus conselhos.

Eles usam a manipulação para atingir seus objetivos

Quase sempre usam chantagem emocional. Quando os filhos tentam ser independentes, essas mães muitas vezes se ofendem e expressam que se sentem rejeitadas. Com isso, fazem com que os filhos, diante da possibilidade de magoar a mãe, mudem seu comportamento ou o façam em segredo para não fazê-la sofrer.

Desse modo, em muitos casos, os filhos fazem coisas que não querem, acumulando ressentimento contra a mãe por obrigá-la a tomar essas decisões.

Eles procuram ser o centro das atenções em todos os momentos

Em muitos casos, pode acontecer que a mãe expresse um desejo duplo encontrado. Por um lado, você quer que seu filho tenha sucesso no que faz e alcance muitas conquistas, mas por outro lado, ele não quer que ele as supere em hipótese alguma. Essas crianças recebem uma mensagem muito confusa.

Por um lado, eles estão expressando a eles que devem ter sucesso na vida e perseguir seus objetivos, mas, por outro lado, eles não podem superá-los porque assim eles deixariam de ser o centro das atenções. Ao contrário, uma mãe com um comportamento normal e adequado sempre ficará feliz com as conquistas de seus filhos.

Outras vezes, ela pode usar diferentes doenças e condições para que os filhos estejam sempre cientes dela. É comum, nesses casos, que usem a manipulação para fazer com que façam o que consideram correto, usando argumentos como "se você não sair desse relacionamento vai me dar um ataque cardíaco" ou "não me dê mais aborrecimentos que me sinto muito mal".

Eles cometem negligência e / ou abandono

Nessas ocasiões, a mãe não cuida devidamente dos filhos, eles não atendem às suas necessidades básicas e é frequente a intervenção do Serviço Social. Em alguns casos, os papéis podem até ser invertidos.

Desta forma, são os filhos que, desde muito novos, têm que cuidar da mãe, dar um jeito de sobreviver, fazer comida e manter a casa limpa, etc.

Eles são excessivamente autoritários

Tudo deve ser feito de acordo com seus critérios e eles não admitem que os filhos tenham outras opiniões ou escolham outras alternativas. Desde o tipo de amigos que devem ter, à carreira que devem estudar e ao trabalho que devem cumprir.

Também é comum que eles tenham uma opinião sobre tudo o que se relaciona ao casal quando o filho a encontra. De como você deve se comportar em seu relacionamento, quando você deve ter filhos ou quando se casar e como. Isso geralmente leva a confrontos se a criança começa a se desvencilhar do relacionamento e a se tornar mais independente.

Eles usam abuso físico e / ou verbal

Em muitos casos, o relacionamento disfuncional pode levar a qualquer tipo de abuso. As consequências que esse fato tem para a criança são muito mais dramáticas e duradouras neste caso.

Exigente e extremamente crítico

É comum para esse tipo de mãe que nada que seu filho faça seja totalmente correto, então elas abusam da crítica destrutiva em todos os aspectos de suas vidas. Esse comportamento se torna outra forma comum de minar a auto-estima de uma criança.

A crítica também é freqüentemente dirigida contra a própria unidade familiar. Eles mostram raiva e descontentamento com o tipo de família que formam porque acham que merecem algo melhor.

Eles são egoístas e colocam suas necessidades ou bem-estar antes de seus filhos

Eles tendem a manipular e usar os filhos para perseguir seus próprios interesses, embora os façam pensar que o que fazem é sempre para o seu bem. Se as crianças se dão conta dessa manipulação, ficam muito ofendidas e negam que seja assim.

Eles têm ciúmes de quem faz seu filho feliz

Acham que o filho só pode curtir e ser feliz na companhia deles, que ninguém vai entender e cuidar dele como ela. Portanto, quando a criança ou o adulto estabelece relações satisfatórias de amizade ou de parceria, geralmente eles colocam todos os esforços para boicotá-los por causa do ciúme que isso produz.

Você acha que é o único que merece a atenção de seu filho e, portanto, ninguém é bom o suficiente para ele.

Ele se comporta de forma despótica e tirânica com seus filhos

Ela pensa, e então deixa seus filhos saberem, que tudo que eles são e tudo que fizeram na vida, devem a ela. Ela tem se encarregado de cuidar dele e fazer tudo por ele e, portanto, devem estar a seu serviço e agradá-lo em tudo o que ele requer como um sinal de apreço.

Eles minam a autoestima das crianças

Muitas vezes, direta e indiretamente, eles tendem a lembrá-los de que sem isso eles não são ninguém e que não têm valor por si próprios. É bem possível que seja uma projeção dos próprios sentimentos, mas isso gera na criança uma falta de autoestima e autoconfiança por ser pequena.

Quando você chegar à idade adulta, será muito difícil modificar esses tipos de crenças e provavelmente você se tornará uma pessoa insegura e sem autonomia.

Consequências de uma mãe tóxica

Claro, este tipo de comportamento e comportamento da mãe terá consequências para seus filhos. Às vezes, podem durar toda a vida, tendo uma influência decisiva na saúde emocional e na felicidade da pessoa.

Por este motivo, é especialmente importante detectar se você está em um relacionamento desse tipo para intervir o mais rápido possível. Algumas das consequências desse tipo de relacionamento para a criança são:

Sentimento de culpa

Esse sentimento de culpa pode ser em relação ao que acontece com sua mãe ou qualquer outra pessoa ao seu redor. Se por muito tempo eles foram considerados responsáveis por todos os males, é muito provável que na idade adulta continuem a se sentir culpados por tudo de ruim que acontece às pessoas ao seu redor.

Sensação de vazio ou ressentimento

Nos casos em que nunca experimentaram o verdadeiro amor e afeto de uma mãe, eles sentem um grande vazio que não pode ser preenchido em nenhum outro relacionamento.

Também pode acontecer que o dano e a dor que causaram sejam extrapolados para todas as pessoas ao seu redor, que não confiem em ninguém e que sintam ressentimento contra todos aqueles que tentam entrar em suas vidas.

Muitas vezes são pessoas indecisas e vivem com medo de tomar decisões erradas

Por terem sido enfatizados ao longo da vida que o que fizeram não é certo, sentem-se incapazes de tomar uma decisão adequada, razão pela qual em muitos casos vivem em um estado contínuo de indecisão.

Às vezes, essa incapacidade de tomar decisões se deve à dependência da mãe, portanto, sem sua ajuda ou conselho, eles não farão nenhuma escolha.

Eles se envolvem em relacionamentos tóxicos e dependentes

Em outros casos, como o único tipo de relacionamento que conhecem é este, eles acabam imersos em relacionamentos que continuam a ser disfuncionais. Da mesma forma, como nunca conseguiram conquistar a independência e a autonomia, procuram pessoas de quem possam depender em todos os aspectos, porque não sabem direcionar sua vida de outra forma.

Medo de se comprometer ou estabelecer relacionamentos estáveis

Tanto a nível de casais como de amizade. Por terem baixa autoestima pensam que são uma fraude e quem acaba conhecendo a fundo vai perceber isso. Por isso, em muitos casos, se isolam fugindo das relações sociais.

Como tratar uma mãe tóxica?

Se você tem uma mãe manipuladora, possessiva, negativa ou tóxica, pode agir de uma forma que seja menos prejudicial à sua vida em geral. As soluções a serem adotadas dependerão de sua situação particular. Vamos ver as possíveis situações e algumas soluções propostas:

Voce mora com sua mae mas voce nao pode ir

Se você não pode sair de casa, mas pode mudar seus horários, tente manter uma rotina diária para controlar o tempo que passa com ela.

Voce mora com sua mae e voce pode ir

Se você tiver capacidade financeira para sair de casa, terá que pensar se é conveniente para você e tomar uma decisão. Mais cedo ou mais tarde todos se tornam independentes, é natural.

Você mora com sua mãe, mas você necessariamente tem que lidar com ela

Se você não consegue mudar sua rotina e tem que interagir frequentemente com sua mãe, a realidade é que é o caso mais difícil. Em primeiro lugar, pergunte-se se você realmente precisa interagir tanto com ela. Você pode mudar seus horários? Você pode mudar algo para não passar tanto tempo juntos?

Se você necessariamente tem que passar muito tempo com ela, entende-se que você tem que cuidar dela. Neste caso, você pode tentar “reavaliar” a situação. Tente entender a situação dela, encontre maneiras de se divertir enquanto estiver com ela (música, vídeos, filmes, podcast, livros) e encontre um tempo livre para descansar.

Você também pode falar com ela e dizer o que você pensa, embora já possa ter tentado.

Voce nao mora com sua mae

Nesse caso, é muito mais simples. Limite a comunicação, veja se sua mãe muda de atitude e evite reforçar comportamentos negativos, como reclamações constantes, críticas, manipulação ...

Você pode continuar a se comunicar com sua mãe, embora possa limitar esse tempo.

É possível que ao ler o artigo você tenha se identificado com alguma das características ou sentimentos? Nos digam!