Caetafobia: sintomas, causas e tratamentos - Ciência - 2023

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o caetofobia É um tipo de fobia específica em que você tem um medo excessivo e irracional de cabelo. Fobias específicas são classificadas em transtornos de ansiedade. Em toda fobia, o indivíduo que a sofre tem um medo irracional do objeto que causa esse medo.

No caso da cetofobia, ela não se caracteriza apenas em indivíduos que têm um medo exagerado de cabelo, mas também em indivíduos e animais peludos. É um medo irracional tanto de cabelo humano quanto de cabelo animal. Esse medo impede ser capaz de levar um cotidiano normalizado, limitando o indivíduo e sendo afetado pela vida social.

Ao longo deste artigo iremos indicar as suas características, as suas causas e consequências, bem como os possíveis tratamentos eficazes para que através de todas estas informações possa compreender melhor o seu funcionamento.

Causas da kaetofobia

Embora a maioria das fobias específicas não tenha uma causa única, existe um fator que pode ser considerado prevalente no caso da kaetofobia. Geralmente, é um evento passado que marcou o paciente e que não foi resolvido ou fechado corretamente.

Em termos psicológicos, estaríamos falando de condicionamento clássico, condicionamento vicário (ou aquisição de comportamentos por meio da observação), aquisição de informações na infância do indivíduo e, em alguns casos, pode haver um fator genético.

Caracteristicas

Medo desproporcional

Na cetofobia, o medo não é racional, mas corresponde a um medo desproporcional acompanhado de pensamentos irracionais. Esse medo ocorre tanto na presença do estímulo fóbico quanto na sua antecipação.

Sensação de total falta de controle

Característica fundamental de fobias específicas. No caso da cetofobia, a sensação de descontrole é intensa toda vez que o indivíduo tem que enfrentar os cabelos.

No dia a dia, são muitas as situações em que o cabelo é um elemento irremediavelmente presente, por isso o desconforto é constante. Especificamente, é em situações de limpeza ou contato com outras pessoas que o indivíduo com essa fobia pode apresentar mais desconforto.

Necessidade de evitar

Devido à sensação de total descontrole sobre a situação, o indivíduo tem completa necessidade de evitar o objeto ou situação fóbica.

Essa fuga ou fuga de qualquer situação em que possam estar em perigo afeta sua vida diária normal com todos os distúrbios que isso acarreta.

É mal adaptativo

Medo em uma medida justa e razoável; sempre foi considerado adaptativo na sobrevivência do vivente. O medo adaptativo é um conjunto de sensações que são acionadas como uma resposta normal a perigos reais (Marks, 1987), o que nos beneficia em nos afastarmos quando nossa vida está em perigo.

No entanto, quando o medo intenso se desenvolve em situações nas quais não há ameaça real para o ser vivo, ele se torna mal-adaptativo.

É um distúrbio de longa duração

Uma das maneiras pelas quais é possível diferenciar se é um medo racional ou uma fobia é sua duração e frequência no tempo.

Se for um medo específico, que ocorre isoladamente, não podemos considerá-lo uma fobia. As fobias, além de sua frequência, persistem nas diferentes fases do indivíduo (infância, adolescência e idade adulta) se não forem tratadas por um profissional.

Este medo não pode ser discutido

É outra das características fundamentais de fobias específicas, especificamente a caetofobia. Isso significa que o medo excessivo de cabelo não pode ser explicado objetivamente em relação aos eventos que ocorreram. É completamente irracional, sem evidências objetivas para justificá-lo.

Tratamentos

Na primeira metade do século XX, as alternativas terapêuticas para as fobias, que hoje chamamos de específicas ou simples, foram basicamente reduzidas ao tratamento com a psicanálise. A partir dos trabalhos de Joseph Wolpe (1958), a chamada terapia comportamental entrou forte no campo das fobias.

Toda fobia deve ser tratada, pois é um transtorno de ansiedade que geralmente afeta significativamente a vida diária do indivíduo. Nesse tipo de problema, foi comprovada uma alta eficácia da terapia psicológica.

Portanto, não é um distúrbio que pode ser curado, mas se for tratado a tempo há uma alta porcentagem de indivíduos que são curados. A psicoterapia deve ser realizada por um Psicólogo Clínico especializado em fobias específicas para uma boa resolução do problema.

As técnicas mais utilizadas na terapia para lidar com uma fobia específica são:

Exposição ao estímulo temido na vida ou imaginação

No caso da kaetofobia, por se tratar de uma fobia específica, o mais indicado para seu tratamento é a exposição gradativa. Na exposição gradual in vivo, as situações fóbicas são hierarquizadas para posteriormente o indivíduo enfrentar. ao objeto temido (o cabelo) aos poucos para realizar a dessensibilização.

Assim, é aconselhável, neste caso, realizar a exposição visual do cabelo e depois passar para a exposição visual incluindo o contato físico com o estímulo fóbico. Diversas investigações comprovaram como essa técnica é a mais eficaz a curto e longo prazo para o tratamento de fobias específicas.

Além de os indivíduos responderem rapidamente à técnica, os benefícios durariam ao longo do tempo. Há casos de fobias em que, por motivos diversos, não se pode fazer uma exibição ao vivo, pelo que se faz a exibição na imaginação.

Ao realizar esta técnica, a ênfase será colocada no controle de evitar tais situações fóbicas até que a ansiedade do sujeito diminua.

Pesquisas científicas mostram que o sucesso dessa técnica no tratamento de fobias específicas se deve ao fato de que a exposição na ausência das temidas consequências resulta na extinção de reações fóbicas (tanto fisiológicas quanto físicas).

Técnicas de controle de ansiedade

As técnicas de controle da ansiedade são um grupo de técnicas cuja função principal é o controle e redução da ansiedade. Todos eles são especialmente importantes nos primeiros estágios em que os níveis de ansiedade são muito elevados.

Esses incluem:

Técnicas de relaxamento: o sujeito é ensinado a controlar e se distrair de sua ansiedade, aprendendo respostas incompatíveis com ela. Algumas dessas respostas incompatíveis comumente usadas são tensão muscular ou aprendizado da respiração diafragmática lenta.
Distração e auto-instruções.

Terapias informativas, bilioterapia ou psicoeducação

Nessas terapias, o profissional objetivará que o paciente investigue na busca dos determinantes e fatores de manutenção de sua fobia, com o intuito de que esta pesquisa ajude a estimulá-lo a desenvolver um plano de ação terapêutica em conjunto com o profissional.

Para isso, você receberá informações sobre as causas ou fatores que originam e / ou mantêm os comportamentos fóbicos.

Terapias cognitivo-comportamentais e realidade virtual

Esses tipos de técnicas são mais recentes do que as técnicas comportamentais. Eles são usados na maioria dos casos em combinação com técnicas de exposição, em conjunto com o qual a eficácia do tratamento é aumentada.

Nesta área, as técnicas mais amplamente utilizadas são a terapia racional emotiva (Ellis, 1962; Warren e Zgourides, 1991), o treinamento de inoculação de estresse (Meichenbaum, 1977, 1985) ou a terapia racional sistemática (Golfried, 1977), todas eles se adaptaram ao tratamento de fobias específicas.

O objetivo dessas terapias é mudar os padrões de pensamento do paciente, mantendo a ênfase na diferença entre pensamentos realistas e irrealistas ou na diferença entre possível e provável (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Portanto, os objetivos finais são que o indivíduo possa se beneficiar deles para reduzir a ansiedade diante das terapias de exposição, além de corrigir esses pensamentos irracionais e modificá-los por atribuições adaptativas de reações motoras e fisiológicas (Anthony, Craske & Barlow, 1995 ; Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Consequências

A principal consequência que as pessoas com essa fobia sofrem é que precisam se afastar daqueles indivíduos que têm cabelo abundante e, além disso, têm comportamentos estranhos se as circunstâncias os obrigam a ficar perto dos cabelos de alguém.

Há até casos em que o problema é tão grande que o indivíduo fica avesso a si mesmo chegando a arrancar os próprios cabelos. Da mesma forma, eles tendem a sentir desconforto sempre que precisam se olhar no espelho.

Algumas das situações em que esses indivíduos podem estar envolvidos e nas quais sentirão uma sensação perceptível de desconforto podem ser:

Sentimentos de nojo ao lavar os cabelos, sentimentos que aumentam se este evento for acompanhado de queda de cabelo.
Chateado cada vez que a pessoa tem que cortar o cabelo.
Aversão a todos aqueles animais com cabelo. Esses indivíduos apresentam grande dificuldade em visitar qualquer casa onde convivam com um animal, principalmente um cão ou gato.
Dificuldade em realizar as tarefas diárias de limpeza do banheiro.
Sentimentos de angústia cada vez que têm que entrar em contato com alguém ou algo com cabelos grossos.
A nível fisiológico, quando o indivíduo se depara com o estímulo fóbico (cabelo), produz-se uma série de respostas fisiológicas que se caracterizam por um aumento da atividade do SNA (sistema nervoso autônomo): aumento da frequência cardíaca e respiratória, sudorese , inibição da salivação, contrações do estômago, náuseas, diarreia, pressão arterial elevada, etc.
Por fim, no nível cognitivo ou subjetivo, o indivíduo apresenta toda uma série de crenças sobre a situação temida e sobre sua capacidade de enfrentá-la.

Podemos concluir, de forma resumida, que a etiologia da kaetofobia ainda não foi determinada com precisão. Porém, em relação aos tratamentos, a terapia cognitivo-comportamental é a que se mostra mais útil no enfrentamento do problema.

Referências

American Psychiatric Association (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais, 4ª edição. Washington: APA.
Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (novecentos e noventa e cinco). Domínio de sua fobia específica. Albany, Nova York: Graywind Publications.
Barlow, D.H. (1988). Ansiedade e seus transtornos: a natureza e o tratamento da ansiedade e do pânico. Nova York, Guilford.
Lang, P.J. (1968). Redução do medo e comportamento do medo: problemas no tratamento de um construto. Em J.M. Schlien (Ed.), Research in psychotherapy. (Vol. 3). Washington: American Psychological Association.
Ross, L.; Rodin, J. e Zimbardo, P.G. (1969). Rumo a uma terapia de atribuição: a redução do medo por meio de uma atribuição cognitiva-emocional incorreta. Journal of Personality and Social Psychology, 12, 279-28.