Significado de Equanimidade - Enciclopédia - 2023
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O que é equanimidade:
A equanimidade é chamada de estado mental de uma pessoa capaz de refletir equilíbrio e estabilidade emocional mesmo estando em meio a uma situação extrema que pode gerar desequilíbrio psicológico.
A palavra equanimidade deriva do latim aequanimĭtas, -ātis, que significa ʽimparcialidade '.
Nesse sentido, equanimidade refere-se à manutenção de uma atitude equilibrada e constante ao longo do tempo, independentemente das circunstâncias que nos rodeiam, sejam elas positivas ou negativas.
Por este motivo, a equanimidade é considerada é uma virtude que poucos indivíduos possuem e colocam em prática.
Pessoas que se caracterizam pela equanimidade nas atividades diárias e na vida pessoal, são consideradas pessoas estáveis e emocionalmente constantes, além de capazes de tomar decisões corretas e assertivas em diversas situações.
Isso é possível porque a equanimidade permite que as pessoas vejam o que é realmente importante em qualquer situação, sem se deixar levar pelas emoções que estão ao redor.
Ou seja, a equanimidade permite que a mente fique calma e possa estar atenta ao que realmente acontece em determinado lugar e tempo.
Portanto, colocar em prática uma atitude equânime permite que as pessoas sejam capazes de aceitar o que está acontecendo, porque lhes permite determinar o que realmente está acontecendo, independentemente do bem ou do mal que isso acarrete.
Isso é possível porque, simplesmente, existem situações que são irreversíveis e devem ser aceitas como são. É impossível ter tudo sob controle.
A importância de praticar a equanimidade é que ela permite que as pessoas se desliguem da dor e do sofrimento, bem como da extrema felicidade e apego.
A equanimidade permite a liberação de ambos os extremos e permite que o indivíduo leve uma vida calma, equilibrada e constante para compreender melhor o que está sendo vivido.
Por esse motivo, também equanimidade está associada à imparcialidade de julgamento. Ou seja, ter a capacidade de emitir um julgamento equilibrado e justo com base na veracidade dos fatos e as evidências de apoio do que aconteceu. A equanimidade é uma virtude que pode ser desenvolvida na área da justiça.
Equanimidade, religiões e dogmas filosóficos
O equanimidade tem a ver com equilíbrio e alma quanto a várias práticas religiosas e posições filosóficas que sugerem que os indivíduos devem se concentrar em ter e manter um estado mental e de humor estável ao longo do tempo.
Entre as crenças religiosas que consideram a equanimidade essencial estão o Cristianismo, o Judaísmo e o Islã, cada um com as particularidades que os definem e os diferenciam.
Essas práticas religiosas buscam desenvolver a temperança e a capacidade de equilibrar as emoções, a fim de levar uma vida mais justa e mais receptiva ao que acontece ao nosso redor entre as virtudes do ser humano.
Por sua vez, o budismo, o hinduísmo, o estoicismo, a ioga, entre outros, são dogmas filosóficos que praticam e desenvolvem a equanimidade como eixo central da vida e das ações e decisões que se realizam diariamente.
Isso tem a ver com a necessidade de as pessoas serem mais contemplativas, compassivas, respeitosas, razoáveis e, acima de tudo, equilibradas em termos do que seu corpo e mente querem executar e refletir no exterior.
Veja também Estoicismo.