O que é demofobia ou enoclofobia? (Fobia de multidões) - Ciência - 2023

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o demofobia ou enoclofobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pela experiência de um medo irracional, excessivo e incontrolável de multidões. Quem sofre com essa alteração teme injustificadamente os espaços lotados.

Esse medo provoca automaticamente uma resposta de ansiedade, o que causa alto desconforto para a pessoa. A ansiedade experimentada na enoclofobia é tão alta que provoca comportamentos de esquiva e fuga no indivíduo.

Esse fato significa que a pessoa com este tipo de fobia evitará estar em situações onde haja muitas pessoas o tempo todo para evitar o alto desconforto que isso causa.

As alterações causadas por esse transtorno podem afetar seriamente o bem-estar e a funcionalidade do indivíduo. Da mesma forma, pode limitar a realização de um grande número de atividades. No entanto, a melhor notícia sobre esse transtorno é que ele tem intervenções que permitem uma recuperação ideal.

Características da demofobia

A demofobia é um tipo bastante comum de fobias específicas conhecidas. Esses transtornos são caracterizados pela apresentação de um medo excessivo, irracional e injustificável de um elemento específico.

No caso da demofobia, o elemento temido são as multidões, razão pela qual o indivíduo experimenta elevados sentimentos de medo quando exposto a situações com muitas pessoas.

Considerando o mundo globalizado em que vivemos hoje, as multidões são um elemento bastante comum. Existem muitos espaços nos quais um grande número de pessoas pode se reunir. Da mesma forma, na maioria dos eventos de interesse é praticamente impossível comparecer sem a companhia de muitas outras pessoas.

Por tudo isso, a demofobia é um transtorno que pode afetar seriamente a vida do indivíduo. Em primeiro lugar, pode limitar muito a sua funcionalidade, uma vez que a pessoa pode não conseguir frequentar ou viajar por diferentes locais onde se encontra grande número de pessoas.

Por outro lado, o indivíduo com demofobia muitas vezes pode se ver incapaz de evitar multidões, fato que causa uma resposta imediata de ansiedade e alto desconforto.

Sintomas

Os sintomas da demofobia aparecem em resposta ao medo intenso que a pessoa apresenta das multidões. Quando o indivíduo se depara com seu estímulo temido (a multidão da pessoa), ele experimenta uma série de manifestações.

Os sintomas observados neste transtorno referem-se a um claro aumento da tensão e do nervosismo no sujeito. A pessoa experimenta um medo intenso que produz uma clara sintomatologia ansiosa.

Os sintomas de ansiedade podem ser de várias gravidades. A intensidade das manifestações da demofobia pode variar em cada indivíduo e, principalmente, dependendo da situação em que se encontra.

Em geral, quanto maior a multidão, menos opções a pessoa tem para fugir da situação e quanto menos apoio ela tiver no momento, mais intensos serão os sintomas.

Normalmente as manifestações de demofobia não acabam desenvolvendo um ataque de pânico, embora os sintomas muitas vezes sejam muito intensos.

Os sintomas da demofobia são caracterizados por afetar três níveis diferentes: nível físico, nível cognitivo e nível comportamental.

Nível físico

Os primeiros sintomas que uma pessoa com demofobia experimenta quando exposta a multidões são manifestações físicas. Essas manifestações constituem uma série de alterações fisiológicas que ocorrem em resposta a um aumento do estado de alerta e ansiedade da pessoa.

Na demofobia, essas manifestações podem ser variáveis, mas todas se referem a um aumento da atividade do sistema nervoso central.

O aumento da frequência cardíaca e respiratória são os sintomas mais comuns, e você também pode sentir taquicardia, palpitações ou sensação de sufocamento. Da mesma forma, aumento da tensão muscular, dilatação pupilar e sudorese são manifestações que podem ocorrer em muitos casos.

Por outro lado, dores de cabeça e / ou dores de estômago podem frequentemente ocorrer em resposta ao aumento da tensão corporal. Da mesma forma, nos casos mais graves, podem ocorrer sensações de despersonalização e tonturas intensas.

Nível cognitivo

As manifestações físicas, que se referem a um claro estado de ansiedade, são rapidamente interpretadas e analisadas pelo cérebro. Nesse sentido, a demofobia mostra uma série de reflexões sobre o medo de multidões.

Cognições como o perigo de muitas pessoas se aglomerarem em um determinado local, as consequências negativas que isso pode acarretar e a necessidade de fuga para ficar em segurança costumam ser comuns.

Pensamentos sobre a incapacidade pessoal de sobreviver nessas situações também parecem desempenhar um papel importante na patologia.

No entanto, as cognições que podem aparecer em uma pessoa com demofobia são múltiplas e incontroláveis. O pensamento é governado pelo medo da multidão, então qualquer cognição negativa sobre essa situação pode se desenvolver.

Nível comportamental

O medo que uma pessoa com demofobia apresenta afeta diretamente seu comportamento e comportamentos.

Obviamente, o principal sintoma comportamental desse transtorno é a evitação. Ou seja, o indivíduo com demofobia tentará sempre que possível evitar aquela situação que mais teme, as multidões.

Da mesma forma, os comportamentos de fuga são geralmente as respostas comportamentais mais comuns entre os indivíduos com demofobia quando estão imersos em uma multidão.

Demofobia vs Agorafobia

A demofobia tem semelhanças com outro transtorno de ansiedade popularmente conhecido como agorafobia. Na verdade, a agorafobia tem uma prevalência muito maior (quase 3%) do que a demofobia (menos de 0,3%) na sociedade global.

A agorafobia é um transtorno que se define pelo aparecimento de ansiedade ao se estar em lugares ou situações onde a fuga pode ser difícil. Ou em locais onde, no caso de um ataque de pânico inesperado, a ajuda pode não estar disponível.

Multidões e lugares lotados são obviamente lugares onde a fuga pode ser mais difícil do que o normal. Dessa forma, é uma das situações mais temidas na agorafobia.

No entanto, apesar do fato de que tanto a demofobia quanto a agorafobia possam apresentar um medo irracional e excessivo de multidões, não são o mesmo transtorno.

A diferença entre as duas patologias está no elemento temido. Enquanto na demofobia apenas os lugares lotados são temidos, na agorafobia as situações são temidas onde a fuga é complicada.

Na agorafobia, então, os espaços temidos não se limitam às multidões. Estar no metrô ou no ônibus (mesmo que vazio) pode ser uma situação temida para quem tem agorafobia, pois é difícil escapar. Porém, não será para uma pessoa com demofobia, pois ela só tem medo de multidões.

Causas

O desenvolvimento de medos é um processo normal de todos os humanos. Na verdade, todas as pessoas têm a capacidade de vivenciar esses tipos de emoções.

Pesquisas sobre a etiologia de fobias específicas mostram que o condicionamento desempenha um papel fundamental no seu desenvolvimento. No entanto, foi demonstrado que não existe uma causa única para a demofobia, portanto, diversos fatores podem desempenhar um papel relevante.

Condicionamento clássico

Ter vivenciado experiências traumáticas relacionadas a multidões ou espaços lotados pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da demofobia.

Essas experiências podem desenvolver um medo claro dessas situações que podem se tornar patológicas.

Condicionamento vicário

Da mesma forma, visualizar grandes catástrofes em lugares lotados ou eventos negativos relacionados a multidões pode condicionar a experiência de medo da pessoa e contribuir para o desenvolvimento da fobia.

Fatores genéticos

Embora não sejam muito bem estudados, muitos autores defendem a presença de fatores genéticos em fobias específicas.

A herdabilidade dessas alterações é considerada generalizada na ansiedade. Portanto, pessoas com familiares com transtornos de ansiedade têm maior probabilidade de desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo demofobia.

Fatores cognitivos

Esses elementos parecem estar especialmente relacionados à manutenção da fobia e não tanto em sua gênese.

Crenças irrealistas sobre os danos que poderiam ser recebidos se expostos ao estímulo temido, preconceitos de atenção em relação a ameaças relacionadas à fobia, baixa percepção de autoeficácia e percepção exagerada de perigo parecem ser fatores-chave na manutenção da demofobia.

Tratamento

Felizmente, hoje existem intervenções que permitem a recuperação de fobias específicas, incluindo a demofobia.

A intervenção que se mostrou eficaz para atingir esses objetivos é o tratamento cognitivo-comportamental. É uma forma de psicoterapia que intervém tanto nos componentes cognitivos como nos comportamentais da pessoa.

Nesse tratamento, o sujeito é exposto a seus elementos temidos. Como na demofobia o elemento temido são as multidões, muitas vezes é difícil fazer uma exposição ao vivo. Por esse motivo, a exposição na imaginação e a exposição por meio da realidade virtual são frequentemente utilizadas.

Por meio da exposição, a pessoa se acostuma com as multidões e supera o medo delas.

Da mesma forma, as técnicas de relaxamento podem reduzir os sintomas de ansiedade e as ferramentas cognitivas modificam os pensamentos negativos em relação às multidões.

Referências

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