17 técnicas de estudo para ensino fundamental, ESO e ensino médio - Ciência - 2023

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Aprender técnicas de estudo Seja você uma criança, um adolescente ou um adulto, é essencial aprender melhor e mais rápido e, claro, ter sucesso nos exames. Vou explicar a você os métodos que são usados para o ensino fundamental, ESO ou ensino médio; Mas se você ainda não aprendeu esse tipo de técnica, elas também o ajudarão se você estiver na universidade ou cursando exames competitivos. Se você os habituar e também estudar da maneira correta, verá ótimos resultados.

Às vezes pensamos que estudar muito significa estudar melhor, adquirir mais conhecimentos e obter melhores resultados acadêmicos, mas não é totalmente assim. Obviamente, quanto mais horas investimos no estudo, mais tempo daremos ao nosso cérebro para adquirir conhecimento, mas isso não garante um melhor resultado.

Como praticamente tudo na vida, o que é realmente importante não é o que fazemos, mas como o fazemos. Portanto, se seus resultados acadêmicos não são tão bons quanto gostaria ou você percebe que tem dificuldade para adquirir conhecimentos, pergunte-se: estou estudando bem?

Técnicas de organização do estudo

- Estabeleça metas

O primeiro requisito para que seu estudo seja produtivo é que ele contenha uma estrutura. Você nunca estudará direito se o fizer sem nenhum tipo de organização e se for ler e olhar as coisas sem ordem.

Portanto, antes de começar, organize a matéria que vai estudar, o que vai aprender e como vai fazer. Para isso, a melhor técnica é estabelecer metas.

Por exemplo: durante esta semana tenho que estudar todo o tópico 4, então hoje vou estudar as 5 primeiras páginas até conhecê-las perfeitamente, amanhã as próximas 5 e quinta as últimas 5.

Com essa organização simples de tempo e conteúdo, seu estudo já terá um sentido, um propósito e você saberá o que precisa aprender.

Se o seu ritmo de estudo é lento ou você precisa de mais tempo do que o planejado para aprender alguns aspectos, nada acontece, adapte os objetivos às suas habilidades, faça aos poucos se precisar, mas de forma organizada.

- Concentração anterior

Depois de ter seu tempo de estudo e conteúdo bem organizado, a próxima coisa que você deve fazer é se preparar. E isso nada mais é do que certificar-se de que tem a concentração necessária para que, ao começar a estudar, não tenha a mente pensando em outras coisas e fique realmente atento ao que está fazendo.

Para fazer isso, a primeira coisa que você deve fazer é criar seu espaço de estudo. Tente ter um espaço ordenado, limpo e silencioso em que não haja elementos que possam distraí-lo facilmente, como telefones celulares, internet, televisão, etc.

Da mesma forma, é necessário que naquele momento você esteja calmo, relaxado e não esteja pensando em outras coisas.

Se você ficar nervoso ou inquieto quando estiver pronto para estudar, reserve alguns minutos para se acalmar e se acomodar.

Técnicas de leitura

- Pré-leitura da extensão

Quando você começar a estudar, não faça "maluquices" e siga uma metodologia específica. Para começar, o mais útil é fazer uma antevisão da ampliação. Consiste em ler de forma geral e mais ou menos rápida todo o conteúdo que você deseja estudar durante o dia, sem prestar muita atenção aos detalhes.

Este exercício é ideal para você sublinhar as coisas mais importantes que está lendo e que irá adquirir um significado geral da agenda.

O objetivo é que esta leitura proporcione um amplo conhecimento de tudo o que você aprenderá em detalhes posteriormente, possa destacar os aspectos mais importantes e ter uma ideia de tudo o que você terá que estudar.

Se ao fazer esta leitura houver uma seção ou detalhe que você não entende perfeitamente, nada acontece, deixe passar, teremos tempo depois para parar e examinar.

Desta forma, com relativamente pouco tempo já teremos uma ideia de toda a agenda e será mais fácil para nós fazermos a leitura mais profunda que faremos a seguir.

- Leitura abrangente

Depois de fazer a leitura geral, você terá que fazer uma leitura abrangente. A leitura abrangente, como o próprio nome sugere, deve permitir que você entenda todos os conceitos contidos no programa.

Portanto, essa leitura deve ser mais lenta do que a anterior, parando e examinando as partes que são mais difíceis de entender e garantir que não haja nenhum aspecto a revisar.

Mas cuidado! Que entendamos tudo não significa que tenhamos que memorizar tudo.

Com esta leitura o objetivo é entender e não memorizar, pois se tentarmos memorizar tudo de uma vez será impossível.

Assim, esta leitura nos ajudará a ter toda a agenda clara e a obviamente aprender várias coisas sobre o que estamos lendo, mas não é necessário lembrar de tudo, faremos isso a seguir.

- Análise da informação

Uma vez que todas as informações sejam compreendidas, devemos prosseguir para analisá-las. Consiste em olhar o que está nessa agenda que acabamos de ler.

Há muita ou pouca informação? Onde estão as coisas mais importantes? Quais são as partes principais que preciso aprender?

Analise o texto e marque as partes mais importantes, colocando números, seções ou subseções e escrevendo ideias-chave ao lado de cada seção.

Desta forma, da próxima vez que você ler o texto terá as informações muito mais claras, você saberá quais são as partes mais importantes e poderá adquirir o significado de cada seção com mais facilidade.

Técnicas para manter o foco

- Estude com energia e sem fome

Estar com fome o deixará distraído e sem energia, tornando a concentração muito mais difícil. Portanto, é muito importante que você tome café da manhã ou almoço antes de começar a estudar.

Entre outros alimentos, amêndoas e frutas são boas opções.

- Locais de estudo alternativos

Se você alternar os locais onde estuda, melhorará a atenção e a retenção do aprendizado. Além disso, estudar por semanas em um lugar pode se tornar cansativo e entediante.

Alternar entre várias bibliotecas ou salas de estudo e sua casa é uma boa opção.

- Procure se interessar pelo que você estuda

Se você está enojado com o que está estudando, avançará como uma formiga.

Mas se você tiver um interesse real, não vai custar nenhum esforço estudar. Será como passar um tempo livre informando sobre o que você gosta.

Técnicas de anotações

- Faça suas próprias anotações

Embora a agenda que você tenha seja muito boa, com todas as informações completas e com uma boa estrutura, é sempre recomendável que você mesmo faça suas anotações.

Portanto, neste ponto você deve pegar o texto que já está sublinhado, organizado e com ideias-chave e conceitos importantes marcados, e começar a escrever suas próprias notas.

É importante que as notas que fizer tenham a forma de resumo, por isso devem ser mais curtas que o texto original, embora sem deixar de notar qualquer aspecto importante da leitura.

Você pode fazer isso manualmente ou por computador. Se você fizer isso manualmente, terá a certeza de memorizar um número maior de coisas enquanto transcreve a pauta para suas anotações, mas se a pauta for muito extensa pode não ser lucrativa, então você deve decidir por si mesmo qual modalidade será melhor para você.

Síntese

Quando tiver feito o seu resumo já terá o material necessário para poder memorizar em detalhes, porém se você sintetizar mais vai aprender um número maior de coisas e com menos tempo. Então, faça um “resumo do resumo”.

Dependendo da agenda que você tiver, será mais útil fazer um resumo da mesma forma que o anterior, um esboço ou tabelas com conteúdo.

Aqui não há um que seja melhor do que os outros, mas sim pessoas que preferem fazer um tipo de síntese ou programas mais fáceis de sintetizar de uma forma do que de outra.

Você deve escolher qual forma será melhor para você e será mais útil para você, o importante é que todas as coisas sejam bem sintetizadas.

Técnicas para memorizar

- Mapas mentais

Outra técnica eficaz a ser executada depois de sintetizar todas as informações é o mapeamento mental. Um mapa mental é um diagrama no qual você escreve as palavras-chave que permitem compreender e memorizar todo o conteúdo do plano de estudos.

Por exemplo, o mapa mental para este artigo seria:

- Técnica de associação

Esta técnica é excelente para aprender nomes, dados e em geral qualquer coisa que você tenha que memorizar. Consiste em associar o que você tem que aprender com algo marcante ou que você já conhece bem.

Por exemplo; Se você quiser aprender que a dopamina é um neurotransmissor no sistema nervoso central, pode imaginar "uma mina de ouro que fica no centro de um país".

Se você tiver que aprender nomes difíceis (como em medicina, fisiologia, farmácia, biologia ...) isso resolverá um grande problema para você e você se lembrará deles facilmente.

Você pode aprender mais sobre ela neste artigo.

- Escreva para memorizar

Se você fizer as anotações à mão, irá reter um número maior de informações, pois a escrita favorece a memorização.

Portanto, pegue aqueles conceitos-chave realmente importantes e difíceis de memorizar do seu assunto e escreva-os repetidamente. Porém, se você não gosta de escrever e acha chato, não é aconselhável usar esta técnica, pois pode associar o estudo ao tédio.

- Fale para memorizar

Se ao tentarmos memorizar algo além de pensar a respeito, dissermos em voz alta e, portanto, ouvirmos, nossa capacidade de retenção será maior.

Então, como na etapa anterior, dedique-se a repetir em voz alta aqueles conceitos que são difíceis de memorizar

- Desenhe para memorizar

Se fizermos um desenho próximo aos conceitos, nossa memória visual entrará em ação, o que reforçará a memória verbal que está funcionando.

Desenhe algo relacionado ao conceito de que você tem dificuldade para se lembrar e o memorizará com mais facilidade.

- Faça testes

Uma técnica que muito ajuda a aprender e acima de tudo a consolidar o aprendizado de forma global, é a realização de provas. Se você tem exames ou testes disponíveis sobre o assunto que está estudando, não hesite em fazer e fazê-los.

Ao fazer as provas você muda a sua forma de memorizar, já que não vai se lembrar pelas partes com as quais tem estudado, mas vai fazer de forma global, que por outro lado será o tipo de memória que será necessária na o exame.

Técnicas para antes dos exames

- Pratique exercícios ou faça caminhadas antes dos exames

Você não precisa ficar amargo, triste ou nervoso antes dos exames. Se você estudou com antecedência, deve ir com segurança e calma. Ficar nervoso só tornará mais fácil esquecer o que aprendeu.

Portanto, tente relaxar antes dos exames; com exercícios físicos, caminhadas, estar com seus animais de estimação ou amigos, etc. Estudar antes de um exame é inútil na maioria das vezes.

Referências

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