Psicologia ambiental: o que é e o que estuda exatamente? - Médico - 2023

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Centenas de anos atrás, os humanos se separaram completamente da seleção natural. e seus mecanismos. Uma pessoa não sobrevive mais ou é mantida ao longo do tempo de acordo com sua aptidão biológica ou capacidade reprodutiva, mas, em vez disso, obtém um status maior ou menor nos construtos humanos com base em suas capacidades psicológicas, ou o que é o mesmo, é governado pelos mecanismos de seleção social .

Na "seleção social", mecanismos como empatia, altruísmo, persuasão e o poder do debate são essenciais. Um ser humano não precisa ser mais ou menos forte para ter mais, mas é sagacidade, nitidez e a palavra que acaba se traduzindo em recompensa (embora não em todos os casos). Em outras palavras, a sociedade é o nosso próprio mecanismo evolutivo, uma vez que todas as nossas adaptações imediatas visam ser mais e melhores no que diz respeito à percepção que os outros têm de nós.


De qualquer forma, não devemos esquecer que somos animais, e como todas as coisas vivas, dependemos do meio ambiente para prosperar. Os ensinamentos da psicologia ambiental apoiam esta e muitas outras ideias de grande interesse, tanto a nível biológico como psicológico. Se você quiser saber mais sobre este assunto, continue lendo.

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O que é psicologia ambiental?

A psicologia ambiental é um ramo psicológico interdisciplinar que concentra seu conhecimento e pesquisa na interação dos indivíduos com o meio ambiente.. Em outras palavras, esta disciplina explora como a natureza e a sociedade nos modulam como indivíduos, com todos os efeitos (positivos e patológicos) que isso acarreta. Além disso, é uma ferramenta aplicada, pois busca soluções para problemas específicos (como questões ambientais), a fim de melhorar o bem-estar individual e do ecossistema.


Segundo fontes científicas, a urbanização e o isolamento dos ambientes naturais pelo ser humano tem causado diversos danos aos indivíduos a nível psicológico, embora evidentemente também relate eventos positivos. Por exemplo, a expectativa de vida aumenta cada vez mais, mas os transtornos psicológicos, especialmente do tipo depressivo e ansioso, estão em um boom histórico. Sendo externos ao meio ambiente e vivendo juntos em grupos, ganhamos sobrevivência, mas também perdemos o bem-estar emocional.

A dinâmica dos centros urbanos trouxe muitas coisas positivas, mas em troca de duas realidades necessárias ao ser humano: a perda de espaços naturais e a perda do próprio espaço. Para entender a psicologia ambiental, é necessário levar em consideração uma série de traços e padrões que nos caracterizam como espécie. Vá em frente.

1. Atenção humana

Para entender o comportamento humano com base no meio ambiente, primeiro, devemos decifrar como cada um de nós percebe o que nos rodeia. Para isso, o ambiente deve ser dividido em dois tipos de estímulos: os que captam nossa atenção de forma voluntária e subconsciente, e os que devemos buscar ativamente (com um certo componente de fadiga), ou seja o que for, por meio de mecanismos conscientes.


Um dos pilares da psicologia ambiental é o seguinte: restaurar a capacidade voluntária do ser humano para direcionar conscientemente sua atenção é a chave para aumentar a eficiência e o bem-estar individual.

2. Mapas de percepção e cognitivos

Desde os primórdios da cultura humana, tem sido de grande interesse discernir como o ser humano molda seu entorno a partir do que ele realmente é. Nossa espécie raciocina por meio de mapas cognitivos, representações mentais que nos ajudam a adquirir, codificar, armazenar, lembrar e decodificar informações sobre as localizações relativas e atributos dos fenômenos em seu ambiente espacial (cotidiano ou metafórico).

Deve-se notar que, paradoxalmente, os humanos percebem o meio ambiente como "mais" e "menos" do que é. Por meio do desenvolvimento de mapas cognitivos, concebemos o ambiente como uma realidade externa relativamente objetiva, mas também como uma construção que depende de nossas experiências e conhecimentos prévios ("mais"). Em qualquer caso, não somos capazes de cobrir todo o ambiente, uma vez que temos apenas um quadro visual específico e assumimos que será contínuo ("menos").

3. Ambientes humanos preferidos

O ser humano tende a procurar espaços em que nos sintamos úteis e competentes, ou seja, ambientes que possamos compreender e com os quais seja fácil interagir. Além do componente utilitário, um ambiente preferido deve ser consistente (padrões e estabilidade) e legível (capacidade de navegar sem se perder). Todos esses fatores contribuem para a concepção de um espaço específico e, portanto, para a nossa preferência por ele ao caos.

Além disso, um ambiente preferido deve ter alguma complexidade (o suficiente para permitir dinamismo) e "mistério" (perspectiva de obter mais informações sobre ele).A psicologia ambiental estipula que é necessário preservar e restaurar os espaços ambientais preferenciais para manter o bem-estar emocional individual.

Sob essa mesma premissa, outro conceito-chave dessa disciplina é dividido: o surgimento do estresse e da ansiedade como uma falha na preferência ambiental. A falta de previsibilidade do ambiente, a presença de estressores cognitivos e a exposição constante a estímulos são características de um ambiente não adaptativo ao ambiente natural. Portanto, mudar o ambiente humano nessas frentes ajudaria a manter a integridade individual.

A utilidade da psicologia ambiental: um caso prático

Analisar as inter-relações entre pessoas e ambientes pode fornecer soluções para problemas no ambiente clínico, embora possa não parecer. Por exemplo, o ser humano desenvolve vínculos socioafetivos com o meio em que se desenvolve (Place attach), integramos estímulos ambientais e externos como parte de nossas memórias, crescimento e experiências (Place identity) e somos capazes de reconhecer o papel que o meio ambiente desempenha em nós como indivíduos (consciência ambiental). Todas essas características humanas podem ser aplicadas.

Por exemplo, o estudo Efeitos da Psicologia Ambiental na Saúde Mental da Satisfação no Trabalho e no Bem-Estar Pessoal dos Enfermeiros avaliou todas essas premissas com três grupos amostrais distintos: enfermeiras trabalhadoras em ambientes hospitalares com disponibilidade de elementos naturalizados, enfermeiras trabalhadoras em ambientes fechados com vistas a naturalizados ambiente e enfermeiras que trabalhavam em hospitais sem qualquer tipo de projeto voltado para o bem-estar psicológico ou ergonomia.

No grupo amostral do estudo, 100 enfermeiras trabalhavam em ambiente próximo a um núcleo que simulava um jardim, cujo layout e desenho foram elaborados a partir de uma série de orientações psicológicas. Os profissionais puderam sair para descansar à vontade neste ambiente naturalizado, que possuía cipós, folhagens, pedras e um pequeno lago com cascata. Após algum tempo, foi realizada pesquisa de satisfação no trabalho e estudo psicológico com todos os trabalhadores, inclusive aqueles que trabalhavam em estabelecimentos sem ambiente naturalizado.

Como você pode imaginar a saúde ocupacional média foi significativamente maior nos profissionais que tiveram acesso à horta naturalizada dentro do próprio horário de trabalho. Vamos mais longe, pois as imagens de ansiedade apresentadas foram muito mais baixas naqueles que podiam acessar ambientes naturalizados ou vê-los de uma janela, em comparação com os trabalhadores em um ambiente frio e mal posados ​​a nível psicológico. O mesmo ocorre com outras condições mais graves, uma vez que o índice de depressão e sintomas somáticos também foram significativamente reduzidos em enfermeiras com acesso a exteriores harmoniosos.

Resumo

O que tiramos de todas essas idéias etéreas? Em suma, pode-se dizer que o ambiente nos modula, gostemos ou não. Um ambiente fechado, opressor e caótico é um ambiente não adaptativo para todos os seres vivos e, portanto, não é normal ter um hamster em uma gaiola com luzes coloridas e um alto-falante tocando o tempo todo. Então, por que nós, humanos, nos permitimos passar por tanto estresse, caos, falta de estímulos positivos e hiperestimulação negativa?

A psicologia ambiental tenta queimar-nos, através de suas teorias e conhecimentos, a ideia de que o meio ambiente nos afeta muito além do frio ou do calor. É necessário promover a presença de ambientes humanos preferidos (seguros, úteis, dinâmicos e interessantes) para que nos sintamos úteis e em paz com o meio ambiente. Somente assim nossa produtividade como espécie também melhorará, mas também nosso bem-estar como indivíduos.