Significado de Procrastinar - Enciclopédia - 2023
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O que é procrastinação:
Procrastinar significa adiar ou adiar tarefas, deveres e responsabilidades para outras atividades que são mais gratificantes, mas irrelevantes.
A procrastinação é um maneira de fugir, usando outras atividades como refúgio para evitar enfrentar uma responsabilidade, uma ação ou uma decisão que devemos tomar.
As pessoas procrastinam de diferentes maneiras, algumas chegando ao extremo de se tornarem dependentes ou dependentes dessas outras atividades externas, como, por exemplo, assistir televisão, internet, redes sociais, celulares, jogar videogame, fazer compras ou comer compulsivamente.
Por esse motivo, a procrastinação torna-se associada a um desordem de comportamento em que o sujeito relata em sua mente o que fazer com a dor, mudança, desconforto ou estresse.
Ao procrastinar, o que fazemos é adiar as coisas para um futuro indefinido e idealizado, no qual acreditamos que teremos tempo suficiente para fazer aquele negócio inacabado da maneira que quisermos.
Procrastinamos por vários motivos: estresse, ansiedade, perfeccionismo, medo do fracasso, impaciência ou nos sentindo saturados de responsabilidades.
Todos nós procrastinamos até certo ponto: o aluno que faz seu trabalho no último minuto, o indivíduo que deixa a entrega de formulários e papéis para o último dia, a pessoa que adia uma decisão até não ter outra alternativa.
Porém, o importante é refletir até que ponto estamos priorizando nossas funções de maneira adequada, garantindo que não negligenciemos o que é importante para o que é urgente.
Sinônimos de procrastinar são adiar, adiar, adiar ou adiar.
Em inglês, podemos traduzir esta palavra como procrastinar. Por exemplo: "Se você procrastinar da maneira certa, a vida será mais fácil e mais produtiva”(Se você procrastinar da maneira certa, a vida será mais fácil e produtiva).
O ato de procrastinar também é conhecido como procrastinação.
Veja também Procrastinação.
Pare de procrastinar
Você precisa saber quais são os limites saudáveis para parar de procrastinar. Relaxar e parar de pensar nas responsabilidades pode ser necessário, mas você não pode fugir para sempre do que cada um de vocês sabe fazer.
Para parar de procrastinar, você deve cultivar a autodisciplina. A autodisciplina é a educação da vontade de fazer o que você deve fazer consistentemente. A lista de tarefas e tarefas e a realização de tarefas simples podem ser de grande ajuda para quem quer parar de procrastinar.
Veja também Autodisciplina