Satisfação no trabalho: 7 maneiras de melhorá-lo - Psicologia - 2023

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Todos queremos desfrutar de um bom nível de bem-estar, seja na vida pessoal ou no trabalho.

A satisfação no trabalho é uma das variáveis que as empresas mais devem valorizar, pois ter trabalhadores felizes aumenta a produtividade e os resultados da organização.

Como melhorar a satisfação no trabalho

A satisfação no trabalho é um fenômeno que tem muitas causas. Por exemplo, as expectativas do indivíduo sobre o emprego, mas também as políticas que são executadas pela empresa. Portanto, para estarmos bem no nosso trabalho, é necessário que nós e nossa empresa tomemos ações para melhorá-lo.

Tanto pela empresa quanto pelos trabalhadores, Como a satisfação no trabalho pode ser melhorada? Nas linhas a seguir, explicamos isso para você.

1. Faça o que gostamos

O trabalho é uma parte muito importante da nossa vida, então estar bem vai influenciar nosso dia a dia. Por exemplo, se estamos tristes porque não gostamos da ocupação que temos, é mais provável que isso afete, por exemplo, nosso relacionamento interpessoal, seja nosso parceiro ou nossos amigos.

O trabalho está intimamente ligado ao nosso desenvolvimento pessoal, por isso é importante refletir sobre o que queremos nesta vida e a que queremos nos dedicar. Uma vez que tenhamos feito esse trabalho de autoconhecimento, devemos lutar pelo que queremos, porque vivemos apenas uma vez. Ser feliz no trabalho e no que fazemos é, sem dúvida, uma das chaves do nosso bem-estar geral.

Se você quiser saber mais sobre como melhorar seu desenvolvimento pessoal, pode ler nosso artigo "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para autorreflexão"

2. Bom relacionamento com colegas de trabalho

O ambiente de trabalho é muito importante quando um trabalhador está bem no emprego e, segundo estudos mostram, uma das variáveis que mais influenciam no bem-estar dos trabalhadores é o relacionamento com os colegas de trabalho.

Na verdade, pesquisas mostram que o trabalho em equipe melhora o desempenho da empresa e dos trabalhadores, como você pode ver em nosso artigo "Os 5 benefícios do trabalho em equipe", mas também é um fator de proteção contra o estresse, por isso é considerado um dos fatores mais importantes na saúde ocupacional dos trabalhadores.

3. Encontre um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Ser bom no trabalho também tem a ver com ter uma vida rica fora dele e, é claro, em encontrar um equilíbrio em nossas responsabilidades dentro e fora da empresa. Se, por exemplo, temos filhos, poder conciliar o trabalho com a vida pessoal nos ajudará a ser mais felizes. Também fará com que você tenha atividades agradáveis fora do local onde trabalhamos.

As empresas podem disponibilizar facilidades para os trabalhadores neste tipo de assuntos e realizar estratégias que permitam aos seus trabalhadores um melhor equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Por exemplo, dando maior flexibilidade nos horários.

4. Bom relacionamento com superiores

O estilo de liderança dos patrões também parece influenciar os níveis de estresse dos trabalhadores, ou seja, seu bem-estar. Portanto, para que fiquem satisfeitos no trabalho, o relacionamento com os superiores não deve ser ruim. Em nosso artigo “Tipos de Liderança: Os 5 tipos de líder mais comuns” já falamos sobre o fato de os líderes serem agentes muito importantes dentro de uma organização, pois influenciam os outros, para o bem ou para o mal.

Estudos científicos mostram que o estilo de liderança que mais beneficia o bem-estar dos trabalhadores é a liderança transformacional. Se quiser saber mais, pode ler o nosso artigo "Liderança transformacional: o que é e como aplicá-la às equipas?"

5. Remuneração justa

Embora o dinheiro não seja tudo na hora de escolher um emprego, é um fator que sempre se leva em consideração, pois vivemos em um mundo muito exigente e é necessário suprir as necessidades básicas. O que mais, pessoas, quando ganhamos menos do que pensamos que merecemos, podemos não estar bem no trabalho. Por isso, uma remuneração justa é fundamental para desfrutar de maior bem-estar no trabalho e, portanto, de maior satisfação.

6. Oportunidade de desenvolvimento

Outro fator que afeta positivamente a satisfação no trabalho é a possibilidade de desenvolvimento. Podemos passar muitos anos em uma empresa, e é sempre bom poder crescer dentro dela. Neste sentido, as empresas que oferecem formação e possibilidade de desenvolvimento dentro da empresa gozam de maior bem-estar entre os seus trabalhadores, que se sentem valorizados e úteis.

7. Reconhecimento de desempenho

Muitas vezes, sentir-se útil em uma empresa é um dos fatores que mais motivam os trabalhadores. Portanto, é bom que eles saibam que seu desempenho é correto e até bom. Algumas empresas só lembram dos trabalhadores quando as coisas não estão indo bem e, na realidade, é bom ter reuniões regulares com os trabalhadores para que saibam qual é o seu nível de desempenho e, assim, dar-lhes feedback sobre como estão.