Os 10 tipos de ciúme (e como detectá-los) - Médico - 2023

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Para o bem ou para o mal, as pessoas são seres sentimentais que nem sempre podem controlar o que sentem e com que intensidade o fazem. No final das contas, os sentimentos nos fazem quem somos, nos dão humanidade e sem eles seríamos simplesmente um ser vivo que se limita a sobreviver na natureza. Mas tudo tem seu lado negativo.

E é que embora os sentimentos possam nos dar felicidade e bem-estar, eles também podem ser nosso pior inimigo. Os sentimentos mais negativos podem limitar nossa capacidade de nos sentirmos bem com nós mesmos e podem até mesmo nos levar a adotar atitudes destrutivas em relação às pessoas ao nosso redor.

Ter fraquezas e experimentar sentimentos negativos é normal, mas existem alguns especialmente prejudiciais que devemos trabalhar para silenciar. E um dos mais importantes a esse respeito é, sem dúvida, o ciúme. Um dos sentimentos mais tóxicos, tanto para nós mesmos quanto para a pessoa sobre quem os projetamos, que existem.


E esse ciúme, aquele estado mental caracterizado por sentimentos negativos que surgem do medo (fundado ou não) de perder alguém que amamos, pode ser expresso de muitas maneiras diferentes. E é exatamente isso que exploraremos no artigo de hoje. Vamos entender o que eles são e que tipos de ciúme existem, a fim de detectá-los.

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O que é ciúme?

O ciúme é definido como o estado de espírito caracterizado por sentimentos negativos que surgem de especulações que, bem fundamentadas ou não, nos levam a desenvolver o medo de perder alguém que amamos.. São, então, o conjunto de emoções dolorosas que vivenciamos pelo medo de que alguém “tire” uma pessoa importante em nossa vida, geralmente o parceiro.

Eles diferem da inveja no sentido de que este é o desconforto gerado pelo desejo de possuir algo que pertence a outra pessoa, enquanto o ciúme é o medo de perder algo que já possuímos. Além disso, enquanto a inveja pode ser projetada em qualquer área da vida, o ciúme é praticamente exclusivo do contexto do amor.


De qualquer maneira, o ciúme é uma resposta emocionalmente prejudicial que nasce quando percebemos uma ameaça em termos de perder algo que consideramos nosso (embora amar nunca deva ser possuir) ou a possibilidade de uma pessoa que amamos (ou com quem temos um relacionamento) prestar atenção a alguém que não seja nós mesmos.

Essa situação, quando surge o ciúme, nos gera desconforto e uma suspeita mais ou menos intensa e mais ou menos fundamentada de que podemos perdê-lo. Nesse contexto, é uma resposta natural (ou seja, natural não quer dizer que não seja tóxica) à ameaça de perda de um relacionamento interpessoal, geralmente no campo do sentimentalismo ou do amor.

O ciúme faz com que as pessoas que o vivenciam tenham uma percepção (geralmente) exagerada das ameaças que ameaçam seu relacionamento e normalmente está associado à dependência emocional, egoísmo e baixa autoestima. Pessoas com inveja deveriam trabalhar para silenciar essas emoções, já que não é mais apenas isso ciúme nunca é um sinal de amorEm vez disso, viver nessa desconfiança constante é destrutivo tanto para a pessoa ciumenta quanto para o próprio relacionamento. O ciúme é absolutamente sempre tóxico.


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Que tipo de ciúme existe?

Demos uma definição completa do que é ciúme, mas tenha em mente que, afinal, é uma definição geral. Na hora da verdade, a questão é muito mais complexa. Nem todos os ciúmes são iguais, e uma pessoa ciumenta pode expressar esses sentimentos de maneiras muito diferentes. Portanto, veremos a seguir os principais tipos de ciúme que existem.

1. Casal com ciúme

Como já dissemos, o ciúme é mais comum no campo sentimental e nos relacionamentos amorosos. Neste contexto, o ciúme do parceiro são aqueles sentimentos negativos que experimentamos por o medo de perder nosso namorado, namorada, marido ou esposa.

Embora sejam sempre sentimentos negativos, eles não precisam ser tóxicos. Ou seja, é normal sentir medo de perder alguém devido às especulações que nossa mente faz, mas desde que não projetemos esse ciúme no nosso parceiro e saibamos como controlá-lo para não tornar o relacionamento tóxico. , não precisa ser destrutivo. Claro, você tem que trabalhar para tentar inibi-los.

2. Ciúme patológico

O ciúme patológico é típico de pessoas que, em qualquer contexto de relacionamento amoroso, sentem esses sentimentos negativos de medo de perder seu ente querido. Não importa se há motivo para suspeita ou não, o ciúme patológico torna a relação, desde o início, um tanto tóxica. Com o ciúme patológico, não pode haver amor. É impossível.

Nunca se sentir amado o suficiente, punir por qualquer contato com outra pessoa que possa ameaçar o relacionamento, desenvolver comportamentos de possessão, mostrar sempre insatisfação, tentar controlar o parceiro em seu comportamento e modo de pensar ... Como vemos, o ciúme patológico é algo prejudicial isso inevitavelmente destrói o relacionamento.

3. Ciúme reativo

Os ciúmes reativos, ao contrário dos patológicos que sempre estiveram presentes e sem motivo específico, são os que se desenvolvem apenas porque há uma boa razão para temer que o parceiro acabe com outra pessoa. Um exemplo claro de ciúme reativo são aqueles que surgem depois de conhecer uma infidelidade.

Como o nome sugere, eles são uma reação a alguma coisa. Surgem porque detectamos um perigo real, porque o casal está sempre semeando sementes de insegurança, estão escondendo coisas, mudaram o ritmo de vida ou vemos diretamente que estão tendo um caso com alguém. Nessas situações, uma pessoa que não convive com o ciúme patológico pode desenvolver esse ciúme reativo. Ciúme que tem fundamento. O que não quer dizer que sejam positivos.

4. Ciúme ocasional

O ciúme ocasional é certamente o menos prejudicial e destrutivo de todos. É, como o próprio nome sugere, o ciúme que aparece momentaneamente e desaparece rapidamente, sem inundar a relação com a toxicidade. Quando a pessoa consegue identificar seus medos e trabalhá-los, fica nesses ciúmes ocasionais, que são totalmente normais e não devem levar a ciúmes patológicos.


Ao contrário dos reagentes, eles não são desencadeados por suspeitas de perda do parceiro, mas simplesmente porque o parceiro mudou de emprego ou cidade ou porque estamos nos estágios iniciais da relação e ainda não sabemos se existe exclusividade ou não. Eles são momentâneos e, se você lidar bem com eles, rapidamente retornará à plena confiança e estabilidade..

5. ciúme oculto

O ciúme oculto é o ciúme tóxico em que a pessoa que o vivencia não quer mostrar, em nenhum momento, que tem medo de perder o parceiro. Para silenciar e, como o nome sugere, esconder o ciúme, o que a pessoa faz é mostrar superioridade sobre o parceiro.

É uma forma tóxica de ciúme em que, para evitar ao mesmo tempo demonstrar nossos medos e diminuir a autoestima do casal e, assim, impedi-los de acreditar que podem estar com outras pessoas, procuram fazê-los sentir-se inferiores. Nem é preciso dizer que esse ciúme oculto acaba inundando a relação com a toxicidade.


6. Ciúme exagerado

O ciúme exagerado é aquele que surge de forma infundada, por especulações sem sentido que nos levam a temer perder alguém. Esse ciúme tem a característica peculiar de que o ciumento, Para justificar seu comportamento e emoções, ele exagera e até inventa situações que nunca aconteceram, mas que permitem que o ciúme, que na realidade não tem razão de ser, seja justificado. Eles são obviamente muito tóxicos, pois estão misturados com mentiras.

7. Ciúme possessivo

O ciúme possessivo é aquele que, vale a pena a dispensa, se baseia na posse. Eles são, com certeza, os mais destrutivos, uma vez que são aqueles que geralmente podem levar ao abuso físico e / ou psicológico. O ciumento (de forma patológica) se esforça muito para impedir que seu parceiro tenha contato com pessoas do sexo de sua orientação sexual.


Procuram não ter amigos (depende da orientação deles), que não interagem muito com colegas ou colegas de trabalho, que passam pouco tempo nas redes sociais e que recebem castigos (que não têm de ser físicos) no caso de se relacionarem um pouco com alguém que o ciumento perceba como uma ameaça. Eles são um verdadeiro veneno.

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8. Ciúme infantil

Como já dissemos, o ciúme é especialmente comum na esfera sentimental e nos relacionamentos, mas não é exclusivo deles. E neste contexto, temos o ciúme infantil, daqueles que geralmente se desenvolve entre irmãos. As crianças pequenas podem ficar com ciúmes porque seu irmão ou irmã recebe mais atenção dos pais do que eles.

Por ello, teniendo en cuenta que estos celos infantiles pueden conducir a un mal ambiente en el hogar e incluso a problemas entre los hermanos, el padre y la madre deben ser capaces de detectar la situación y hacer entender que todos recibirán el mismo cariño, atención e amor.

9. Ciúme projetivo

Uma forma muito rebuscada de ciúme. O ciúme projetivo é típico de a pessoa que sente impulsos de ser infiel, mas projeta esses desejos no parceiro, fingindo que é ela quem tem essas emoções. Ou seja, para não aceitar a vontade de trair o parceiro, projetam no parceiro toda a situação, invertendo a situação e insinuando, por não serem capazes de conciliar as próprias emoções, que é ela quem representa um ameaça sobre o relacionamento.

Essa projeção de sentimentos, desejos e emoções em outras pessoas é amplamente estudada no campo da psicologia. E quando se trata de relacionamentos, pode ser normal. Mas, obviamente, quando manuseados incorretamente, eles podem se tornar tóxicos.

10. Visão retrospectiva do ciúme

Ter ciúmes do passado do parceiro. É nisso que se baseia o ciúme retrospectivo. As pessoas que desenvolvem esse tipo de ciúme são obcecadas com o passado do parceiro, especialmente com o que ex-namorados ou ex-namoradas se referem. De forma totalmente incompreensível, projetam no parceiro desconforto pelo passado amoroso, sentindo ciúme de pessoas que não estão mais em sua vida.

Geralmente são tóxicos para a relação, pois o casal se sente frustrado por não poder fazer nada para mudar seu passado (mais do que qualquer coisa, porque não precisam se arrepender) e uma obsessão por ex-companheiros e a possibilidade de ter o contato com eles freqüentemente surge.