13 traços de pessoas autorrealizadas de acordo com A. Maslow - Psicologia - 2023

13 características de pessoas autorrealizadas de acordo com Abraham Maslow - Psicologia

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Abraham Maslow foi um psicólogo americano pertencente à perspectiva humanística, a "terceira força" no que diz respeito às correntes psicológicas, depois da psicanálise e do behaviorismo.

A abordagem da Psicologia Humanística enfoca os aspectos mais positivos da experiência humana e seu desenvolvimento. Os humanistas consideram o indivíduo responsável pelos resultados de sua vidaEles estão confiantes de que, com as condições certas, ele se desenvolverá na direção desejável, uma vez que todos os humanos possuem potencial para um crescimento ideal.

Psicólogos humanistas acreditavam que as pessoas são inerentemente boas e recorrem a causas ambientais para explicar comportamentos considerados negativos. No entanto, de acordo com Maslow, o fato de todas as pessoas terem o poder de ser os motores de seu próprio desenvolvimento pessoal não significa que todas tenham. Apenas alguns conseguem tomar a decisão de autorrealização, com todos os esforços e sacrifícios que isso implica. Essas pessoas se tornarão pessoas autorrealizáveis.

Pessoas autorrealizadas

Maslow acreditava que as pessoas se desenvolvem em vários níveis em direção ao seu pleno potencial. Embora todas as pessoas possam alcançar os níveis mais altos de auto-realização, na prática apenas algumas alcançam o nível mais alto de desenvolvimento. Estas são as chamadas pessoas autorrealizadas, e Maslow estimou que menos de 1% da população era.

O que é autorrealização?

A autorrealização, de acordo com Maslow, consiste no pleno desenvolvimento do potencial humano. Ele o define como “a realização contínua de potenciais, capacidades e talentos, como o cumprimento de uma missão, destino ou vocação, como um pleno conhecimento e aceitação da natureza intrínseca da pessoa, como uma tendência incessante para a unidade, integração e sinergia dentro da pessoa ”.

Para ele, os distúrbios psicológicos nada mais seriam do que negações do próprio potencial interno e ataques à própria natureza do indivíduo.

Características das pessoas autorrealizadas

A partir de uma série de observações e estudos, Maslow identificou uma série de características comuns de pessoas autorrealizadas.

Essas não são características inatas que algumas pessoas herdaram por meio dos genes, mas são simplesmente maneiras pelas quais o processo de conquista da autorrealização é expresso. Essas características são as seguintes:

1. Percepção eficiente da realidade

Indivíduos que se realizam percebem a realidade de forma mais clara e objetiva. Portanto, é mais improvável que sejam enganados, pois mostram facilidade em detectar as estratégias manipulativas dos outros e são capazes de julgar as pessoas de maneiras úteis e adaptativas.

2. Aceitação

Pessoas autorrealizadas mostram um grau relativamente alto de autoaceitação, e isso se reflete em sua autoimagem e autoestima. Essa característica de aceitação também se estende a muitas outras áreas da vida. Assim, os indivíduos autorrealizados aceitam o mal e o bem da vida, tendo primeiro identificado que tipos de situações são irremediáveis e não podem ser radicalmente mudadas pelas ações do ser humano.

Pessoas autorrealizadas estão cientes de que existem certas situações incontroláveis na vida, e é por isso que as perdas são melhor acomodadas, duelos melhor, adaptam-se às mudanças em suas vidas e têm menos medo da morte.

3. Espontaneidade

Por estar em contato com seus impulsos internos e experiência subjetiva, Pessoas autorrealizadas se comportam de maneira simples e natural, sem se esconder atrás de uma máscara social ou de um falso "eu".

4. Concentre-se nos problemas

Pessoas autorrealizadas focam em problemas fora de si mesmas, tendo um elevado nível de consciência social, e não hesite em abandonar o seu ego para ajudar os outros. Geralmente são sensibilizados e comprometidos com várias causas sociais e não toleram injustiças.

5. Necessidade de privacidade

Eles gostam de solidão. Eles não precisam desfrutar continuamente de aprovação externa e pensam por si próprios, em vez de deixar que os outros tomem as decisões por eles. Estudos mostram que eles podem tolerar a privação sensorial mais facilmente do que outros.

6. Autonomia

Eles também são independentes, capazes de atender às suas próprias necessidades e cuidar de si mesmos sem depender excessivamente dos outros. Eles tomam decisões sem pedir o conselho dos outros, confiando em seu bom senso e assumindo a responsabilidade por eles.

7. Frescura na apreciação

Pessoas autorrealizadas exibem um senso quase infantil de admiração e admiração. Curiosos, eles deixaram a vida surpreendê-los mesmo em contextos que os outros vão perceber como banais e enfadonhos.

8. Experiências de cúpula

Capaz de ter experiências místicas que Maslow definiu como "estados de unidade em que o tempo tende a desaparecer e a sensação de opressão faz parecer que todas as necessidades foram satisfeitas".

Algumas das fontes que desencadeiam experiências de pico no indivíduo são amor, arte ou êxtase erótico.

9. Relacionamento humano

Eles se identificam com os seres humanos em geral, e ter um senso de relacionamento com a raça humana, sem preconceitos. Além disso, são capazes de criar relacionamentos amorosos saudáveis, sem apego ou dependência, focando apenas em fazer crescer a pessoa que amam.

10. Humildade e respeito

Eles são humildes e podem aprender com muitas pessoas diferentes. Eles são mais democráticos do que autoritários e não insistem em manter um status acima dos outros.

11. Ética e valores

Eles têm fortes padrões éticos, embora estas não sejam normas convencionais do bem e do mal, mas suas próprias ideias que foram formadas com base em seus próprios critérios e observação do mundo.

12. Senso de humor

Eles têm um ótimo senso de humor que não é hostil, eles não riem às custas dos outros. É sobre um senso de humor mais filosófico e existencial.

13. Criatividade

Está presente em todos os assuntos auto-realizados. Eles são capazes de gerar ideias genuínas e soluções originais para problemas.

Autoatualização e necessidades básicas

Maslow considerou que todo ser humano era capaz de alcançar sua própria autorrealização tendo previamente satisfeito suas necessidades básicas, que ele expôs em sua famosa hierarquia de necessidades (geralmente representada na forma de uma pirâmide).

Referências bibliográficas:

Maslow, Abraham. (2005). Gestão segundo Maslow: uma visão humanística para a empresa de hoje (orig.: Maslow on Management). Barcelona: Editorial Paidós Ibérica.
Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, Stuttgart: Kröner.