Os 20 efeitos nocivos do tabaco em nossa saúde - Médico - 2023

Contente

A cada 6 segundos, um fumante morre no mundo. E é que o tabaco, apesar de legal, é uma das drogas mais destrutivas tanto física quanto emocionalmente. Não apenas nos torna suscetíveis a inúmeras doenças, mas também prejudica nosso humor e altera o comportamento mais do que pensamos.

Quando fumamos, a cada inalação, estamos introduzindo mais de 7.000 diferentes substâncias químicas em nosso corpo, das quais pelo menos 250 já se mostraram prejudiciais e tóxicas para a saúde humana. E destes, 69 são cancerígenos.

Assim, o tabagismo é o responsável direto por todos os tipos de câncer, além de comprometer a funcionalidade de todos os nossos órgãos vitais, com as patologias que lhe estão associadas: hipertensão, insuficiência cardíaca, danos renais, envelhecimento cutâneo, patologias pulmonares, etc.

Recomendamos que você leia: "Os 25 mitos sobre fumar, desmascarados"

Mas, em que medida o tabaco prejudica nossa saúde física e emocional? No artigo de hoje vamos responder a essa pergunta, porque além de revisar o impacto na saúde global, veremos tudo o que fumar causa em nosso corpo.

Qual é o impacto do tabaco na saúde global?

No mundo existem cerca de 1.100 milhões de fumantes e, como já dissemos, o tabaco mata uma pessoa a cada 6 segundos. Basta fazer os números para perceber que enfrentamos uma das maiores ameaças à saúde pública global.

Pelas patologias que causa e que analisaremos mais tarde, o tabaco mata 8 milhões de pessoas todos os anos. Destes, 7 milhões são fumantes ativos, mas até 1 milhão são pessoas que não fumam e que morrem por conviver com alguém que fuma, ou seja, são fumantes passivos.

De uma forma ou de outra, o tabaco mata metade de seus usuários: de cada duas pessoas que fumam, uma morrerá em consequência direta desse tabaco. Sem mencionar que a cada ano mais de 65.000 crianças morrem por viver com pais fumantes.

Porque, embora as leis antifumo estejam se tornando mais prevalentes, enquanto o tabaco permanecer legal, esses números só vão aumentar. E é que o tabaco é, talvez, o pior veneno conhecido.

Recomendamos que você leia: "Os 25 mitos sobre fumar, desmascarados"

Quais são os efeitos do fumo em nossa saúde?

O tabaco é muito prejudicial porque a cada inalação da fumaça, estamos introduzindo 250 produtos químicos tóxicos diretamente em nossos pulmões que não apenas danificam essas células pulmonares, mas também passam para o sangue e circulam por todo o corpo, lenta mas continuamente danificando qualquer órgão e corpo tecido.

Com o tempo, o risco de desenvolver pelo menos um dos problemas relacionados ao tabaco que veremos a seguir é máximo.

1. Reduz a oxigenação

Devido às toxinas da fumaça, o tabaco impede que os alvéolos pulmonares, as estruturas que regulam as trocas gasosas durante a respiração, funcionem adequadamente, de modo que "captamos" menos oxigênio do ar. Isso, junto com o fato de que as toxinas impedem os glóbulos vermelhos de transportar tanto oxigênio, faz com que entremos em um estado de hipoxemia. Menos oxigênio flui pelo sangue e todas as células do corpo "sufocam".

2. Aumenta o risco de câncer

O uso do tabaco é a principal causa de desenvolvimento de câncer de pulmão, o tipo de câncer mais comum e mortal no mundo, com mais de 2 milhões de novos diagnósticos e mais de 1 milhão de mortes. De cada 10 casos diagnosticados, 9 são em fumantes. Mas não causa apenas câncer de pulmão. Garganta, pâncreas, rim, colo do útero, colo-retal, esôfago, boca ... Todos estes têm maior risco de se desenvolver em pessoas que fumam.

3. Reduz a fertilidade

Devido ao efeito das toxinas que circulam no sangue, o tabagismo demonstrou reduzir a fertilidade em homens e mulheres. Nos homens, também é uma causa direta da disfunção erétil. E nas mulheres causa secura vaginal e outros problemas que prejudicam a saúde sexual adequada.

4. Promove a formação de coágulos sanguíneos

Devido aos danos que causa aos vasos sanguíneos, o tabaco aumenta muito o risco de coágulos sanguíneos ou trombos. Obviamente, isso torna as chances de ter um ataque cardíaco ou derrame muito maiores entre os fumantes.

5. Causa hipertensão

Quando as toxinas do tabaco fluem pela corrente sangüínea, a freqüência cardíaca dispara, de modo que a pressão arterial inevitavelmente aumenta. E como essas toxinas estão constantemente no sangue dos fumantes, a hipertensão nunca vai embora. Isso explica porque o tabaco está na origem de muitos casos de doenças cardiovasculares, que, com seus 15 milhões de mortes, são a principal causa de morte no mundo.

6. Faz você perder os sentidos

As toxinas do tabaco também afetam o sistema nervoso, "tornando-o sonolento". E é que essas substâncias impedem os neurônios de se comunicarem adequadamente entre si, reduzindo a capacidade sináptica e, portanto, dificultando a transmissão de informações ao cérebro. Isso explica por que as pessoas que fumam perdem o gosto pelo olfato e o paladar em maior ou menor grau.

7. Enfraquece os vasos sanguíneos

As paredes dos vasos sanguíneos são muito sensíveis. E se centenas de toxinas diferentes estão constantemente circulando no sangue, elas acabam sendo enfraquecidas. Os vasos sanguíneos estão feridos e estreitos. Isso, junto com a hipertensão e o fato de o sangue ficar espesso, aumenta o risco de coágulos.

8. Causa problemas de visão

Quando fumamos e expelimos a fumaça, as toxinas também prejudicam nossos olhos. E é que fumar é tão ruim para os olhos quanto para qualquer outra parte do corpo. Degeneração macular e catarata são duas patologias cujo risco de aparecimento é muito maior entre os fumantes e que podem causar perda de visão e até cegueira.

Recomendamos que você leia: "As 10 doenças oculares mais comuns (causas, sintomas e tratamento)"

9. Impede a cicatrização adequada de feridas

As toxinas do tabaco, uma vez fluindo pelo sangue, impedem que as plaquetas funcionem normalmente. Isso torna mais difícil a coagulação do sangue quando cortado e difícil para os fumantes curarem feridas rapidamente.

10. Aumenta o risco de morte prematura

Os fumantes vivem, em média, 13 anos menos do que as pessoas que nunca fumaram. Essa enorme redução da expectativa de vida se deve a todas as patologias, principalmente oncológicas, cardiovasculares e pulmonares que estamos discutindo.

11. Causa dificuldades respiratórias

Tosse, muco, falta de ar ... O tabaco é a substância que mais danifica os pulmões, irritando todo o aparelho respiratório, enchendo-o de toxinas e impedindo o funcionamento normal das células pulmonares, pois faz com que os brônquios se estreitem e os alvéolos não. pode fornecer oxigênio suficiente para o sangue ou remover todo o dióxido de carbono que precisa ser removido da corrente sanguínea.

Isso explica que fumar não causa apenas câncer de pulmão, mas outras doenças respiratórias, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou infecções pulmonares, cada uma responsável por mais de 3 milhões de mortes anualmente.

12. Causa mau hálito

Fumar faz seu hálito cheirar mal. Embora não afete diretamente a saúde física, é um problema social importante, pois compromete a capacidade de se relacionar com outras pessoas.

13. Provoca amarelecimento dos dentes

A nicotina e o alcatrão dos cigarros acumulam-se na superfície dos dentes e conferem-lhes uma coloração amarelada. Junto com o mau hálito, esse é um grande problema social.

14. Afeta a saúde bucal

Devido às toxinas que se acumulam na boca e ao efeito na circulação sanguínea, o tabagismo aumenta muito o risco de cárie dentária ou periodontite, causada por patógenos que aproveitam essa fraqueza oral para infectar os dentes e gengivas. Essas patologias, além de afetar o nível da imagem, podem causar a perda do dente.

15. Promove o aparecimento prematuro de rugas

A pele é mais um órgão do nosso corpo e, na verdade, é o maior. Portanto, você claramente não está livre dos danos causados pelo tabaco. As substâncias tóxicas também comprometem a funcionalidade das células da epiderme, que não recebem oxigênio suficiente. Isso faz com que eles enfraqueçam mais rapidamente e as rugas apareçam muito antes do que a genética havia preparado para nós.

16. Aumenta o risco de aborto espontâneo

Está provado que as mulheres fumantes, não importa o quanto parem de fumar durante a gravidez, têm um risco muito maior de aborto espontâneo terminar durante a gravidez. E é que todas as toxinas que fluem pelo sangue podem causar a morte do feto.

17. Afeta a saúde óssea

Os ossos ainda são estruturas vivas em nosso corpo e feitos de células, portanto, apesar de sua aparência forte e robusta, eles não estão livres dos danos causados pelas toxinas do tabaco. Está comprovado que fumar enfraquece os ossos e aumenta muito o risco de sofrer doenças como a osteoporose, o que, por sua vez, torna a pessoa mais suscetível a fraturas mesmo com leves quedas ou pancadas.

18. Compromete a saúde mental

Irritabilidade, ansiedade, estresse, nervosismo, tristeza, dificuldade de concentração, dependência ... O impacto do tabagismo na saúde mental nunca pode ser subestimado. E o fato é que os danos emocionais que causa podem causar problemas em todas as áreas da vida: trabalho, relacionamentos amorosos, com amigos, com família, etc.

19. Aumenta a suscetibilidade a infecções

As toxinas do tabaco também afetam o sistema imunológico, "entorpecendo" as células imunológicas que devem detectar e matar os patógenos e quaisquer ameaças externas. Essa perda de função do sistema imunológico torna os fumantes mais suscetíveis a infecções, principalmente no trato respiratório, como a pneumonia.

20. Aumenta o risco de diabetes

A saúde endócrina, ou seja, tudo relacionado à síntese e transporte de hormônios, também é comprometido pelo tabaco. E é que, de fato, observou-se que o fumante tem um risco 40% maior de ter problemas tanto na produção quanto na assimilação da insulina, hormônio que regula os níveis de açúcar no sangue. Isso torna o tabagismo responsável por muitos casos de diabetes tipo 2.

Para saber mais: “Diabetes: tipos, causas, sintomas e tratamento”

Referências bibliográficas

University of Michigan (2017) “Myths about Tobacco Use”. M Saudável.
Lugones Botell, M., Ramírez Bermúdez, M., Pichs García, L.A., Miyar Pieiga, E. (2006) "As consequências do tabagismo." Jornal Cubano de Higiene e Epidemiologia.
Martín Ruiz, A., Rodríguez Gómez, I., Rubio, C. et al (2004) “Efeitos tóxicos do tabaco”. Journal of Toxicology.